Kamoo Mosali a le Mong a Lahlileng Liponto tse fetang 100 mme a phethela 5 Spartan Trifectas
Ha mme oa Ju tine McCabe a hlokahala ka lebaka la mathata a amanang le mofetše oa mat oele ka 2013, Ju tine o ile a tetebela maikutlong. Ha a nt e a nahana hore lintho li ke ke t a mpefala, monna oa h...
Mabaka a 3 a hore u se ke ua Lahla Mafura
Monna a ka ithuta ho hongata ho heba ba ali ka har'a ehlopha a libuka ka met ot o e mehlano. Ke ne ke tla t eba hobane mo ali oa ka ke karolo ea e mong, 'me nako le nako ha ke qeta nako e nyen...
Studio ea Shape: Boikoetliso ba Potoloho ea Lehae ea Boxing
Ha o nt e o qala ho fufuleloa, 'mele oa hau o et a ho fetang feela ho khallela likhalori eboping.Jill Kanaley, Ph.D., phepo ea phepo le ho ikoetli a moprofe a oa phy iology Unive ithing ea Mi ouri...
Carpal Tunnel ke Eng, 'me Na Boikoetliso ba Hao bo Tla ba Molato?
Li- quat t e kaholimo ke boikoetli o bo boima ka ho feti i a. Joaloka mokoetli i oa Cro Fit le ho ikoetli a ka che eho, ena ke leralla leo ke ikemi elit eng ho hoella ho lona. Ka let at i le leng, ka ...
Ke'ng se Bakang Bofubelu Boo Bohle ba Letlalo?
Bofubelu ha bo o ka bo bontša khut o le khut o. Kahoo ha e le moriti oa letlalo la hao, ebang ke hohle kapa likarolong t e nyenyane, u lokela ho nka khato: "Bofubelu ke pontšo ea hore ho na le ho...
Tšepa 'me U Lumele Tsena Shaun T Fitmojis li Tla U Etsa Hore U Ikutloe U le Matla AF
Bakeng a linako t ohle t eo u batlang ho romella BFF ea hau mongolo oa emoji kapa bitmoji e reng, "Ke e bolaile jiming feela," empa ba iiloe ba e na khetho e ntle ho feta let 'oao la bic...
Ho hlapela Leqhoa ka Mor'a Ha U Iketselitse Ho Molemo Hakae?
Libate t a leqhoa ka mor'a pei o li bonahala e le mokhoa o mocha oa ho otlolla-tlola met i a batang ka mor'a pei o 'me u tla utloa bohloko le ho oabela ho ane. Mme ha mofuta ona oa hydroth...
Ke Hobane'ng ha Mohatsela oa Lehlabula o le Bobe Hakaale-le Mokhoa oa ho Ikutloa Betere hang-hang
etšoantšo: Je ica Peter on / Getty Image Ho bata haholo nako efe kapa efe ea elemo ke bummer. Empa erame a lehlabula? T eo ke t ona t e mpe ka ho feti i a.Ntlha ea pele, ho na le 'nete e totobet ...
Na Tabata e ka Etsoa Letsatsi le Letsatsi?
Ka let at i lefe kapa lefe, ho bonolo ho tla le mabaka a mangata a hore na hobaneng ho ebet a hantle ho e kareteng. Haeba lebaka la hau la ho tlola karolo ea mofufut o le amana le khaello ea nako, ke ...
Tichere ena ea Yoga e arolelane leqheka le khanyang la ho boloka Mat ea hau e hloekile
Ha li- tudio li buloa hape, o kanna oa rera ho kenella lefatšeng la boikoetli o ba ehlopha kamora likhoeli t e ngata t a phallo e t oang kamoreng ea hau ea ho phomola. Mme leha ho khutlela litlela eng...
'Mè oa Fit o chesa mollo ho ba hloileng ba neng ba tla tsoela pele ho mo hlabisa lihlong
ophie Guidolin o bokellet e balateli ba likete ho In tagram ka lebaka la 'mele oa hae o nang le lithane t e makat ang le o lekaneng. Empa hara ba mo ratang ke ba omi ba 'maloa ba ati ang ho m...
Seo U Lokelang ho se Etsa Haeba U na le Lehlaba le ka Tlase la Mokokotlo ho Tsoa ho Matha
Haeba u kile ua ba le mahlaba a tla e mokokotlong, ha u mong: Ho latela Unive ithi ea Maryland chool of Medicine, hoo e ka bang lipere ente t e 80 t a baahi ba tla utloa bohloko bo tla e ba mokokotlo ...
Ha ho mohla u tla nahana hore na ke oli efe ea Chloë Grace Moretz e Sebelisang Letlalo le Hlakileng
Pui anong e ncha le Hohela , Chloë Grace Moretz o ile a bua ka ho loana le cy tic acne 'me a arolelana lekunutu la hae le batlang le a tloaeleha la ho hloeki a letlalo le khanyang.U kanna oa ...
Botox ke eng? (Hape, Tlhahisoleseling e thusang)
Ho itšetlehile ka liphihlelo t a hau, u ka nka Botox e le e 'ngoe ea li ebeli oa t e molemo ka ho feti i a t a ho loantša matšoao a bot ofali a bonahalang. Kapa mohlomong u na le litloaelano t e m...
Mosali enoa o paka hore ho theola boima ba 'mele ho nka nako mme ho lokile ka ho felletseng
Ke rata ho matha bo iu. Ke qalile ho e et a ekolong e phahameng, 'me ha ho letho le kileng la et a hore ke ikutloe ke lokolohile ke bile ke le matla. Qalong, e ne e itlela ka tlhaho. Ha ke a le ng...
Mokhahlelo oa Australia oa Ultramarathon o Chesoa Nakong ea Peiso o Fihla Tlhabong e Kholo
Ka Hlakola 2013, Turia Pitt oa New outh Wale o ile a hlahlela nyeoe khahlanong le RacingThePlanet, bahlophi i ba eptember 2011 100-kilometer ultramarathon e Bophirima ba Au tralia moo Pitt le barupelu...
Botsa Ngaka ea Lijo: Limela tse thehiloeng ho limela vs. Synthetic Supplements
P: Na li-vithamine le li- upplement t e thehiloeng limela li molemo ho 'na ho feta mefuta ea maiket et o?K: Le ha mohopolo oa hore 'mele oa hau o monya livithamini le liminerale t e thehiloeng...
Mofetoheli oa The Wellness Rituals Wilson O Tšoere Onto ho tloha 'Selemong sa Bophelo sa Hae'
"Ho fihlela elemong ena e fetileng - elemo a ka a bophelo bo botle - ha ho mohla nkileng ka nahana hantle ka bophelo bo botle ka nqa t ohle," Rebel Wil on o re ebopeho. "Empa ke ne ke l...
Ke Hobane'ng ha Mahe e le E 'ngoe ea Lijo tse Molemohali tsa ho theola boima ba' mele
Haeba u boloka mahe bakeng a mafelo-beke a tlet eng brunch, u lokela ho t eba lekunutu: E ka 'na ea e-ba linotlolo t a katleho ea ho theola boima ba' mele. Ke ka hona o lokelang ho ja mahe a m...
Lipina tse 10 tse mathang tseo u ke keng ua li utloa seea-le-moeeng
Ho batho ba bangata, "'mino oa ho ikoetli a" le "li-hit t a eea-le-moea" li tšoana. Lipina li tloaelehile 'me ka kakaret o li monate, kahoo li bonolo ho li khetha ha nako e...