Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Vithamine D...

Rae e e hlaha ke lijo-thollo t e nt eng li hola ho t ebahala lilemong t a morao tjena.E na le phepo e ntle 'me ho lumeloa hore e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.Leha lipatli i o li le...

Batho ba bangata ba lula ba lakat a t oekere.Lit ebi t a bophelo bo botle li lumela hore lena ke le leng la mabaka a mantlha ao ho ka bang thata ho khomarela phepo e nepahet eng.Litakat o li t amai oa...

Conjugated linoleic acid, e bit oang CLA, ke mofuta oa polyun aturated fatty acid e ati ang ho ebeli oa e le tlat et o ea boima ba 'mele.CLA e fumanoa ka tlhaho lijong t e kang nama ea khomo le le...

Ebang li phehiloe li le 'ngoe bakeng a lijo t a ho eng kapa li kent oe ka har'a batter ea kuku, mahe ke mot oako oa mantlha o ebeli oang malapeng a mangata. Ha leboko e la mahe le ka boloka li...

Poleloana ea gluten e bua ka ehlopha a liprotheine t e fumanehang lithollo t e fapaneng t a lijo-thollo, ho kenyelet oa koro, rye le hare e.Le hoja batho ba bangata ba khona ho mamella gluten, e ka ba...

Lijo t a Ayurvedic ke mokhoa oa ho ja o bileng teng ka lilemo t e likete.E ipapi it e le melaoana ea meriana ea Ayurvedic mme e hebile ho lekanyet a mefuta e fapaneng ea matla kahare ho mmele oa hau, ...

opho ea lijo ka kakaret o ke moralo oa ho ja oa nakoana o et elit oeng ho thu a batho ka bomong ho theola boima ba 'mele kapele. ebakeng a ejo e le eng a emmu o, ho na le lijo t e 'maloa t a ...

"Ja litholoana le meroho e mengata."Mohlomong ena ke khothalet o e atileng haholo lefatšeng ka bophara ea bophelo bo botle.Motho e mong le e mong oa t eba hore litholoana li phet e hantle - ...

Ho na le likelet o t e ngata t e ferekanyang mabapi le makhetlo a "nepahet eng" a lijo.Ho ea ka lit ebi t e ngata, ho ja lijo t a ho eng ho qhoma ho qala ho che a mafura 'me lijo t e 5-6...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. hot ea gin...

Li-amino acid li thu a ho aha liprotheine t e et ang li ele le litho t a 'mele oa hau.Ntle le t 'ebet o ena ea bohlokoa, li-amino acid t e ling li na le likarolo t e ling t e ikhethang.Methion...

Lebe e la almonde ke eno e nang le phepo, e nang le khalori e tla e e eng e tumme haholo.E ent oe ka ho ila lialmonde, ho li kopanya le met i ebe li efa mot oako ho et a ehlahi oa e hebahalang joaloka...

Lebe e ke e 'ngoe ea mehloli e ruileng ka ho feti i a ea khal iamo le ehlahi oa e tloaelehileng a lebe e linaheng t e ngata. (). Lebe e le nang le lithane ke mofuta o fetot oeng hanyane empa o t &...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Tee e tala ...

Hangata e bit oa lijo t e monate haholo, ke e 'ngoe ea lijo t e phet eng hantle ka ho feti i a le t e nang le limatlafat i t e ngata t eo u ka li jang. Botala bona bo makha i bo na le mebala e fap...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Mafura a Be...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Lijo t a ke...

Lihormone li na le litlamorao t e kholo bophelong ba hau ba kelello, 'meleng le maikutlong.Man me enger o a ana a lik'hemik'hale a bapala karolo e kholo ho laola takat o ea hau ea lijo, bo...

Ka ho phahama ha lijo t e thehiloeng limela le maikutlo a lebe e, batho ba bangata ba batla mokhoa o mong oa lebe e la khomo (,).Lebe e la almonde ke e 'ngoe ea lebe e le reki oang haholo la emela...