Na Joala boa Hlohlelletsa?
Ho t ebahala hore joala bo ama tšebet o ea boko ba hau, empa u ka ipot a hore na bo ebet a joang.Batho ba bang ba nahana hore joala ke ntho e ka eket ang ekhahla a pelo, ea u fa matla le ea ho fokot a...
Malebela a 13 a tšehelitsoeng ke mahlale a ho emisa ho ja ntle ho kelello
Ka karolelano, u et a liqeto t e fetang 200 ka lijo ka let at i - empa u t eba feela karoloana e nyane ea t ona (1).T e ling kaofela li et oa ke kelello ea hau e a t ebeng letho 'me li ka lebi a h...
12 Ho Hlahloba Litakatso tsa Tlhaho ea Tlhaho ea Tlhahisoleseling
Li ebeli oa t e ngata mmarakeng li re li fana ka t ela e potlakileng ea ho theola boima bo fetelet eng.Takat o ea takat o ea lijo ke mefuta ea litlat et o t e ebet ang ka ho fokot a takat o ea lijo, k...
Na Nutella e Phetse Hantle? Lisebelisoa, Phepo e nepahetseng le tse ling
Nutella ke phepelo e t ebahalang haholo ea lijo t e theolelang.Ebile, e tumme haholo hoo ebaka a marang-rang a Nutella e reng o ka pota lefatše makhetlo a 1.8 le linkho t a Nutella t e hlahi oang ka e...
Melemo e 10 e khahlisang ea bophelo bo botle ba liapole
Liapole ke e 'ngoe ea litholoana t e t ebahalang haholo - mme ka lebaka le utloahalang.Ke tholoana e phet eng hantle ka mokhoa o ikhethileng e nang le melemo e mengata e tšehelit oeng ke lipatli i...
Lijo tse 13 tse Bakang ho Thibela (le Seo U ka se Jang ho fapana)
Ho ruruha ke ha mpa ea hau e utloa ho ruruha kapa ho holi oa kamora ho ja. Hangata e bakoa ke kha e kapa mathata a mang a ilang lijo ().Ho ruruha ho atile haholo. Batho ba ka bang 16-30% ba re ba e fu...
Litsela tse 14 tse bonolo tsa ho phunyeletsa sehlabeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ho fihlela boima ba epheo a hau ho ka ba thata.Le ha boima bo ati a ho theoha kapele qalong, ka nako e 'ngoe ho bonahala eka boima ba hau bo ke ke ba i inyeha.Ho e khone ho theola boima ba 'me...
Hobaneng ha Basali ba Bang ba Fumana Boima ba 'Mele nakong ea ho Ilela Khoeli
Boima ba 'mele nakong ea ho khaot a ho ilela khoeli bo atile haholo.Ho na le lintlha t e ngata t e bapaloang, ho kenyellet a:lihomonebot ofali mokgoa wa bophelo liphat a t a lefut oLeha ho le joal...
Kofi e na le li-calories tse kae?
Kofi ke e 'ngoe ea lino t e nooang haholo lefatšeng, haholo hobane li na le k'hafeine.Le ha kofi e hlakileng e ka u fa matla, ha e na li-calorie . Leha ho le joalo, litlat et o t e tloaelehile...
Na oli ea mohloaare e khothalletsa ho theola boima ba 'mele?
Oli ea mohloaare e et oa ka ho ila mehloaare le ho ntša oli eo batho ba bangata ba thabelang ho e pheha, ho fafat a ka pizza, pa ta le alate, kapa ho e ebeli a e le bohobe ba bohobe. Melemo e meng e t...
Ho ja protheine - U lokela ho ja liprotheine tse kae ka letsatsi?
Ke limatlafat i t e fokolang t e bohlokoa joalo ka protheine. Ho e fumane e lekaneng ho tla ama bophelo ba hau le 'mele oa hau.Leha ho le joalo, maikutlo mabapi le hore na o hloka protheine e kae ...
Na litapole tse metsoeng li sireletsehile hore li ka jeoa?
Ha e iiloe polokelong nako e telele haholo, litapole li ka qala ho mela, t a baka ngangi ano ka hore na ho li ja ho bolokehile. Ka lehlakoreng le leng, ba bang ba nka litapole t e lenngoeng li irelet ...
Phekolo ea Metsi ea Japane: Melemo, Likotsi le Katleho
Kalafo ea met i ea Japane e kenyellet a ho noa likhala e t e 'maloa t a met i a kamoreng ho eng ho hong le ho hong ha u t oha la pele.Inthaneteng, ho boleloa hore tloaelo ena e ka phekola mathata ...
Fiber e Ka U Thusa Ho Theola Boima ba 'Mele - Empa Ke Mofuta o Ikhethileng Feela
Faeba ke limatlafat i t a bohlokoa t e ati ang ho hlokomolohuoa.Ka mant oe a bonolo, fiber e bua ka lik'habohaedreite t e ke keng t a iloa ke mala a hau.E khetholloa e le e qhibilihang kapa e a qh...
Malebela a 20 a Bonolo a U Thusang Hore U robale ka Potlako
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Ho robala h...
Hobaneng ha Casein e le e 'ngoe ea liprotheine tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li nkang
Ca ein ke protheine ea lebe e e ilang butle eo batho ba ati ang ho e nka e le tlat et o.E ntša li-amino acid butle-butle, kahoo batho ba li nka pele ba robala ho thu a ho hlaphoheloa le ho fokot a ho ...
Na Vinegar ke Acid kapa Base? Hona na ho na le taba?
Kakaret oVinegar ke maro a tenyet ehang a ebeli et oang ho pheha, ho boloka lijo le ho hloeki a.Li-vine t e ling - haholo a ene ea cider ea apole - li tumme echabeng e eng a bophelo bo botle 'me h...
Na biri e ka u fa Belly e kholo?
Ho noa biri hangata ho amahanngoa le keket eho ea mafura a 'mele, haholoholo ho potoloha mpa. ena e bile e bit oa "mpa ea biri."Empa na biri e hlile e baka mafura a mpeng? engoloa ena e ...
Liphoso tse 6 tse liehisang metabolism ea hau
Ho boloka metaboli m ea hau e le holimo ho bohlokoa bakeng a ho theola boima ba 'mele le ho bo boloka bo le hole.Leha ho le joalo, lipho o t e 'maloa t e tloaelehileng t a bophelo li ka liehi ...
Na kofi e nang le sirilamunu e na le melemo? Ho theola boima ba 'mele le tse ling
Mokhoa o mocha oa morao tjena o hebile melemo ea bophelo bo botle ba ho noa kofi le irilamunu.Ba t 'ehet ang ba re mot oako o thu a ho qhibiliha mafura le ho imolla hlooho le letšollo.Kaha kofi le...