Lieta tsena tsa libaesekele li hlahisa moralo o ikhethileng o etsang hore motho a tsamaee habonolo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ke tlilo tlosa ntho ena sefubeng hona joale — ha ke rate sehlopha sa spin. Eo e ka 'na ea e-ba ntlha ea likhang bakeng sa batho ba inehetseng ka libaesekele tsa ka tlung, empa nka rata ho nka sehlopha sa barre kapa matla ka letsatsi lefe kapa lefe la beke.

Hona le lintho tse 'maloa tseo ke sa li rateng ka spin, empa haholo ke taba ea hore ke tlameha ho hlatsoa moriri kamora moo. Ho phaella tabeng eo (ea bohlokoa), ke hloile hore motsotso oo u roala lieta tse hlokahalang, u tlameha ho pota-pota studio ka mokhoa oa motho ea sa tsoa robeha monoana o pinki. Re se re tsoa ka studio re ntse re rotha mofufutso, joale ke hobaneng ha re tlameha ho eketsa nyeliso ho kotsi ka ho tlameha ho hlotsa ka mokhoa o makatsang? (E amanang: Mosebetsi oa ho ohla ka metsotso e 30 oo u ka o etsang u le mong)

E se ke ea utloahala * haholo, empa ha ke fumana para ea LITLHAKU TIEM Slipstream Indoor cyclisin Spin Shoes (Reka E, $130, amazon.com), tsohle li fetohile. Slipstream ke seeta sa libaesekele se shebahalang se bile se utloahala joaloka liteki tsa hau tseo u li ratang haholo, ka lebaka la lebokose la menoana le phefumolohang, le fapaneng le sebopeho se thata, se sa fetoheng sa seeta sa baesekele. Seeta kaofela se etselitsoe ho phutholoha, ho thella le ho theoha ha bonolo haholo le ho ts'oaroa ka lesela le le leng, sistimi e koalang ea velcro-e tlang hantle ha ke potlakela ho kena sehlopheng hantle ha e qala, ke leka ho roala lieta ha ke ntse ke lokisa. baesekele ea ka.

LITLHAKU TIEM Slipstream Indoor cyclisin Spin Shoes (E reke, $ 130, amazon.com)

Karolo e etsang hore seeta sena sa baesekele e be phetoho ea papali, leha ho le joalo, ke kopano ea SPD cleat. Seo se bolela hore karolo eo u kenang ho eona methating ea baesekele ea hau ha e tsoe ka har'a seeta, e u lumella ho tsamaea hohle joalokaha eka u apere seeta se seng. Moralo oohle oa seeta ke oa hore uena (kapa motho leha e le ofe) o ne o ke ke oa elelloa hore e ne e le seeta sa spin ntle le haeba se ne se phethiloe.

Seeta sena ha se sebetse feela, empa ho etsahala hape hore ke se seng sa lieta tsa boikoetliso tse shebahalang hantle ho feta tseo nkileng ka li bona, libaesekele kapa ho seng joalo. E hlaha ka mebala e fapaneng, ho kenyeletsoa lipalesa tse ntšo, merlot, le tse ntšo tse tšoeu, tse tšoeu le tsa metsing. Hape ke habohlokoa hore u hlokomele hore u tla batla ho theola halofo ea boholo ho tloha lieta tsa hao tsa seeta ho tiisa hore ho ba le baesekele e loketseng ho lekana. Mme, joalo ka lieta tse ngata tsa spin, o tla hloka ho reka li-cleats tsa SPD ka thoko. (E amanang: 5 Liphoso Tseo U ka Bang U li Etsa Thutong ea Spin)

Lieta tsena tsa libaesekele tsa ka tlung li tla phahamisa chebahalo ea hau ea boikoetliso - 'me joale ha ke nahana ka eona, ha ke na bonnete ba hore na ke qalile ho rata sehlopha sa spin kapa hore na ke ikemiselitse ho ea, ka lebaka la TIEM ea setaele. Li-slipstreams.

Tlhahlobo bakeng sa