Glutamine ke amino acid ea bohlokoa e nang le me ebet i e mengata 'meleng.Ke karolo ea protheine ebile ke karolo ea bohlokoa ea e ole a 'mele.Ho feta moo, glutamine e na le karolo e ikhethang ...

Anamu, ea t ejoang ka aen e e le Petiveria alliacea, ke etlama e tummeng a moriana.Ke khale e ebeli it oe meriana ea et o ho matlafat a boit 'irelet o ba mmele, ho loantša ho ruruha le bohloko, le...

Ho theola boima ba 'mele, o hloka ho ja likhalori t e fokolang ho feta t eo o li che ang.Leha ho le joalo, ho fokot a palo ea lijo t eo u li jang ho ka ba thata qetellong.Mona ke mekhoa e 35 e bon...

Turkey ke nonyana e kholo e t oang Amerika Leboea. E t ongoa naheng, hape e holi it oe mapola ing.Nama ea eona e na le phepo e ntle ebile ke mohloli o tummeng oa protheine o jeoang lefat 'eng ka b...

Butter e ale e le taba ea ngangi ano lefatšeng la phepo.Le ha ba bang ba re e fokot a li-chole terol mme e koala methapo ea hau, ba bang ba re e ka ba tlat et o e matlafat ang le e monate ho eo o e ja...

Omega-3 fatty acid ke karolo ea bohlokoa ea phepo e nepahet eng.Mafura ana a bohlokoa a bohlokoa haholo ho bana, kaha a bapala karolo ea bohlokoa kholo le kholo mme a amahanngoa le melemo e mengata ea...

Lijo t e e nang gluten li kenyellet a ho kenyellet a lijo t e nang le protheine ea gluten, ho kenyellet a koro, rye le hare e.Liphuput o t e ngata t a lijo t e e nang gluten li ent oe ho batho ba nang...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Cauliflower...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Quercetin k...

Lijo t a limela t a limela le t a ketogenic li ithutiloe haholo bakeng a melemo ea bona ea bophelo bo botle (,).Ketogenic, kapa keto, lijo ke lijo t e nang le mafura a mangata, t e nang le carb e tla ...

Lebe e le fetohileng mouoane ke ehlahi oa e phahameng a protheine, a lebe e e ebeli oang lipepi ong t e ngata.E ent oe ka ho futhumat a lebe e le tloaelehileng ho tlo a met i a ka bang 60%, ho theha m...

Folate, e t ejoang hape e le vithamine B9, ke vithamine e qhibilihang met ing e nang le me ebet i e mengata ea bohlokoa 'meleng oa hau.Haholo-holo, e t 'ehet a karohano ea li ele t e phet eng ...

Batho ba bangata ba nka carb e le karolo ea bohlokoa ea phepo e nepahet eng, ha ba bang ba lumela hore e lokela ho fokot oa kapa ho qojoa ka botlalo. Leha ho le joalo, ha e li-carb kaofela t e kot i b...

Melomo e koet oeng, e t ejoang hape e le cheiliti , ke boemo bo tloaelehileng bo tšoauoang ke ho omella, bofubelu le ho phatloha ha molomo ().Mabaka a 'maloa a ka baka melomo e koet oeng, ho kenye...

Litšoantšo t a Aya BrackettRe kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o...

Lijo t a paleo li et elit oe ho t 'oana le eo baholo-holo ba batho ba t omang ba e jeleng lilemong t e likete t e fetileng. Le ha ho a khonehe ho t eba hantle hore na baholo-holo ba batho ba jele ...

Ntle le met i, tee e ntšo ke e 'ngoe ea lino t e tahang ka ho feti i a lefatšeng.E t oa ho Camellia inen i emela mme hangata e kopant oe le limela t e ling bakeng a litat o t e fapaneng, joalo ka ...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. ago ke mof...

Ka tloaelo, buttermilk ke mokelikeli o et eng o et eng kamora ho efa mafura a lebe e nakong ea tlhahi o ea botoro. Leha e na le lebit o la eona, buttermilk e na le mafura a fokolang ebile e na le mohl...

Met i a hloekileng ke khetho e ntle ka ho fete i a ho boloka mmele oa hau o le met i.Leha ho le joalo, lik'hamphani t e ling t a lino t e tahang li bolela hore ho eket a likarolo t e kang hydrogen...