Lena ke lethathamo la lipepe t e 101 t e phet eng hantle t a carb.Kaofela ha t ona ha li na t oekere, li na le gluten ebile ha li lat oehe.Oli ea kokonateLihoeteKholifolaoaBroccoliGreen bean Mahe epin...

Le ha o kanna oa nahana hore u le mong ntoeng ea ho et a hore ngoana oa hau a leke lijo t e ncha, bat oali ba bangata ba na le bothata bo tšoanang. Ebile, liphuput o li fumane hore bat oali ba ka et a...

Ho ja haholo ka nako e le 'ngoe kapa ho ja lik'hilojule t e ngata ho phollet a le let at i ke litloaelo t e tloaelehileng t eo ho ka bang thata ho li tlohela. Mme leha batho ba bang ba bona bo...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Haeba u rek...

Lijana li qoba ho ja lijo t e t oang liphoofolong. Ho na le mabaka a fapaneng a ho latela lijo t a vegan, ho kenyellet a boit 'oaro, bophelo bo botle kapa mathata a tikoloho. Lijo t e ling t eo u ...

Lijo le boikoetli o e ka ba likarolo t a bohlokoa t a boima ba 'mele bakeng a ba ali, empa lintlha t e ling t e ngata li bapala karolo.Ebile, liphuput o li bont 'a hore ntho e ngoe le e ngoe h...

arcopenia, e t ejoang hape e le ho lahleheloa ke me ifa, ke boemo bo tloaelehileng bo amang batho ba baholo ba fetang 10% ba fetang lilemo t e 50.Le ha e ka fokot a nako ea bophelo le boleng ba bophe...

Lihoete li ratoa ho pota lefatše.Hangata ho thoe li boloka mahlo a hau a phet e hantle le ho ntlafat a pono ea bo iu. Leha ho le joalo, o kanna oa ipot a ka tšimoloho ea mohopolo ona le hore na o tšeh...

Baobab ke efate e hlahet eng libakeng t e ling t a Afrika, Arabia, Au tralia le Madaga car.E t ejoa hape ka lebit o la bona la mahlale Adan onia, Lifate t a baobab li ka hola ho fihla bolelele ba limi...

'Mele oa hau o ka met i a et ang lipere ente t e 60.'Mele o lula o lahleheloa ke met i let at i lohle, haholo-holo ka moroto le mofufut o empa hape le me ebet ing e tloaelehileng ea' mele ...

Ho na le lijo t e ngata t e ntle t e ntle kantle moo.Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola eo Hape ha e kamehla betere.Lijo t e ling li ka u t oela molemo ka mokhoa o itekanet eng, empa li ka ba kot...

Zinc ke e ebeli oa a bohlokoa e amehang liket ong t e fetang 100 t a lik'hemik'hale 'meleng oa hau.Hoa hlokahala bakeng a kholo, DNA ynthe i le tat o e tloaelehileng ea tat o. E t 'ehe...

Lijo t a GM, t e t ejoang hape e le lijo t a General Motor , ke moralo o t 'epi ang ho u thu a ho theola boima ba lik'hilograma t e 15 ka beke e le 'ngoe.Let at i le leng le le leng la lij...

Ho theola boima ba 'mele, o hloka ho che a likhalori t e ngata ho feta t eo o li jang.Ho ikoetli a ho ka u thu a ho fihlela ena ka ho che a likhalori t e ling. Leha ho le joalo, batho ba bang ba b...

Tamarind ke mofuta oa litholoana t a tropike.E ebeli oa lijaneng t e ngata lefat 'eng ka bophara, mme e kanna ea ba ea ba le thepa ea bongaka. engoliloeng ena e u joet a t ohle t eo u hlokang ho l...

Li-cherry ke e 'ngoe ea litholoana t e ratoang haholo,' me ka lebaka le utloahalang. Ha li monate feela empa li boet e li paka livithamini, liminerale, le met oako ea limela e nang le litlamor...

Makhopo ke boemo bo tloaelehileng ba letlalo bo amang hoo e ka bang 10% ea baahi ba lefatše ().Lintho t e ngata li kenya let oho kholi ong ea makhopho, ho kenyellet a tlhahi o ea ebum le keratin, liba...

Lebe e la khauta - le t ejoang hape e le lebe e la turmeric - ke eno a India e nt eng e t ebahala lit ong t a Bophirimela. eno ena e khanyang e mo ehla ka tloaelo e et oa ka ho futhumat a lebe e la kh...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Ho na le th...

Magne ium ke diminerale eo o e hlokang ho lula o phet e hantle.Ho bohlokoa bakeng a me ebet i e mengata 'meleng oa hau, ho kenyellet a metaboli m ea matla le protheine. E boet e e kenya let oho tš...