Lectin ke lelapa la liprotheine t e fumanoang lijong t ohle, haholo-holo linaoa le lithollo.Batho ba bang ba re li-lectin li baka ho eket eha hoa mala le ho khanna mafu a itširelet ang mafung.Le ha e ...

Ha e mafura ohle a bōpiloeng a lekana.T e ling t a t ona li ebeli oa feela bakeng a matla, athe t e ling li na le litlamorao t e matla bophelong.Conjugated linoleic acid (CLA) ke mafura a a iti a fuma...

U na le likhetho t e ngata mabapi le ho khetha mafura le oli bakeng a ho pheha.Empa ha e taba feela ea ho khetha lioli t e phet eng hantle, empa le hore na li lula u phet e hantle kamora ho phehoa le....

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Met i a Cac...

Ho theola boima ba 'mele ho ka thu a batho ba lilemo t ohle - e ita le bacha. Ho lahleheloa ke mafura a mangata a 'mele ho ka ntlafat a bophelo bo botle le ho eket a boitšepo le boit 'epo....

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Mohlomong u...

Lilemong t e 'maloa t e fetileng, lipeo t e ling li e li nkoa e le lijo t e monate haholo. Chia le peo ea folaxe ke mehlala e 'meli e t ebahalang.Ka bobeli li ruile ka mokhoa o makat ang limat...

Apole e hlabo ang ebile e na le lero e ka ba lijo t e bobebe t e monate.Leha ho le joalo, joalo ka litholoana le meroho e meng, liapole li lula li le ncha nako e telele pele li qala ho enyeha. Ha e le...

Mohlomong u kile ua utloa polelo e reng - "fepa efuba, bolai a feberu tlala." Poleloana ena e bolela ho ja ha u tšoeroe ke efuba, le ho itima lijo ha u tšoeroe ke feberu.Ba bang ba re ho qob...

Lipere ke litholoana t e monate t e bopehileng joaloka tšepe t e 'nileng t a natefeloa ho tloha mehleng ea khale. Li ka jeoa li le lerootho kapa li le bonolo.Ha li monate feela empa hape li fana k...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Lijo t e tl...

Ho lahleheloa ke liponto t e 30 e ka ba phephet o ebile ho nka nako.Mohlomong ha e ame feela ho et a liphetoho t eleng eo u jang ka eona le eo u phelang ka eona empa hape le ho fetola ka hloko kemi o ...

Ho ebeli a kelello ha hoa lokela ho nkoa habobebe ha batho ba bua ka phepo e nepahet eng. Litšōmo le likhopolo t e ngata t e fo ahet eng li nt e li ha oa - le ke bao ho thoeng ke lit ebi.Mona ke lintl...

E t ejoang hape e le poone (Mehla ea Zea), poone ke e 'ngoe ea lijo-thollo t e tummeng ka ho feti i a lefatšeng. Ke peo ea emela lelapeng la joang, e t oalet oeng Amerika Bohareng empa e lengoa me...

Batho ba bangata ba thabela tat o e khathollang le e monokotšoai ea prite, e leng oda ea kalaka ea lemone e ent oeng ke Coca-Cola.Ho nt e ho le joalo, lino-mapholi t e ling li na le k’hafeine e ngata,...

Mot o oa Taro ke mot o oa meroho o nang le tarchy o neng o lengoa qalong A ia empa joale o thabela lefat 'e ka bophara.E na le letlalo le ka ntle le ootho le nama e tšoeu e nang le matheba a phere...

Mahe a na le phepo e ntle hoo hangata ho thoeng ke "multivitamin ea tlhaho".Li na le li-antioxidant t e ikhethang le limatlafat i t e matla t a boko t eo batho ba bangata ba haelloang ke t o...

Peo ea Chia, e t oang ho alvia hi panica emela, li na le phepo e ntle haholo ebile li monate ho jeoa.Li ebeli oa mefuteng e fapaneng ea dire epe, ho kenyelet oa lipompong, lipanekuku le liphaphatha.Pe...

Ho na le livithamini t a B t e robeli - ka kakaret o li bit oa B livithamini t e rarahaneng.Ke thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7), folate ...

Glutathione ke e 'ngoe ea li-antioxidant t a bohlokoahali le t e matla' meleng. Antioxidant ke lintho t e fokot ang khatello ea maikutlo ka ho loant 'a li-radical t a 'mele.Le ha li-an...