Moo U ka Sebelisang Phomolo ea Hau e Latelang
Batho ba bangata ba tlola toropo hanngoe ka elemo, ha ba bang ba rera monyetla oa ho baleha monyetla o mong le o mong oo ba o fumanang. Hore na o oela ehlopheng efe, o batla likhetho t e ebet ang, bol...
SoulCycle Workout ea metsotso e 20 eo u ka e etsang ho baesekele efe kapa efe
Kamora hora ea thabo ea maobane bo iu, u qetellet e u but e mahlo 'me u bona hora ea 10 ho eng, lihora t e tharo kamora hore ehlopha a oulCycle eo u e ngoli elit eng e qale. Whoop . Hammoho le B.E...
Litsela tse 8 tse ncha tsa ho pheha le Miso (le hobaneng e le lijong tsa hau)
Mi o ke mokhoa o mocha oa ho fana ka leruo la ho ikhot ofat a ka lijana. Mina Newman o re: "Pente ea oya e lomo it oeng e fa mefuta eohle ea lijo lintlha t e let oai, t e t oekere le t e hlabo an...
Seo u se utloang eka u ka ba le ho ikoetlisa Bulimia
Ha u ikoetli a bulimia, ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e jang e fetoha equation. U batla cappuccino le banana bakeng a lijo t a ho eng? E tla ba lik'hilojule t e 150 bakeng a cappuccino, ham...
Na ka Sebele U ka Fumana Tšoaetso ea Leihlo ho Teko ea COVID-19?
Liteko t a Coronaviru li t ebahala li a phutholoha. Et oe, ho kenya le ela le lelelele la nko ka hare ho nko ha e phihlelo e monate. Empa liteko t a coronaviru li bapala karolo e kholo ho fokot a ho a...
Kale’s Hase Phepo e Ntlehali eo U e Nahanang
Kale e ka 'na ea e ke ea e-ba morena ha ho tluoa tabeng ea matla a phepo ea meroho e makha i, thuto e ncha e tlaleha.Bafuput i Unive ithing ea William Patter on, New Jer ey ba hlahlobile mefuta e ...
Botsa Ngaka ea Lijo: Lijo tse Chesang Mafura
P: Na ho na le liphetoho lijong t eo nka li et ang t e tla matlafat a metaboli m ea ka, kapa ke feela hype?K: Ka kakaret o kopo ea "lijo t e che ang mafura" ha e ea nepahala, kaha lijo t e n...
3 Kickass MMA Fighting Moves e tsoang ho Shadowhunters 'Katherine McNamara
U kanna oa hlokomela moriri o mofubelu o mofubelu oa Katherine McNamara kapa "tloo ho nna, bro" mahlo a t oang hadowhunter , letoto la liket ahalo t a litoro ho Freeform. O bapala karolo e e...
Mokhoa oa ho ipha nako ea ho itlhokomela ha u se na eona
Ho itlhokomela, aka ho nka nako e nyane ea "me", ke e 'ngoe ea lintho t eo u t eba o loket e ho et a. Empa ha ho tluoa tabeng ea ho e potoloha, batho ba bang ba atleha ho feta ba bang. H...
Model Jasmine Tookes o Otlolotse Matšoao Setšoantšong sa Lekunutu sa Victoria
Ja mine Tooke haufinyane o ent e lihlooho t a litaba ha Lekunutu la Victoria le phatlalat a hore o tla be a et a mohlala oa fanta y Bra ea tummeng nakong ea V Fa hion how e Pari hamorao elemong ena. u...
Lebese la Pistachio ke eng, hona na le phetse hantle?
Ho ipapi it oe le palo ea "lebe e" le a t ejoeng la lebe e mabenkeleng a mabenkele kajeno (ho u heba, lebe e la hemp le lebe e la banana), ho bonahala eka ntho e ngoe le e ngoe le ntho e ngo...
Litsela tse 3 tsa ho etsa li-muffin tsa mahe
Haeba ho pheha lijo t a ho eng ho a lumellane le kemi o ea hau ea ho eng, leka ho loki a li-muffin t a mahe mafelong a beke. Pheha pane ka ontaha 'me u tla ba le lijo t e nang le protheine ea bole...
Mosebetsi oa ho qetela oa metsotso e 4 ho etsa setšoantšo se thata
Ha ho tluoa tšebet ong ea hau ea mantlha, ntho ea ho qetela eo u e batlang ke met amao e pheta-phetoang, e tenang e a ebet eng hantle. (Lumela, crunche .) Haeba u batla lithupelo t a ho koala thekeng ...
Pheko ea babalase e sebetsang
Haeba mokete oa hau oa la 4 Phupu o ne o kenyellet a li-cocktail t e 'maloa haholo o kanna oa ba le ehlopha a litla-morao t e t ejoang ka hore ke babala e ba tšabehang. T e 4 t e kholo li kenyelle...
Kamoo Emma Stone a Lulang a Phetse hantle ka teng a bile a phetse hantle
Motho e mong le e mong oa hlanya Emma Lejoe! Ha a na eena feela Lehlanya, Lehlanya, Lerato naleli Ryan Go ling a re, "Emma ke ntho e nngwe le e nngwe ka dinako t ohle; haho ya t hwanang le yena,&...
Malebela a Phokotso ea Boima ba 'Mele Matsatsing a Phomolo
Mat at i a phomolo a lokela ho ba nako e monate ka ho feti i a ea elemo, empa ho ba ali ba bangata ba nang le boima ba 'mele, ha ba monate feela. Ke hobane ba qeta libeke t e hlano lipakeng t a Th...
Lieta tsena tsa libaesekele li hlahisa moralo o ikhethileng o etsang hore motho a tsamaee habonolo
Ke tlilo tlo a ntho ena efubeng hona joale — ha ke rate ehlopha a pin. Eo e ka 'na ea e-ba ntlha ea likhang bakeng a batho ba inehet eng ka libae ekele t a ka tlung, empa nka rata ho nka ehlopha a...
Na o hloka nako e eketsehileng, lerato le matla?
Ke mang ea a rateng ho it amaela ka Co tco kapa am' Club a khahloa ke litora t a bongata? Leha ho le joalo, joalo ka ha re fana ka li-pantrie t a rona, boholo ba rona ha re emi e ho et a bonnete b...
Ha ke Tsebe Haeba ke Batla ho Nka Lebitso la Monna Oaka
Ka likhoeli t e tharo feela, I-Liz Hohenadel-a kanna a khaot a ho ba teng. eo e utloahala joalo ka qaleho ea monyaka o latelang oa bacha ba "dy topi" empa ke nt e ke t oteha haholo. Likhoeli...
Na u lula ho e 'ngoe ea litoropo tsa Amerika tse nang le mats'oenyeho ka ho fetesisa?
Kenya zip code lethathamong la lintho t e amang hore na letlalo la hau le hebahala le le lilemo li kae: Phuput o ea morao-rao e behile litoropo t e 50 t a U ho fumana hore na baahi ba kot ing e kholo ...