Diaphragm e sa tsoa fumana phetoho ea eona ea pele ka lilemo tse 50
The diaphragm e qetellet e e fetot e: Caya, kopi ea ilicone ea boholo bo le bong e kobehang hore e kene ka har'a cervice ea libopeho le boholo bohle, ke ea pele ea ho foka lerōle le ho nchafat a m...
Litsela tse 5 tsa ho pheha salmone ka nako e ka tlase ho metsotso e 15
Hore na o et a lijo t a mant iboea bakeng a e le 'ngoe kapa o rera oirée ea mokete le met oalle, haeba u batla lijo t a mant iboea t e bonolo, t e phet eng hantle, almon ke karabo ea hau. Hon...
Botsa Ngaka ea Lijo: Melemo ea Juicing ke Efe?
P: Melemo ea ho noa litholoana t e tala le lero la meroho ke eng khahlano le ho ja lijo kaofela?K: Ha ho na melemo ea ho noa lero la litholoana ka ho ja litholoana t e fellet eng. Ebile, ho ja tholoan...
Seo Basali ba hlokang ho se tseba mabapi le tlatsetso ea tlholeho
Haeba u kile oa ea ho reka phofo ea protheine, e kanna eaba u hlokomet e t e ling t a litlat et o helefong e haufi. U labalabela ho t eba? O lokela hoba jwalo. Creatine ke e 'ngoe ea li ebeli oa t...
Li-Smoothies tse ka U Senyang Letheka
"Ha ho letho leo nka le jang," mot oalle oa ka Eli e o bolet e bekeng e fetileng. "Ke hloeki it e. Ke tla fumana moothie feela." Re ne re khanna re ea kopanong 'me ho loma kape...
Salate ena e futhumetseng e nang le li-Chickpeas tse halikiloeng, khōhō le ho apara ka Tahini e tsubang li tla u lihela
T amaea kathoko, linoko t a mokopu- alate ena e nang le li-chickpea t e futhumet eng le t e monate ke ona ka 'nete ho ea u fa ho oa hoa utloa. Li-chickpea t e futhumet eng, t e halikiloeng ka alat...
Boithuto bo fumana bothata bo boholo litlhahlobong tsa lefutso lapeng
Teko ea lefut o ea Direct-to-con umer (DTC) e na le mot ot o. 23andMe ke a t oa fumana tumello ea FDA ea ho et a tlhahlobo ea liphetoho t a BRCA, ho bolelang hore khetlo la pele, echaba ka kakaret o e...
E-ba le Letsatsi la Tšimo! Lethathamo la Lipapali la Boikoetliso bo Bululetsoeng ke Selemo
Pele u t oela ka ntle, ntlafat a laeborari ea hau ea 'mino ka mot oako ona. Lipina t e matlafat ang maikutlo li netefat a hore li boloka matla a hau a phahama ka nako ea rona ea met ot o e 25, e a...
Colleen Quigley Ke Moemeli ea Mocha ka ho Fetisisa oa Lululemon
Colleen Quigley o itoki et a leeto la hae la bobeli ho Liolimpiki, 'me o a t oa phatlalat a hore na ke mofuta ofe oo a tla o hlahi a Lipapaling t a 2020. emathi a pro e ebeli ane 'moho le Lulu...
Ke Hobane'ng ha March e le Nako e Molemohali ea ho Nahana Lecha Liqeto Tsa Hao
Ha u beha qeto e phahameng ea elemo e echa nakong ea elemo a 2017 (ka khala e ea champagne let ohong la hao nakong ea mat at i a phomolo), mohlomong March e ne e hebahala e fapane haholo hloohong ea h...
Fumana 'Mele oa Hao o Molemohali ka Libeke tse peli
Ho na le tlhai o-le eling e ngata ka ntle ka litlat et o t e fapaneng le melemo ea eona, 'me ho thata ho t eba hore na ke bo-mang ba nang le tšehet o e tiileng e tšehelit oeng ke mahlale. Morao tj...
Melemo ea Bophelo bo Botle ba Kimchi
Ho et ahalang ha o beli a kh'abeche? Che, liphetho ha li mpe; t 'ebet o ena e fana ka kimchi e le 'ngoe e monate haholo. Iket et e ka botebo hore na lijo t ena t e bonahalang li a tloaeleh...
Tataiso ea Hao ea Boitšoaro ho Lihlekehleke Tsa Bahamas
Pot o ha e "Hobaneng Bahama ?" Met i a phat imang a maput oa, lithemparetjha t e futhumet eng elemo ho pota, le leoatle la lik'hilomithara t e likete li arabela eo. Quandary ea 'ne...
Selena Gomez o ile a ea papaling ea litebele bakeng sa Koetliso ea Hae ea Pele ea Kamor'a Liphio
elena Gomez o a t oa enola hore o nkile lehlabula hore a hlaphoheloe ho t oa phepelong ea liphio eo a bileng le eona e le karolo ea ntoa ea hae le lupu , lefu le ikemet eng le bakang ho ruruha le tše...
Khopolo-taba ea No. 1 ka ho ba Mokoetlisi oa Botho
Monyetla oa ho khothat a le ho ruta batho ho phela ba thabile le ho phela hantle 'meleng, le bokhoni ba ho et a chelete ho et a ntho eo oe ratang ha o nt e o et a phapang ke mabaka a mabeli a tloa...
Boima ba 'mele Boima ba' mele Q le A: Boholo ba karolo
P. Kea t eba hore ho ja likarolo t e kholo ho tlat elit e mononong oa ka oa boima ba lik'hilograma t e 10 lilemong t e peli t e fetileng, empa ha ke t ebe hore na nka ja bokae. Ha ke et et a ba le...
Allison Williams mabapi le ho ikoetlisa, ho ja lijo le ho fumana letlalo le letle
Ngoanana ea ratoang ke motho e mong le e mong Banana e ale a t ebahala haholo bathong ba tummeng, le lintšing t a nako ea boraro ea lenaneo, Alli on William ha ho mohla e kileng ea hebahala e le beter...
Mokhoa oa ho fumana Maoto a kang Jessica Simpson, Arms Like Halle Berry, le Abs Joaloka Megan Fox
Ha re tobane le eona: Ho na le 'mele e ntle e makat ang Tin eltown. Empa ha ua tlameha ho ba naleli ho hebahala (le ho ikutloa) joalo ka e mong. Haeba u batla maoto joaloka Je ica imp on, mat oho ...
Boikoetliso bona ba 'mele oa HIIT bo tla etsa hore u fufule ka tlase ho metsotso e 5
O ka et a eng kapa eng ka met ot o e mehlano, akere? Koetli o ena ea Tabata e matla haholo e t oang ho mokoetli i ea tummeng oa litaba t a echaba Kai a Keranen (@Kai aFit) e tla leka matla a hau ka ma...
Lijo tse Molemohali tseo re ka li jang hammoho bakeng sa monya phepo e nepahetseng
Ha ho tluoa tabeng ea phepo e nepahet eng, ho bonolo ho nahana ka limatlafat i t e t amaeang 'meleng oa hau joalo ka bapalami ba banyenyane, ba pota-pota t ela ea bona ea li ele le li ele. 'Me...