Na Lisebelisoa tsa Collagen li na le Bohlokoa? Mona ke ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba
Li- upplement t a collagen li nka lefatše la bophelo bo botle ka efefo. Ha e kile ea bonoa ka tieo e le letlalo le khut it eng ebile e boreleli, e kanna ea ba le melemo e mengata ea bophelo bo botle l...
Sebopeho sa Beke ena Holimo: Vanessa Hudgens o Fumana Tough bakeng sa Sucker Punch le Lipale Tse Eketsehileng Tse Chesang
E t amai it oe ka Labohlano la la 25 HlakubeleNgoanana oa ekoaelo a HAPE oa April Vane a Hudgen e ale a bontša 'mele oa hae o nang le lithane t e makat ang lenaneong la lipui ano bekeng ena. Re fu...
Mona ke Hantle Seo Baralib'abo rōna ba Kardashian ba se Jang bakeng sa Lijo tsa Motšehare
Mohlomong ha ho lelapa le leng le hlahellet eng khafet a joaloka ehlopha a Karda hian / Jenner, ka hona ha ho makat e hore ebe bohle ba leka ho ja hantle le ho fufuleloa-re u hebile. ebopeho cover gir...
Mabaka a 10 a holimo a hore u se ke ua Khomarela Liqeto tsa Hao
Hoo e ka bang halofo ea rona e et a liqeto t a elemo e echa, empa tla e ho karolo ea 10 ea rona re nt e re li boloka. Ebang ke ho hloka tšu umet o, ho hloka li ebeli oa, kapa re lahleheloa ke thaha el...
Pokello e Ncha ea Rock bakeng sa Tlas'a Lihlomo e Tla Ntša Sebata sa Hao sa ka Hare
Lifoto: Tla 'a LihlomoHo na le ho hong feela ka Dwayne "The Rock" John on. Ka nako e t 'oanang, o tšoana le rangoane / hunky mohlankana / moelet i ea t ebang t ohle ea tla u koetli a...
Ha ke utloe ho phatloha
P:Le ha ke et a li-crunche ka tumelo, mpa ea ka ha e na lithane joalo ka ha nka rata. Ke bona eka ha ke ba khathet e, ho a t otelehe ke pheta hangata hakae. Nka eket a khanyet o joang boikwetli ong ba...
Fumana liforeimi tsa hau tse phethahetseng
1. E-ba le lengolo la ngaka leo u nang le lonaKa mohlala, lilen e t e ling t e khethehileng ha li t amai ane le liforeimi t e nyane.2. Ema ka pele ho eipone e bolelele bo fellet engLikhala e t a mahlo...
'Ke Nako ea ho Feta
"Mat at i a phomolo a tšoauoa ka nako e telele ea t 'ebeli o, e hlahi ang litšila t e ngata ho feta t e tloaelehileng," ho bolela Kim Carl on, moamoheli oa Livin 'Bophelo bo Tala ho ...
Project Runway Winner e Theha Mohala oa Liaparo tsa Boholo-holo
Le kamora linako t a elemo t a 14, Morero oa Runway e nt e e fumana mokhoa oa ho makat a balateli ba eona. Qetellong ea bo iung ba maobane, baahloli ba ile ba re A hley Nell Tipton ke mohapi, ba mo et...
Tataiso ea ho qetela ea ho Matha le Ntja ea Hao
Haeba u mong'a mot oalle ea maoto a mane (ea mefuta e fapaneng ea canine, bonyane), mohlomong ua t eba hore ho matha ho molemo ka bobeli. "Ho matha le ntja ea hau ho le fa tjantjello e eket e...
Litekanyo tsa Mahala Gym ea Hau li na le Libaktheria Ho Feta Setulo sa Ntloana
Na o kile oa batla ho t eba hore na li ebeli oa t a hau t a boikoetli o li mpe hakae? E, le rona ha re na. Empa ka lebaka la ebaka a tlhahlobo ea li ebeli oa a FitRated, re na le theolelo e fellet eng...
Kim Kardashian o ile a koahela 'mele oa hae kaofela ka Glitter ho phatlalatsa phatlalatso ea hae e ncha
Ha e ephiri hore Kim Karda hian o na le t ebo ea ho et a lifoto t e hlobot eng. Kahoo ha ho makat e hore ebe naleli ea 'nete e ile ea itlhahi a e hlobot e, e koahet oe ke glitter, ho ntšet a pele ...
Batho ba Baholo ba Bang ba Retelehela ho Ballet, Jazz, le Tap bakeng sa Boikoetliso bo Monate
Haeba u t oela pele ka mekhoa ea boikoetli o, ua t eba hore cardio-tantši e 'nile ea e bolaea lilemong t e' maloa t e fetileng. Le pele ho moo, Zumba e ile ea ipaka e le mokhoa oa ho ikoetli a...
Kelsea Ballerini ea Naha ea Naha e ja eng ho lula o le mafolofolo leetong
Kel ea Ballerini a ka bina ka mathata, empa bophelo ba hae ba 'nete bo t eleng e nepahet eng. Moratuoa oa 'mino oa naha o a t oa lahla albamo ea hae ea bobeli, Ka mokhoa o utloahalang, 'me...
Mokhoa oa ho odara ka mokhoa o sireletsehileng oa ho nka thepa le ho tlisa lijo nakong ea Coronavirus
Toby Amidor, RD, ke et ebi a lijo t e ngoli it oeng ka molao ebile ke et ebi a polokeho ea lijo. O rutile polokeho ea lijo et ing a Art In titute a New York City ekolong a culinary ho tloha 1999 le ho...
Leka This Exclusive Beginner Dumbbell Workout from Kayla Itsines ’Latest Program
Kayla It ine o qetile lilemo t e le home t a bophelo ba hae e le mokoetli i le moatlelete pele a beleha morali oa hae, Arna, likhoeling t e upileng t e fetileng. Empa ho ba mme ho fetot e ntho e ngoe ...
Lihotele tse 3 tse kholo tsa Boithabiso
A HFORD, WA HINGTON KEDEDE E BOPA LEFATENtlo ena e phahameng, e nang le kamore ea ho hlapela, kichine le kamore ea ho robala, e nepahet e bakeng a ho phomola - re a bue ka ho hebella linaleli. Baeti b...
Li-Agility Cone Drills tse tla Fetola Lebelo la Hao (le Khalori e Chesang)
Mokhoa oa hau oa HIIT e kanna ea ba o et a me ebet i e habeli ho phahami a matla a hau a ho ikoetli a, 'me ho nka feela karoloana ea joang, lehlabathe, kapa t ela e katiloeng ho ntlafat a ho tloha...
Ke Hangata Hakae Batho Bohle ba Etsang Thobalano?
Likamano t a botona le botšehali li ka fapana ho fapana le thobalano e le 'ngoe,' me ho ba le molekane ho ka et a hore re ikutloe re irelet ehile, re tšohile, re khot ofat a litakat o t a nama...
Ke Hobane'ng ha U Nka Nako e Eketsehileng-Joaloka Demi Lovato-Ho Molemo Bakeng sa Bophelo bo Botle ba Hao
Demi Lovato o bot a pina ea hae e reng, "pho o ke eng ka ho itšepa?" 'me 'nete ke hore, ho hang ha ho letho. Ntle le ha e ka fella ka t 'epo ea t 'epo ho lula "e le teng...