Na Nako ea Phepo e Nepahetse? Ponahalo e Bohlokoa
Nako ea phepo e nepahet eng e kenyellet a ho ja lijo ka linako t a maano e le ho fihlela litholoana t e it eng.Ho thoe e bohlokoa haholo bakeng a kholo ea me ifa, t 'ebet o ea lipapali le tahlehel...
Ho itima lijo ka nako e telele le Keto: Na u lokela ho kopanya tse peli?
Lijo t a keto le ho itima lijo nako le nako ke mekhoa e 'meli e che ang ka ho fete i a ea bophelo bo botle.Batho ba bangata ba elang hloko bophelo bo botle ba ebeli a mekhoa ena ho theola boima ba...
A1 vs. A2 Lebese - Na ke Habohlokoa?
Litholoana t a lebe e li ka itšetleha ka mofuta oa khomo eo e t oang ho eona.Hajoale, lebe e la A2 le reki oa e le khetho e nepahet eng ho feta lebe e le tloaelehileng la A1. Baloaneli ba tii a hore A...
Na u lokela ho nka oli ea tlhapi bakeng sa ho aha 'mele?
Hangata oli ea tlhapi e nkoa e le ho matlafat a pelo, boko, mahlo le bophelo bo kopaneng.Leha ho le joalo, lihahi t a 'mele le baatlelete ba bang le bona ba ebeli a tlat et o ena e t ebahalang bak...
Magnesiamo e Etsa'ng Bakeng sa 'Mele oa Hao?
Magne ium ke liminerale t e ngata ka ho feti i a 'meleng oa hau.E amehile liket ong t e fetang 600 t a li ele, ho tloha ho et a DNA ho thu a me ifa ea hau konteraka ().Leha e le bohlokoa, ho fihle...
Na o ka Refreeze Khoho?
Ho hat et a khoho eo u a khoneng ho e ebeli a hanghang ke t ela e ntle ea ho fokot a litšila t a lijo.Ho et a joalo ho boloka nama ka ho thibela kholo ea likokoana-hloko joalo ka libaktheria, tomo o l...
Litsela tse 13 tse bonolo tsa ho theola Triglycerides ea hau
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Triglycerid...
Melemo e 7 ea Banana e Khubelu (Le Hore na e Fapane Joang le Tse Tala).
Ho na le mefuta e fetang 1,000 ea libanana lefatšeng ka bophara (1). Libanana t e khubelu ke ehlopha a libanana t e t oang A ia Boroa-bochabela t e nang le letlalo le khubelu.Li bonolo ebile li na le ...
Tamari ke eng? Sohle Seo U Lokelang ho se Tseba
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Tamari, eo ...
Lijo tsa Mediterranean 101: Morero oa lijo le Tataiso ea Moqali
Lijo t a Mediterranean li ipapi it e le lijo t a et o t eo batho ba neng ba li ja linaheng t e kang Italy le Greece morao koana ka 1960.Bafuput i ba hlokomet e hore batho bana ba ne ba phet e hantle h...
Mabaka a 9 U ka 'na U ba le Boima ba' mele U sa Ikemisetsa
Ho nona ho ka nyahami a haholo, haholo ha o a t ebe hore na e bakoa ke eng.Le ha lijo li bapala karolo ea bohlokoa ka ho feti i a ho nona, lintlha t e ling - joalo ka khatello ea maikutlo le ho hloka ...
Lactose Monohydrate ke eng, hona e sebelisoa joang?
Lacto e monohydrate ke mofuta oa t oekere o fumanoang lebe eng.Ka lebaka la ebōpeho a eona a lik'hemik'hale, e ent oe ka phofo 'me e ebeli oa e le ejo e natefi ang, e t it i ang, kapa e tl...
Tlhahlobo ea Lijo tsa Optavia: Na E ea Sebetsa Bakeng sa ho Theola Boima ba 'Mele?
Haeba u a natefeloe ke ho pheha kapa ho ba le nako ea ho et a lijo, u ka ba le tjantjello ea lijo t e fokot ang nako ea hau ka kichineng.Lijo t a Optavia li et a joalo. E khothalet a ho theola boima b...
Na Granola Bars e phetse hantle?
Batho ba bangata ba nka mekoallo ea granola e le eneke e bobebe e phet eng hantle 'me ba natefeloa ke tat o ea bona le ho tenyet eha ha maemo.Maemong a mang, mekoallo ea granola e ka ba mohloli o ...
Na Lifeiga li na le Vegan?
Vegani m e bolela mokhoa oa bophelo o lekang ho fokot a tšebeli o e mpe ea liphoofolo le bokhopo ka hohle kamoo ho ka khonehang. Kahoo, lijo t a vegan ha li na lihlahi oa t a liphoofolo, ho kenyelet o...
Omega-3-6-9 Fatty Acids: Tlhaloso e Felletseng
Omega-3, omega-6, le omega-9 fatty acid kaofela ke mafura a bohlokoa lijong. Bohle ba na le melemo ea bophelo bo botle, empa ho bohlokoa ho fumana bot it o bo nepahet eng lipakeng t a bona. Ho e leka-...
Liphuputso tse 13 mabapi le oli ea kokonate le litlamorao tsa bophelo bo botle
Oli ea coconut e hlokomet oe haholo lilemong t a morao tjena, 'me ho na le bopaki bo bong ba hore e ka thu a ho fokot a boima ba' mele, bohloeki ba molomo, le t e ling.Oli ea coconut ke mafura...
U lokela ho ba le sodium e kae ka letsatsi?
odium - eo hangata ho thoeng ke let oai - e fumanoa hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e jang le eo u e noang.E hlaha ka tlhaho lijong t e ngata, e eket oa ho t e ling nakong ea ...
Li-Sauces tse 5 tsa 'Mè oa Fora, lia Hlalosoa
Lijo t a khale t a Fora li bile le tšu umet o e kholo lefat 'eng la litloaelo. Le ha o a ithati e ho ba eapehi, mohlomong o kent e likarolo t a ho pheha ha efora a khale ka kichineng ea hau ea lap...
Ho Pholisa Lijo Tse Ling Ka Mor'a ho pheha ho Eketsa Starch ea Bona e Hanyetsang
Ha e li-carb kaofela t e ent oeng ka ho lekana. Ho tloha ho t oekere ho ea ho etache ho ea ho fiber, li-carb t e fapaneng li na le litlamorao t e fapaneng bophelong ba hau. tarch e hanyet anang ke car...