Na Halotherapy e hlile ea sebetsa?

Litaba

• Halotherapy ke eng?
• Mekhoa ea halotherapy
• Mekhoa e omileng
• Mekhoa e metsi
• Liphuputso tsa halotherapy li reng?
• Na halotherapy e na le likotsi?
• Ntlha ea bohlokoa

Halotherapy ke eng?

Halotherapy ke kalafo e 'ngoe e kenyelletsang ho hema moea o letsoai. Ba bang ba re e ka phekola maemo a phefumolohang, a kang asma, bronchitis e sa foleng le ho kula. Ba bang ba re e ka etsa joalo:

• bebofatsa matšoao a amanang le ho tsuba, a kang ho khohlela, ho hema hanyane le ho hemesela
• phekola khatello ea maikutlo le matšoenyeho
• folisa maemo a mang a letlalo, joalo ka psoriasis, eczema le makhopho

Tšimoloho ea halotherapy e qalile mehleng ea khale. Empa bafuputsi ba sa tsoa qala ho ithuta ka melemo ea eona.

Mekhoa ea halotherapy

Halotherapy hangata e aroloa ka mekhoa e omileng le e metsi, ho latela hore na letsoai le fuoa joang.

Mekhoa e omileng

Mokhoa o omileng oa halotherapy hangata o etsoa "lehaheng" le entsoeng ke motho le se nang mongobo. Mocheso o pholile, o behiloe ho 68 ° F (20 ° C) kapa ka tlase. Hangata mananeo a nka metsotso e ka bang 30 ho isa ho e 45.

Sesebelisoa se bitsoang halogenerator se sila letsoai ka likaroloana tse nyane haholo ebe se li ntšetsa moeeng oa kamore. Hang ha li heme, ho boleloa hore likaroloana tsena tsa letsoai li monya lintho tse haelloang, ho kenyeletsoa alejiki le chefo, tse tsoang tsamaisong ea ho hema. Babuelli ba re ts'ebetso ena e roba mamina mme e fokotsa ho ruruha, e hlahisang moea o hlakileng.

Ho boleloa hore likaroloana tsa letsoai li na le phello e tšoanang letlalong la hao ka ho monya libaktheria le litšila tse ling tse ikarabellang maemong a mangata a letlalo.

Ho boleloa hape hore letsoai le hlahisa li-ion tse mpe. Khopolo-taba ena e etsa hore 'mele oa hau o lokolle serotonin e ngata, e' ngoe ea lik'hemik'hale tse bakang maikutlo a thabo. Batho ba bangata ba sebelisa mabone a letsoai a Himalaya ho fumana melemo ea li-ion tse mpe malapeng. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki ba hore mabone ana a na le molemo o mong ntle le ho eketsa sepakapaka.

Mekhoa e metsi

Halotherapy e boetse e etsoa ka motsoako oa letsoai le metsi. Mekhoa e metsi ea halotherapy e kenyelletsa:

• metsi a letsoai a letsoai
• ho noa metsi a letsoai
• ho hlapa ka metsi a letsoai
• ho sebedisa metsi a letswai ho nosetsa nko
• litanka tsa metsi tse tlatsitsoeng ka metsi a letsoai

Liphuputso tsa halotherapy li reng?

Saense ha e so ka e ts'oaroa ke hypotherapy ea halotherapy. Ho na le lithuto tse fokolang ka sehlooho sena. Boithuto bo bong bo bontšitse tšepiso, empa lipatlisiso tse ngata ha li na qeto kapa lia hanyetsana.

Mona ke seo lipatlisiso tse ling li se buang:

• Ka, batho ba nang le lefu le sa foleng la pulmonary pulmonary (COPD) ba bile le matšoao a fokolang mme ba ntlafatsa bophelo ka mor'a halotherapy. Le ha ho le joalo, Setsi sa Lung ha se e khothaletse hobane litataiso tsa bongaka ha li so thehoe.
• Ho ea ka tlhahlobo ea 2014, lithuto tse ngata tsa halotherapy bakeng sa COPD li fosahetse.
• Ho latela a, halotherapy ha ea ka ea ntlafatsa sephetho sa liteko tsa ts'ebetso ea matšoafo kapa boleng ba bophelo ho batho ba nang le cystic fibrosis bronchiectasis. Ena ke boemo bo etsang hore ho be thata ho hlakola mamina matšoafong.
• Halotherapy e baka likarabo tse khahlanong le ho ruruha le anti-alejiki ho batho ba nang le asthma ea bronchial kapa bronchitis e sa foleng, ho latela.

Hoo e batlang e le lipatlisiso tsohle tsa halotherapy bakeng sa khatello ea maikutlo kapa maemo a letlalo ke anecdotal. Sena se bolela hore se ipapisitse le liphihlelo tsa batho.

Na halotherapy e na le likotsi?

Halotherapy mohlomong e bolokehile bakeng sa batho ba bangata, empa ha ho na lithuto mabapi le polokeho ea eona. Ntle le moo, halotherapy hangata e etsoa sepetleleng kapa setsing sa bophelo bo botle ntle le basebetsi ba koetlisitsoeng ba bongaka ho sebetsana le maemo a tšohanyetso a bongaka. Boloka sena kelellong ea hau ha u ntse u lekanya melemo le mathata a halotherapy.

Le ha ho thoe e phekola asma, halotherapy e kanna ea thibela kapa ea halefisa moea ho batho ba nang le asthma. Sena se ka mpefatsa ho khohlela, ho fehla le ho hema hanyane. Batho ba bang le bona ba tlaleha ho tšoaroa ke hlooho nakong ea halotherapy.

Halotherapy ke kalafo e tlatselletsang e reretsoeng ho sebetsa le meriana efe kapa efe eo u leng ho eona. Tsebisa ngaka ea hau hore u batla ho leka mokhoa ona. U se ke ua emisa meriana efe kapa efe ntle le ho buisana ka eona le ngaka ea hau.

Batšehetsi ba halotherapy ba re e bolokehile bakeng sa bana le bakhachane. Leha ho le joalo, ha ho na lipatlisiso tse nyane tse tšehetsang tseko ena. Ho ea ka phuputso ea 2008, ho hema tharollo ea letsoai ea 3% ke kalafo e bolokehileng le e sebetsang bakeng sa masea a nang le bronchiolitis. Leha ho le joalo, ha ho na maemo maemong ohle litleliniking tsa halotherapy. Letsoai le tsamaisoang le ka fapana haholo.

Ntlha ea bohlokoa

Halotherapy e kanna ea ba kalafo e khathollang ea SPA, empa ho na le bopaki bo fokolang mabapi le hore na e sebetsa hantle hakae. Phuputso e 'ngoe e bontša hore e ka ba molemo bakeng sa mathata a ho hema le khatello ea maikutlo. Lingaka tse ngata li ntse li belaela, leha ho le joalo.

Haeba u thahasella ho leka halotherapy, bua le ngaka ea hau ka eona. Etsa bonnete ba hore o ba latela ka matšoao a macha ao u nang le 'ona kamora ho a leka.