Leshome le metso e mehlano: Lijo tse 12 tse phahameng ka meriana e bolaeang likokonyana
Tlhokahalo ea lihlahi oa t a manyolo e eket ehile haholo lilemong t e ma home a mabeli t e fetileng.MaAmerika a ebeli it e lidolara t e fetang limilione t e likete t e 26 ho lihlahi oa t a manyolo ka ...
28 Lijo Tse Ntle Tse Phelang Bana ba Hao Ba Tla li Rata
Hangata bana ba nt eng ba hola ba lapa pakeng t a lijo.Leha ho le joalo, li- nack t e ngata t e pakelit oeng bakeng a bana ha li na bophelo bo botle haholo. Hangata li tlet e ka phofo e hloeki it oeng...
Mokhoa oo Chai e ka ntlafatsang bophelo ba hau ka oona
Likarolong t e ngata t a lefat 'e, "chai" ke lent oe feela bakeng a tee.Leha ho le joalo, lefat 'eng la Bophirima, lent oe chai le e le tšoana le mofuta oa tee e nkhang hamonate, ea ...
Na li-steroid li mpe ho uena? Ts'ebeliso, litla-morao, le likotsi
Ho eket a matla le matla a me ifa ho feta moeli oa tlhaho, batho ba bang ba fetohela linthong t e kang anabolic-androgenic teroid (AA ).Anabolic e bua ka kholo ea kholo, athe androgenic e bua ka kholo...
Na u ka hoamisa li-mushroom, hona na u lokela ho etsa joalo?
Ho eket a boleng le tat o, li-mu hroom li lokela ho ebeli oa li le ncha. eo e bolet e, ka linako t e ling ho ke ke ha khoneha ho ebeli a li-mu hroom t ohle t eo u li rekileng pele li ka mpefala. Ho bo...
Keto e opeloa ke eng, 'me U e Tšoara Joang?
Lijo t a ketogenic ke mokhoa o tloaelehileng oa ho ja o nkelang boholo ba carb ea hau mafura. Le ha lijo t ena li bonahala li ebet a bakeng a ho theola boima ba 'mele, batho ba bangata ba ba le li...
Limela: Litholoana tsa Citrus tse nang le Melemo e Matla
Kalaka e bolila, e chitja ebile e na le litholoana t a lamunu t e tala. Ke matlo a matla a phepo e nepahet eng - a na le vithamine C e ngata, li-antioxidant , le limatlafat i t e ling.Ho na le mefuta ...
Mokopu: Phepo e nepahetseng, Melemo le Mokhoa oa ho ja
Mokopu ke ejo e ratoang a hoetla. Empa na e phet e hantle?Ha e le hantle, mokopu o na le phepo e nepahet eng ebile ha o na lik'halori t e ngata. Hape, e tenyet eha ho feta kamoo u ka t ebang. E ka...
Na Litapole Tse Monate Keto-E Ntle?
Ketogenic, kapa keto, lijo ke mafura a mangata, protheine e itekanet eng, le phepo e tla e haholo ea carb e ebeli et oang ho ebet ana le maemo a fapaneng a bongaka, ho kenyellet a lefu la ethoathoa, b...
Na Lijo Tse se Nang Thollo li Phetse Hantle? Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba
Lijo-thollo ke lijo t e tloaelehileng lijong t e tloaelehileng, empa palo e nt eng e hola ea batho e khaola ehlopha ena a lijo.Ba bang ba et a joalo ka lebaka la ho kula kapa ho e mamellane, ha ba ban...
Na lebese le felletseng le betere ho feta mafura a tlase le mafura?
Lebe e ke e 'ngoe ea lino t e nang le phepo e ngata lefatšeng.Ke ka lebaka leo e leng ejo e tloaelehileng lijong t a mot 'eare t a ekolo ebile ke eno e t ebahalang bakeng a batho ba lilemo t ...
Black Walnuts: Nete e nang le phepo e ntlafalitsoeng
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Li-walnut t...
Litsi tse 10 tsa litlama tse phetseng hantle tseo u lokelang ho li leka
Li-tea t a litlama li bile teng ka makholo a lilemo.Leha ho le joalo, leha e na le mabit o, litlama t a litlama ha e li-tee t a 'nete ho hang. Li-tea t a 'nete, ho kenyelet oa tee e tala, tee ...
Meroho e 13 ea Meroho e Phetseng Haholo
Meroho ea met o e ale e natefeloa e le karolo e monate ea phepo e nepahet eng.Ho hlalo oa e le emela e jeoang e hōlang ka tla 'a lefatše, litapole, lihoete le eiee ke mehlala e 'maloa e tloael...
Litsela tse 9 Lactobacillus Acidophilus e ka Rua Molemo Bophelong ba Hao
Li-probiotic li fetoha li- upplement t e tloaelehileng t a lijo.Ho khahli ang ke hore li-probiotic ka 'ngoe li ka ba le litlamorao t e fapaneng' meleng oa hau.Lactobacillu acidophilu ke o mong...
Melemo e 9 e kaholimo ea bophelo bo botle ba ho ja mahapu
Mahapu ke tholoana e monate le e khathollang eo hape e leng molemo ho uena.E na le likhalori t e 46 feela ka kopi empa e na le vithamine C e ngata, vithamine A le met oako e mengata ea limela t e phet...
Li-additives tse 12 tse tloaelehileng - Na U Lokela ho li Qoba?
heba lethathamo la met oako ea lijo t e ka bang ka kichineng ea hau 'me ho na le monyetla o motle oa hore u bone ejo e tlat et ang.Li ebeli et oa ho ntlafat a tat o, ponahalo kapa ebopeho a ehlah...
Li-Butter tse 6 tse ruileng ka ho fetisisa tsa Peanut
Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Likhetho t ...
Na creatine e baka ho Thibela? Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba
Creatine ke e 'ngoe ea li- upplement t e t ebahalang haholo' marakeng.E ebeli oa hangata ke baatlelete le ba che ehelang boikoetli o ho ntlafat a boholo ba me ifa, matla, matla le t 'ebet ...
Lijo tse 6 tse bakang ho ruruha
Ho ruruha ho ka ba hantle kapa hampe ho latela maemo.Ka lehlakoreng le leng, ke t ela ea tlhaho ea 'mele oa hau ea ho itširelet a ha u lemet e kapa u kula.E ka thu a 'mele oa hau ho itširelet ...