Lijo tsa Lacto-Ovo-Vegetarian: Melemo, ho theoha le moralo oa lijo
Lijo t a meroho ea lacto-ovo ke meroho haholo-holo e ipapi ang le limela e a kenyeng nama, tlhapi le likhoho empa e kenyellet a lebe e le mahe. Ka lebit o, "lacto" e bua ka lihlahi oa t a le...
Na Glucosamine ea sebetsa? Melemo, Tekanyo le Litlamorao
Gluco amine ke molek'hule e hlahang ka tlhaho 'meleng oa hau, empa hape ke tlat et o e t ebahalang ea lijo.Hangata e ebeli et oang ho phekola matšoao a lefu la ma apo le manonyelet o, e ebeli ...
Na o ka ja Tuna e Tala? Melemo le Likotsi
Hangata tuna e fuoa lijo t e tala kapa t e a phehoang lire chorenteng le libakeng t a opho.Tlhapi ena e na le phepo e ntle 'me e ka u fa melemo e' maloa ea bophelo bo botle, empa u ka ipot a h...
Ho noa Metsi ka Lijo: E Ntle kapa e Mpe?
Ba bang ba re ho noa lino t e tahang ha ho na lijo ho t 'ila tšilo ea hau ea lijo.Ba bang ba re e ka et a hore chefo e bokellane, e lebi ang litabeng t e fapaneng t a bophelo bo botle.Ka tlhaho, o...
Kamoo Creatine e Matlafatsang Ts'ebetso ea Boikoetliso
Creatine ke tlat et o e t ebahalang e ebeli et oang ho ntlafat a t 'ebet o ea boikoetli o ().E ithutile lilemo t e 200 mme ke e 'ngoe ea li- upplement t e tšehet oeng ke mahlale' marakeng ...
Na Emergen-C ea Sebetsa?
Emergen-C ke tlat et o ea phepo e nang le vithamine C le limatlafat i t e ling t e et elit oeng ho matlafat a e ole a hau a 'mele le ho eket a matla. E ka t oakane le met i ho et a eno 'me ke ...
Motso oa Galangal: Melemo, Ts'ebeliso le Litlamorao
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Mot o oa Ga...
Melemo e 11 e netefalitsoeng ea bophelo bo botle ba peo ea Chia
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Peo ea Chia...
Na Ginger le Turmeric li ka Thusa ho Loantša Bohloko le Boloetse?
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Ginger le t...
Vithamine A: Melemo, Khaello, Chefo le Tse ling
Vithamine A ke phepo e qhibilihang mafura e phethang karolo ea bohlokoa 'meleng oa hau.E teng ka tlhaho lijong t eo u li jang hape e ka jeoa ka li- upplement. engoliloeng ena e bua ka vithamine A,...
Merero e 8 e Ntle ea Lijo - Ts'ebeliso, Boima ba 'Mele le tse ling
Ho hakanngoa hore hoo e ka bang halofo ea batho ba baholo ba Amerika ba leka ho theola boima ba 'mele elemo e eng le e eng ().E 'ngoe ea lit ela t e molemohali t a ho theola boima ba' mele...
Koro ea Koro: Phepo e nepahetseng, Melemo le tse ling
Koro ea koro ke e 'ngoe ea likarolo t e tharo t a thollo ea koro.E hloboli it oe nakong ea tšilo, 'me batho ba bang ba kanna ba e nka e le ehlahi oa feela.Leha ho le joalo, e na le met oako e ...
Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ka potlako: Mehato e 3 e bonolo, e ipapisitse le Saense
Haeba ngaka ea hau ee khothalet a, ho na le mekhoa ea ho theola boima ba 'mele ka polokeho. Ho fokot a boima ba 'mele bo t it it eng ba liponto t e 1 ho i a ho t e 2 ka beke bakeng a taolo ea ...
Seo u hlokang ho se tseba ka lijo tse nang le sebabole tse ngata
ebabole ke e 'ngoe ea likarolo t a bohlokoa epakapakeng (). Ho u pota-potile ka hohle, ho kenyelet oa le mobu lijo t a hau li hola, ho e et a karolo ea bohlokoa ea lijo t e ngata. 'Mele oa ha...
11 Melemo ea bophelo bo botle le phepo e nepahetseng ea phofo ea cocoa
Ho nahanoa hore cocoa e ebeli it oe pele ke t oelo-pele ea Bamaya ba Amerika Bohareng.E ile ea t ebi oa Europe ke bahlōli ba pain lekholong la bo16 la lilemo mme kapele ea t ebahala e le moriana o kho...
Melemo e 9 e hlahang ea bophelo bo botle ba li-Bilberries
Li-bilberry (Vaccinium myrtillu ) ke li-monokot oai t e nyane t e put oa t e t oang Europe Leboea.Hangata li bit oa li-blueberrie t a Europe, kaha li tšoana haholo ka ponahalo ea li-blueberrie t a Ame...
Li-Substitute tse 7 tse Molemohali tsa Coriander le Cilantro
Haeba khafet a u pheha lijo lapeng, u ka iphumana u le pinch ha u felile ka enoko eo u e ratang.Makha i le lipeo t a emela a coriander ke t e tloaelehileng ho pheheng ho pota lefatše.Le ha e na le tat...
Na Juicing e ka U Thusa ho Theola Boima ba 'mele?
Juicing ke t ela e bonolo ea ho ja limatlafat i t e ngata ntle le ho ja litholoana le meroho e fellet eng. Batho ba bangata ba re ke e ebeli oa a bohlokoa a ho theola boima ba 'mele. Mokhoa oa ho ...
Xylitol: Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba
T oekere e ekelit oeng e kanna ea ba ntho ea mantlha e a pheleng hantle lijong t a ejoale-joale.Ka lebaka lena, lino-mapholi t e e nang t oekere t e kang xylitol lia t ebahala.Xylitol e hebahala ebile...
Melemo ea 6 ea Bophelo ba Vithamine A, e tšehelitsoeng ke Saense
Vithamine A ke lent oe le tloaelehileng bakeng a ehlopha a met oako e qhibilihang mafura e bohlokoa haholo bakeng a bophelo bo botle ba motho.Li bohlokoa bakeng a lit 'ebet o t e ngata 'meleng...