15 Do’s and Don’ts bakeng sa ho hlapa sefahleho sa hao ka tsela e nepahetseng

Litaba

• Etsa: Tlosa litlolo tsohle tsa hau hantle pele
• Ho tlosoa ha litlolo ho netefalitsoe
  
• Se ke oa etsa: Tlosa sesepa sa bareng se tloaelehileng
• Etsa: Sebelisa metsi a futhumetseng
• U se ke ua: E-ea ka ho toba bakeng sa lesela la ho hlatsoa
• Etsa: Fana ka metsi a micellar
• Se ke oa: Tsamaea ka lisebelisoa
• Etsa: Fana ka brush ea ho hloekisa sonic ka potlako
• U se ke ua: Emisa ho selelu ea hao
• Etsa: Pat o omme ka thaole e bonolo
• U se ke ua: Over hlatsoa
• Etsa: Sebelisa chelete e khothalletsoang
• U se ke ua: Ho feta exfoliate
• Bahloekisi ho qoba
  
• Etsa: Qetella ka toner
• Se ke oa etsa: Ho fosa mongobo
• Etsa: Hlahloba tloaelo ea hau
• Sesebelisoa sa hau sa tlhoekiso:
  

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Phela ka melao ena bakeng sa letlalo le thabileng le khutsitseng

E ka utloahala e le e 'ngoe ea mekhoa e bonolo le e otlolohileng haholo bukeng. Empa ho hlatsoa sefahleho sa hau ho nka nako le tlhokomelo - 'me ho ho etsa ka tsela e nepahetseng ho ka etsa phapang lipakeng tsa letlalo le khanyang le ho tsoa makhopho.

“Batho ba bangata ba lumela hore o hloka ho hlatsoa sefahleho sa hau ho tlosa litlolo kapa ha e bonahala e le litšila. Ha e le hantle, ho khothalletsoa hore u hlatsoe sefahleho habeli ka letsatsi, "ho bolela Dr. Jennifer Haley, ngaka e netefalitsoeng ea boto e tsoang Scottsdale, Arizona.

Leha ho le joalo, nako eo u hlatsoang sefahleho ka eona e kanna ea se bohlokoa ho feta Joang mosebetsi o phethiloe.

Ho sa tsotelehe mofuta oa letlalo la hao, sebopeho, kapa boemo ba hajoale, Dr. Haley o hatisa hore tloaelo ea ho itlhoekisa bosiu e bohlokoa haholo.

O re: "Ho tlosa litlolo, litšila le mafura ho tloha letsatsing leo ho tla thusa ho lokisa letlalo bakeng sa taolo ea hau ea letlalo, hape le ho tšehetsa letlalo ts'ebetsong ea lona ea ho nchafatsa le ho nchafatsa bosiu bo le bong."

Itokiselitse qalo e hloekileng? Latela tsena tse etsoang le tse sa etsoang ho tsoa ho lingaka tsa letlalo.

Etsa: Tlosa litlolo tsohle tsa hau hantle pele

Sebelisa setlolo se bonolo sa litlolo ho etsa mosebetsi pele o qala ho itlhoekisa - haholoholo pele o robala.

Dr. Haley o re: "Pores e sebelisetsoa ho ntša chefo ka bosiu bo le bong 'me haeba e koetsoe, ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla tšehetsoa' me e shebahale e le ngata. FYI, sena se sebetsa mefuteng eohle ea letlalo, leha o na le lera la kantle le tiileng.

Ho tlosoa ha litlolo ho netefalitsoe

• Bakeng sa masoba a koetsoeng, leka mokhoa oa ho itlhoekisa habeli. Tloaelo ena ea mehato e 'meli e sebelisa oli ea tlhaho (ke hore, castor, mohloaare, soneblomo) ho tlosa litšila tsa letsatsi ebe e hloka ho hlatsoa sefahleho ka bonolo ho thusa ho hlatsoa oli.
• Kenya sesepa sa k'hothone metsing a micellar, setlolo sa litlolo, kapa oli ea tlhaho ho tlosa litlolo tse potileng mahlo. Sesepa sa k'hothone se u thusa ho sebetsana ka bonolo le libaka tse koetsoeng ka thata ntle le ho hula letlalo.

Se ke oa etsa: Tlosa sesepa sa bareng se tloaelehileng

Ntle le hore li etselitsoe sefahleho ka ho khetheha, lisepa tsa bareng li ka fetola pH tekano ea letlalo (e lumellang baktheria e ngata le kholo ea tomoso).

Ha ho makatse: Litlolo tse hloekisang sefahleho, haholo-holo litlolo tse hloekisang, li etsetsoa letlalo le bonojoana.

"Ho na le tloaelo ea hore batho ba batle tse 'phophomang", hobane ba nahana hore ha e sa fofe ha e hloekisoe. Empa lekoeba le ka hlaola letlalo la hao ka oli ea tlhaho, ”ho bolela Ngaka Erum Ilyas, eo e leng ngaka ea letlalo e netefalitsoeng ke board ea King of Prussia, Pennsylvania.

E mong o tiisa sena, a etsa qeto ea hore baetsi ba li-surfact (se lumellang ba hloekisang ho senya oli hore metsi a hlatsoe litšila) ba thibela limolek'hule tsa letlalo hore li lule li le maemong - tsa tlhaho le tse phetseng hantle.

Etsa: Sebelisa metsi a futhumetseng

Ha re feliseng tšōmo: Pores ha se mamati. Metsi a chesang ha a li bule, ebile metsi a batang ha a li koale.

'Nete ke hore mocheso o feteletseng oa metsi o ka baka ho teneha kahoo ho molemo ho khomarela mobu o bohareng. Ha u batle ho bona letlalo le phatsimang ponong ea hau ha u sheba holimo.

U se ke ua: E-ea ka ho toba bakeng sa lesela la ho hlatsoa

Ho hlopha ho ka hlobolisa letlalo molemong oa tšireletso ea tlhaho. Mokhoa o motle oa ho hlatsoa letlalo ke ho sebelisa menoana, bonyane motsotso kapa e 'meli.

Dr. Haley o re: "Ho tlosa, batla lisebelisoa tse li hloekisang tse nang le salicylic acid, glycolic acid, lactic acid kapa li-enzyme tsa litholoana."

"Ho tlohella lihlahisoa tsena ho kena letlalong metsotsoana e 60 ho isa ho e 90 ho tla etsa mosebetsi, kapa ho tlosa masoba le ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ho fana ka khanya e phetseng hantle."

Etsa: Fana ka metsi a micellar

Ana ke metsi a nang le limolek'hule tsa micelle tse ikopantseng le litlolo le maloanlahla ebe lia a senya.

Dr. Haley o re: "Batho ba bang, haholo-holo ba sa itlotseng ka litlolo, ba ka qoba metsi a micellar e le mohloekisi." "Haeba u hloma liahelo kapa kae kae ntle le metsi, metsi a micellar a ka hloekisa sefahleho sa hau ebile ha a hloke ho hlatsuoa."

Se ke oa: Tsamaea ka lisebelisoa

"Liphuputso li bonts'a bongata ba libaktheria tse hahang liponcheng tsa loofah ke bopaki ba hore e kanna ea se be mohopolo o motle, ntle le haeba u le hlokolosi ka ho li hloekisa ka linako tsohle ka tharollo ea bleach," ho bolela Ilyas, ea khothalletsang ho sebelisa matsoho a hau feela joaloka lisebelisoa.

Ntle le moo, hang ha u e-na le sesepa le metsi li hloekile. "

Etsa: Fana ka brush ea ho hloekisa sonic ka potlako

Leha ho le joalo, letlalo le mafura le ka una molemo ka ho hloekisoa ka sonic, theknoloji e sebelisang maqhubu a bonolo ho hloekisa masoba.

Clarisonic ke sesebelisoa se tsebahalang sa ho hloekisa sonic, se nang le mefuta e 'maloa ea hlooho ea borashe bakeng sa lipheo tse fapaneng, ho tloha ho phatsima ho isa ho phokotso ea makhopho. Haeba u na le letlalo le bobebe, u kanna ua batla ho lekanyetsa hore na u sebelisa sesebelisoa sena hangata hakae, kaha se ka halefisa letlalo.

U se ke ua: Emisa ho selelu ea hao

Mohlahare oa hau le molala oa hau li na le litšila le litšila tse ngata. Mme le bona ba hloka lerato.

Ha o fa sefahleho sa hau ho itlhatsoa, ​​itlotsa menoana ka mokhoa o holimo ho tsamaisa potoloho le ho khothaletsa letlalo la hau hore le lule le le thata ebile le phahamisitsoe ka tlhaho.

Sena 'me u fe sefahleho sa hau phomolo ea mesifa e hlokahalang ho tloha letsatsing le sithabetsang.

Etsa: Pat o omme ka thaole e bonolo

Nako ea ho nahana hape ka moea o ommeng. Ho siea metsi a rotha sefahlehong sa hao ha ho a tšise metsi; haele hantle, ha metsi a fetoha mouoane, a ka lebisa ho omelleng.

Hopola ho phaphatha ka bonolo ka thaole e bonolo, e loantšang likokoana-hloko, u le hlokolosi haholo ho potoloha sebaka se bobebe se tlas'a leihlo, kamora hore o qete.

U se ke ua: Over hlatsoa

"Hangata batho ba lebala hore ho ka etsahala hore ba hlatsoe lifahleho tsa bona shaoeng. Haeba u lahlela mekhoa e meng ea ho hlatsoa ka siling habeli ka letsatsi joale u fumana tse tharo ['me sena se kanna sa ba se feteletseng, "ho bolela Dr. Ilyas, mme a eketsa ka hore ba nang le letlalo le omeletseng ba lokela ho nahana ho fokotsa ho hlatsoa.

Etsa: Sebelisa chelete e khothalletsoang

Haeba u ntse u ipotsa hore na hobaneng motho ea u hloekisang a sa sebetse joalo ka ha a ts'episitse (kapa kamoo a rorisitsoeng), sheba hore na u sebelisa bokae. Bakeng sa batlhoekisi ba splurge, ho kanna ha ba le moleko oa ho sebelisa tlase ho feta kamoo ho khothalletsoang ho eketsa tšebeliso kapa ho boloka chelete. Se ke oa etsa joalo!

Ha o belaela, bala lengolo ho fumana chelete e khothalletsoang. Lihlahisoa hangata li feta litekong le litekong ho fumana palo e sebetsang ka ho fetisisa (le e bolokehileng) bakeng sa ts'ebeliso e akaretsang.

U se ke ua: Ho feta exfoliate

Letlalo la hau le na le tšitiso ea tlhaho e le sireletsang le ho le thusa ho boloka mongobo. Ha ho sebelisa mofero kapa tlhoekiso ka lifaha ho ka utloahala ho le bonolo ka letsatsi la pele, hohla ka thata haholo kapa ho sebelisa lihlahisoa tsena letsatsi le letsatsi ho ka senya karolo e kantle ea letlalo.

Letšoao le leng la ho tlatsoa ho feta tekano ke hypersensitivity ea letlalo. Sena se ka baka ho teneha, ho phatloha, esita le maikutlo a hlabang ha o sebelisa lihlahisoa.

Hlokomela bahloekisi ba letsatsi le letsatsi ba buellang mafura a mafolofolo a kang alpha-hydroxy acid (lactic, glycolic, litholoana) le beta-hydroxy acids (salicylic, willow bark extracts) kaha tsena li matla haholo ho thelleng letlalo.

Bahloekisi ho qoba

• sesepa sa bareng
• e nkhang hamonate kapa e dailoeng
• ba hloekisang ba bohale, ba nang le makoeba
• ba hloekisang letsatsi le letsatsi

Etsa: Qetella ka toner

Le ha e se mohato oa ho hlatsoa lifahleho, hangata ba bangata ba hloloheloa bohlokoa ba se tlang kamora moo: ho leka-lekanya letlalo la hao.

Toners ke leseli, mekhoa ea metsi e neng e sebelisetsoa ho nchafatsa pH ea letlalo la hau hore e itšireletse ho libaktheria le kotsi. Hona joale li-toner tse ngata li na le melemo e meng e shebileng matšoenyeho a itseng.

Batla lisebelisoa tse kang:

• rosewater, e nang le thepa e khahlanong le botsofali
• chamomile, e tsejoang ka litšobotsi tsa eona tse khutsitseng
• salicylic acid kapa hazel ea boloi bakeng sa ho loants'a makhopho

Ho etsa kopo ea toner, beha hanyane feela ka bolo ea k'hothone eo u tla e sesa libakeng tsohle tsa hau tsa kameho, joalo ka T-zone e mafura.

Se ke oa etsa: Ho fosa mongobo

Ntle le toning, etsa bonnete ba hore o thusa letlalo la hau hore le lule le le mongobo. Batho ba bang ba rata maikutlo a "thata" kamora ho hlatsoa lifahleho, empa ha e le hantle ke ho omella ho feteletseng, ho latela Dr. Ilyas.

Letlalo la hao le ka qala ho utloa bohloko hamorao, kapa la ebola kapa la taboha. Ho itlotsa ka setlolo ho sireletsa letlalo hore le se ke la oma. ”

Haeba letlalo la hau le lula le omme kamora ho hlatsoa, ​​sheba ho li hloekisa. Khetha setlolo se hloekileng kapa se hloekisang oli.

Etsa: Hlahloba tloaelo ea hau

Ho etsa liteko le ho bala - ho fumana batho ba nang le mefuta ea letlalo joalo ka la hau mme ba leka mekhoa ea bona ea lihlahisoa le lihlahisoa tse halalelang ke mokhoa o mong oa ho etsa liteko.

Mohlala, batho ba nang le letlalo le mafura ba tla fumana ho hlatsoa habeli ka letsatsi ho boloka makhopho a bona a le maemong a matle. Batho ba sa qhekelleng tlhokomelong ea letlalo kapa litlolo ba hlapanya ka metsi feela (mohlomong hobane ha ho mohla ba kileng ba senya tšitiso ea letlalo la bona ka liasiti kapa li-exfoliants - hape, le liphatsa tsa lefutso).

Sena sohle ke ho re: ho hlatsoa ke mohato oa pele feela le mohato o le mong oa ho boloka letlalo la hau le le maemong a tlhaho. Tse ling kaofela li ipapisitse le li-serum tse ling kaofela, li-moisturizer, mists, mask oa sefahleho - lenane le ka tsoelapele ka ho sa feleng - o batla ho le sebelisa. Le lijo tseo u li jang, kamoo u ikoetlisang, le moo u behang sefahleho sa hao (fono ea hau e ka ba ntho e litšila).

Kahoo tsela e molemohali ea ho tseba hore na o lokela ho hlatsoa sefahleho joang ke ho fumana lipheo tsa hau tsa ho itlhoekisa (kapele, mohato o le mong, hang ka letsatsi?) Le meeli (mofuta oa letlalo, bohloeki ba metsi, mefuta ea litheko, jj.) Mme o tlohe moo.

Sesebelisoa sa hau sa tlhoekiso:

• Tlhoekiso e bonolo, e bonolo, kapa tse peli (haeba u lakatsa ho hloekisa habeli)
• Borashe bo hloekisang haeba u na le letlalo le mafura
• Lesela la likokoana-hloko ho omella sefahleho
• Ho ikhethela: metsi a micellar bakeng sa ho tsamaea le ho tlosa litlolo

Kelly Aiglon ke ralitaba oa bophelo le ralitaba ea shebaneng haholo le bophelo bo botle, botle le bophelo bo botle. Ha a sa qape pale, hangata a ka fumanoa studio sa tantši a ruta Les Mills BODYJAM kapa SH'BAM. Eena le ba lelapa la hae ba lula kantle ho Chicago mme o ka mo fumana ka Instagram.