Hangata nama ea nama ea fatše e ebeli oa ho et a li-burger, li-meatball le boro o, hammoho le li-taco , la agna le li-pie t e monate. E et a palo e ka et ang 62% ea likhomo t ohle t e reki oang United...

Met i a bohlokoa bophelong, 'me' mele oa hau oa a hloka hore o ebet e hantle.Mohopolo o mong o fe heneng o fana ka maikutlo a hore haeba o batla ho phela hantle, o lokela ho noa met i ntho ea ...

irapo ea poone e phahameng ea fructo e (HFC ) ke t oekere ea maiket et o e ent oeng ka irapo ea poone.Lit ebi t e ngata li lumela hore ho eket a t oekere le HFC ke li o a t a mantlha eoa a kajeno a b...

Veine ke e eng a lino t e tahang ka ho feti i a lefatšeng ebile e nooang haholo lit ong t e ling.Ho tloaelehile ho thabela khala e ea veine ha u nt e u fumana met oalle kapa u phomola ka mor'a let...

Epigallocatechin gallate (EGCG) ke et i e ikhethileng a emela e fumanang tlhokomelo e ngata bakeng a tšu umet o ea ona e ntle ho bophelo bo botle.Ho nahanoa hore e fokot a ho ruruha, ho thu a ho theol...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Ho noa kopi...

Tekanyo e fetelet eng ea t oekere e ekelit oeng e ka ba le litlamorao t e mpe ho metaboli m ea hau le bophelo bo botle ka kakaret o.Ka lebaka lena, batho ba bangata ba fetohela ho t e t oekere t a mai...

Lijo t e ngata t e t ebahalang t a eneke li na le li-carb t e ngata haholo hore li ka kenella habonolo morerong oa lijo t a keto. ena e ka nyahami a haholo ha o leka ho leleka tlala eo e lipakeng t a ...

Leha amaranth e a t oa t ebahala e le lijo t a bophelo bo botle, lijo-thollo t ena t a khale ebile lijo t e tloaelehileng likarolong t e ling t a lefat 'e ka lilemo t e likete.E na le boemo bo t o...

Lijo t e nang le alkaline li ipapi it e le mohopolo oa hore ho tlo a lijo t e hlahi ang acid ka lijo t a alkaline ho ka ntlafat a bophelo ba hau.Ba t 'ehet ang lijo t ena ba bile ba re li ka thu a...

Ha ho buuoa ka phepo e nepahet eng, ha ho na ntho e joalo ka lijo t e monate haholo.Polelo ena e ne e qapiloe molemong oa ho bapat a ho u umet a mekhoa ea lijo le ho reki a lihlahi oa.Inda teri ea lij...

Lijo t a detoxification (detox) li tumme ho feta neng kapa neng.Lijo t ena li re li hloeki a mali a hau ebile li tlo a chefo e kot i 'meleng oa hau.Leha ho le joalo, ha ho hlake ka botlalo hore na...

Li-walnut (Melao ea Juglan ) ke nate ea efate eo e leng ea lelapa la lepa.Li t oa ebakeng a Mediterranean le A ia Bohareng mme e ale e le karolo ea lijo t a batho ka lilemo t e likete.Linate t ena li ...

In ulin ke hormone ea bohlokoa e laolang maemo a t oekere ea mali.E ent oe ka manyeme a hao 'me e thu a ho t amai a t oekere maling a hau ho e i a li eleng t a hau bakeng a ho e boloka. Ha li ele ...

Vithamine D e t ejoa e le "vithamine ea khanya ea let at i."Ke hobane letlalo la hao le et a vithamine D ha le chabet oe ke khanya ea let at i ().Ho fumana vithamine D e lekaneng ho bohlokoa...

Meroho e tala e makha i ke karolo ea bohlokoa ea phepo e nepahet eng. Li na le livithamini, liminerale le fiber empa li na le likhalori t e tla e.Ho ja lijo t e nang le meroho e makha i ho ka fana ka ...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Lijo t e na...

Ino itol, eo ka linako t e ling e bit oang vithamine B8, ka tlhaho e hlaha lijong t e kang litholoana, linaoa, lijo-thollo le linate ().'Mele oa hau o ka hlahi a ino itol ho t oa lik'habohaedr...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Turmeric e ...

Litapole t e phere e ke mahakoe a hohelang mahlo t eleng ea litapole. Joalo ka litho t e ling t a lelapa la litapole ( olanum tubero um), Li t oa emeleng a li-tuber ebakeng a lithaba a Ande Amerika Bo...