Melemo e 6 e holimo ea ho nka litlatsetso tsa Collagen
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Collagen ke...
Melemo e 5 e makatsang ea li-chestnut tsa metsi (le kamoo u ka li sebelisang)
Leha e bit oa che tnut , li-che tnut t a met i ha e linate ho hang. Ke meroho ea methapo ea met ing e melang likhohlong, matamong, ma imong a paddy le matšeng a a tebang (1).Li-che tnut t a met i li h...
Mokhoa oa ho noa metsi a mangata o ka u thusa ho theola boima ba 'mele
Nako e telele, ho nahanoa hore met i a nooang a thu a ho theola boima ba 'mele.Ebile, 30-59% ea batho ba baholo ba Amerika ba lekang ho theola boima ba 'mele ba eket a tšebeli o ea met i (,). ...
Melemo le Ts'ebeliso ea Moriri oa Morara oa Bohlokoa
Oli ea litholoana t a morara ke oli e 'mala oa lamunu, e nkhang hamonate ka oli e ebeli oang khafet a ho aromatherapy.Ka mokhoa o t ejoang ka hore ke ho hatella ha erame, oli e ntšoa litulong t e ...
Tlhahlobo ea Lijo tsa Isagenix: Na E ea Sebetsa Bakeng sa Ho Theola Boima ba 'Mele?
Lijo t a I agenix ke lenaneo le t ebahalang la ho fokot a boima ba 'mele. E ebeli oa ke bareki lefatšeng ka bophara ba batlang ho theola liponto kapele.Le ha i timi ea I agenix e ipolela hore ke &...
U Hloka Lihora Tse Kae Tsa Boroko?
Ho robala ke habohlokoa haholo bakeng a bophelo bo botle ba 'mele.Leha ho le joalo, ha bophelo bo tšoareha, hangata ke ntho ea pele ho hlokomolohuoa kapa ho et oa ehlabelo.Hona ke bomalimabe hoban...
Lierekisi tse mahlo-matšo (Cowpeas): Linnete tsa phepo e nepahetseng le Melemo
Liereki i t e mahlo a matšo, t e t ejoang hape e le likhomo, ke limela t e tloaelehileng t e lengoang ho pota lefatše.Leha e na le lebit o la t ona, liereki i t e mahlo a mat ho ha e liereki i empa ke...
Tee e Tala vs Tee e Ntšo: Ke Efe e Phelang Hantle?
Tee e ratoa ke batho lefatšeng ka bophara. Ka bobeli tee e tala le e ntšo e ent oe ka makha i a Camellia inen i emela (). Phapang ea mantlha lipakeng t a t e peli ke hore tee e ntšo e na le oxidized l...
Ho Ikutloa u lapile kamora ho ja: Hobaneng ho Etsahala le Seo U Lokelang ho se Etsa
Tlala ke t ela ea 'mele oa hau ea ho u t ebi a hore e hloka lijo t e ling. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba iphumana ba lapile leha ba qeta ho ja. Lintho t e ngata, ho kenyelet oa lijo t a ha...
Matšoao le Matšoao a 10 a Khaello ea Iodine
Iodine ke diminerale ea bohlokoa e ati ang ho fumanoa lijong t a leoatleng.Tšoele a ea hau ea qoqotho e e ebeli a ho et a lihormone t a qoqotho, t e thu ang ho laola kholo, ho loki a li ele t e enyehi...
Morero oa Lijo tsa Majapane ke Ofe? Sohle Seo U Lokelang ho se Tseba
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Lijo t a mo...
Litsela tse 10 tse phetseng hantle tsa ho khutlisa bohobe bo tloaelehileng ba koro
Bakeng a batho ba bangata, bohobe ba koro ke ejo e tloaelehileng.Leha ho le joalo, boholo ba bohobe bo reki oang kajeno bo ent oe ka koro e ntlafalit oeng, e amohuoeng fiber le limatlafat i t e ngata....
Liqeto tse 23 tsa Selemo se Secha tse phetseng hantle tseo u ka li bolokang
elemo e echa hangata e upa qalo e ncha ea batho ba bangata. Ho ba bang, ena e bolela ho ipehela lipheo t a bophelo bo botle, joalo ka ho theola boima ba 'mele, ho ja lijo t e nang le phepo e ntle...
Li-condiments tse 20 tse phetseng hantle (Le tse 8 tse sa pheleng hantle)
Ho eket a li-condiment lijong t a hau ke t ela e ntle ea ho ntlafat a tat o mme - mohlomong - eket a melemo ea bophelo bo botle.Leha ho le joalo, li-condiment t e ling li na le met oako e a pheleng ha...
Caffeine ha u ntse u anyesa: U ka ba le bokae ka polokeho?
Caffeine ke mot oako o fumanoang limeleng t e ling t e ebet anang le tšebet o ea methapo ea kutlo. E ka ntlafat a maemo a tlhokomeli o le matla.Le hoja k'hafeine e nkoa e irelet ehile ebile e ka b...
Litofo tsa Microwave le Bophelo bo botle: Ho Nuke, kapa ho Nuke?
Ho pheha ka ontong ea microwave ho bonolo haholo, kaha e bonolo ebile e potlakile ka mokhoa o makat ang.Leha ho le joalo, batho ba bangata ba lumela hore li-microwave li hlahi a mahla eli a kot i le h...
Phapang ke efe lipakeng tsa Sucralose le Aspartame?
Ho ja lijo t e ngata t e nang le t oekere le lino t e tahang ho hokahane le litlamorao t e ngata t e mpe t a bophelo bo botle, ho kenyelet oa lefu la t oekere, khatello ea maikutlo le lefu la pelo (,,...
Oats 101: Lintlha tsa phepo e nepahetseng le melemo ea bophelo bo botle
Li-oat (Avena ativa) ke lijo-thollo t a lijo-thollo t e holiloeng haholo-holo Amerika Leboea le Europe.Ke mohloli o motle haholo oa fiber, haholo-holo beta glucan, hape e na le livithamini, liminerale...
Phapang ke efe lipakeng tsa Keto e litšila le e hloekileng?
Lijo t a ketogenic (keto) ke carb e tla e haholo, lijo t e nang le mafura a mangata t e eng li holile haufinyane ka lebaka la melemo ea eona ea bophelo bo botle.Batho ba bangata ba latela mokhoa ona o...
Melemo ea 9 ea Bophelo bo Thehiloeng Bopaking ba Oli ea Avocado
Avocado ke tholoana e a tloaelehang. Ho fapana le litholoana t e ngata, e na le mafura a phet eng hantle 'me hangata e ebeli oa ho hlahi a oli (1). Le hoja oli ea avocado e a t ejoe hantle joaloka...