Libetsa tse Hloahloa tsa Maoto, Ho latela Litlhahlobo tsa Bareki

Litaba

• Melemo ea Bophelo ea ho Sebelisa Massager ea Leoto
• Mokhoa oa ho Reka Massager ea Maoto
• Molemo ka ho Fetisisa oa Massager, Ho latela Litlhahlobo tsa Bareki
• Mochini oa Arealer Foot Massager o nang le Mocheso
• Miko Shiatsu Massager ea Leoto
• Snailax 2-in-1 Shiatsu Leoto le Massager ea morao
• Mochini oa InvoSpa Shiatsu Foot Massager o nang le Mocheso
• Misiki Foot Bath Massager e nang le Lipupu tsa Mocheso
• HoMedics, Triple Action Shiatsu Foot Massager e nang le Heat
• RENPHO Foot Massager Machine
• Lihlahisoa tsa Khetho e Molemohali Therapeutic Shiatsu Foot Massager
• Mochini oa Massager oa Mynt Shiatsu
• Mochini oa Cloud Massage Shiatsu Foot Massager
• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba u kile oa nahana ka ho tsetela ho silila maoto empa ua ipotsa hore na e hlile e na le chelete ea hau le sebaka sa polokelo ka kamoreng ea hau ea ho hlapela kapa oteropo, karabo ke hore, ehlile ke e. Maoto a entsoe ka manonyeletso, li-ligaments, tendon le methapo ea kutlo e bonolo e ka halefisang motho habonolo ka lebaka la leoto le sa foleng, lieta tse fosahetseng, kapa ho ba maotong letsatsi lohle - ke hona moo ho sililang maoto ho kenang teng.

Bala ka hore na hobaneng o lokela ho nahana ka ho tsetela ho sililoa leoto lapeng, hore na o ka e khetha joang, le massager a maoto ho o reka.

Melemo ea Bophelo ea ho Sebelisa Massager ea Leoto

Massager a maoto a ka thusa ho ntlafatsa phallo ea mali, boits'ireletso ba mmele, ts'ebetso, ho tsepamisa mohopolo le ho lebisa ho fokotseng mahlaba, bohloko, khatello ea maikutlo le tsitsipano. "Ho silila ka maoto khafetsa ho ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le methapo ka ho eketsa ho potoloha ha mali ho pholletsa le 'mele le ho fokotsa mosebetsi oa ho potoloha pelong, ho o boloka o le matla o bile o phetse hantle," ho bolela Miguel Cunha, DPM, ngaka ea maoto le mothehi oa Gotham Footcare . "Ho fokotsa tsitsipano meleng ea maoto a hao ho tla fokotsa ho fokotseha ha mesifa ea methapo ea mali maotong a hau. Seo se tla khothalletsa ho potoloha ha mali a oksijene bokong, kahoo ho ntlafatsa ho tsepamisa mohopolo."

Ho silila ha maoto ho ka boela ha otlolla likhoele tsa mesifa ho khothalletsa ho feto-fetoha ha maemo, e leng se ka ntlafatsang ho potoloha 'me ka hona maemo a matla, ho bolela Cunha. Ka lehlakoreng la flip, ho silila maoto ho ka boela ha u thusa ho phomola pele u robala; Ho tlosa tsitsipano maotong ho ka u thusa ho robala hamonate bosiu, o re. Joang hantle feela? Ho silila ho ka kena-kenana le matšoao a bohloko a romeloang bokong ba hao ka ho susumetsa methapo ea kutlo e hlōlisanang le maikutlo a monyaka. Ka mor'a moo ba tla hlokomoloha molaetsa oa bohloko ho ea le ho tsoa bokong 'me bohloko leha e le bofe boo u nang le bona bo tla fokotsa monyetla oa ho u boloka u ntse u le teng, Cunha oa hlalosa. (Ho feta mona: Melemo ea 'Mele le Kelellong ea ho Itšila)

Mokhoa oa ho Reka Massager ea Maoto

Ha u reka ho silila ka maoto, Cunha o khothalletsa ho khetha mohlala o nang le: sebaka se bonolo, se koahetsoeng; mekhoa e fapaneng ea ho silila; lebelo le fapaneng la khatello; mosebetsi o arohaneng oa mocheso bakeng sa boikhathollo; lisebelisoa tse bonolo tsa ho sebelisa kapa tsa menoana; le ho koala ka mokhoa o itekanetseng haeba u ka robala (haholo-holo ho nahanoa hore na u tla phutholoha hakae!). O boetse o fana ka maikutlo a ho fumana khetho eo ho leng bonolo ho e hloekisa (nahana: likoahelo tsa maoto tse tlosoang le tse ka hlatsuoang), tse bobebe le tse bonolo ho li potoloha, 'me qetellong, tse ka amohelang boholo ba leoto la hau.

Molemo ka ho Fetisisa oa Massager, Ho latela Litlhahlobo tsa Bareki

Tsoela pele ho sheba li-massage tsa maoto tse holimo ho Amazon. (Haeba u batla ho fokotsa tsitsipano libakeng tse ling, nahana ka ho hlahloba lithunya tsena tse holimo le li-massager tsa molala.)

Mochini oa Arealer Foot Massager o nang le Mocheso

E fana ka mekhoa e mehlano ea ho silila - ho tloha ho shiatsu e lokollang tsitsipano ho ea ho phekolo ea khatello ea moea - sesebelisoa sena se fana ka ho silila hantle. E boetse e lumella liphetoho tse peli tse fapaneng tsa mocheso - mocheso o tlase le o phahameng - mme o tla le taolo e hole hore o tle oe fetole habonolo ntle le ho oba.

Moreki e mong o ile a hlokomela hore sesebelisoa sena se molemo ka ho khetheha bakeng sa limathi: "Haufinyane ke ile ka matha marathon a NYC ka Sontaha 'me ke ne ke sitoa ho hlalosa kamoo ke neng ke leboha kateng ha ke e-na le mochine ona. Ke ne ke khathetse haholo ka mor'a ho matha 'me ke e-na le mesifa e bohloko maotong a ka kaofela. Ka sebele ntho ena e ile ea nthusa hore ke phomole!”

E Reke: Mochini oa Maoto oa Massager o nang le Mocheso, $ 80, $135, amazon.com

Miko Shiatsu Massager ea Leoto

Massager ena ea maoto a shiatsu e na le likarolo tsa ho ruruha, ho luba ka ho teba, ho hatella moea le ho futhumatsa ho fokotsa semela sa fasciitis (ho ruruha ha lesela le teteaneng le tsamaeang ka tlasa leoto la hau), bohloko bo sa foleng, khatello ea mesifa, kapa ho phomotsa mokhathala oa hau. maoto. E boetse e na le li-remoutu tse peli tse se nang mohala, kahoo u ka e laola ntle le ho tlameha ho tloha sebakeng sa hau sa boiketlo. 'Me ka litlhahlobo tse fetang 5,000 ho Amazon, sesebelisoa sena se khonne ho boloka litekanyetso tse khahlang tsa linaleli tse 4.4, bareki ba re "' me e mong o bile a re e khothalelitsoe ke ngaka ea maoto ea motsoalle.

Mohlahlobisisi e mong o ile a ngola: "Ke na le "fasciitis" e bohloko haholo maotong a ka ka bobeli. Ke fetile mekolokong e mengata ea lithunya tsa [cortisone] maotong ka bobeli. Ke ne ke khathetse ke ho fumana lithunya kahoo selemong se fetileng ke bile teng. ho sebetsa ka ho otlolla le ho silila le lehakoe lena le lenyenyane leo nke keng ka phela ntle le lona, ​​​​e le kannete e pholosang bophelo, e ntumella ho tsamaea le ho imoloha ha [plantar] fasciitis e mpha mathata, e leng nako e ngata!"

E Reke: Miko Shiatsu Maoto Massager, $ 140, amazon.com

Snailax 2-in-1 Shiatsu Leoto le Massager ea morao

Khetho e theko e phahameng haholo, sena sa shiatsu foot massager se ka sebetsa ka maoto a hau le mokokotlo oa hau - o o tšela lehlakoreng le boreleli ebe o o sebelisa joalo ka mosamo kamora hao. E ithorisa ka li-roller tse robeli tse potolohang bakeng sa ho silila 'mele ho tebileng ho imolla mafito, ho tiea, bohloko ba mesifa le mokhathala kamora letsatsi le lelelele. Hape, e tla ka ts'ebetso e futhumatsang ea mocheso. (Sheba le tsena tse ling tsa massager tsa morao-rao, hape.)

"Joaloka setsebi sa bohlokoa sa tlhokomelo ea bophelo, ke ema ka maoto bonyane lihora tsa 12 ka letsatsi, kahoo ho na le ho hongata hoo esita le lieta tse phutholohileng ka ho fetisisa li ka li etsang. Ke rekile lihlahisoa tse fapaneng tsa ho silila pele 'me ke fumane hore li otloa. kapa ho hloloheloa. Ho fihlela joale, ntho ena ea makatsa, haholo bakeng sa maoto. Ha ke so ka ke e fumana ka mokokotlong oa ka, empa ke e rekile bakeng sa ho silila maoto 'me ha e soetse lefapheng leo, "ho boletse moreki.

E Reke: Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot le Back Massager, $ 50, amazon.com

Mochini oa InvoSpa Shiatsu Foot Massager o nang le Mocheso

Spa ena ea leoto e na le mocheso oa mocheso le matla a mararo a fetoloang bakeng sa ho sililoa ha lisele tse tebileng le shiatsu. U ka khetha pakeng tsa ho silila kapa ho roala li-massage, ebe u fetola tsela eo u eang ho eona ka ho tobetsa konopo. Ho na le mokhoa o eketsehileng o u lumellang hore u sebelise khatello ea moea feela. Lipokotho tsa maoto ka bomong le tsona lia hlatsuoa, li etsa hore ho hlatsuoe moea o fokang hasesaane.

Moreki e mong o ile a re: “Ke reketse 'mè oa ka ea tšoeroeng ke lefu la tsoekere mokhoa ona oa ho silila ea hlokolosi haholo ha a tsamaisa maoto. "Ke ne ke rata hore a ka phomola lapeng ka ho silila maoto ntle le kotsi ea lihlahisoa tsa maoto tse thehiloeng metsing, tse ka bolelang koluoa ​​ho motho ea nang le lefu la tsoekere. Ho bonahala a e thabela."

E Reke: Mochini oa InvoSpa Shiatsu Foot Massager o nang le Heat, $ 109, amazon.com

Misiki Foot Bath Massager e nang le Lipupu tsa Mocheso

Haeba u ka rata ho etsa pedicure ea lapeng, ena ke eona massager bakeng sa hau. E na le lirolara tse 'nè tse ntshuwang (ho etsa hore ho hlwekiswe ho be bonolo) mme e ntsha dipudula tse nyane tsa oksijene tse sebetsang ho phomotsa dinama tsa hao le ho kgothalletsa phallo ya madi. Hape, o ka fetola mocheso oa metsi ho tloha likhato tse 95 ho isa ho tse 118. Hape e ntle: E itima ka boeona kamora metsotso e 60, e boloka polokeho e le holimo kelellong!

Mohlahlobisisi e mong o ile a ngola: "Spa ena e babatsehang ea maoto ke khatholoho e joalo bakeng sa maoto a ka a futsanehileng! Ketso e bonolo ea ho phunya e thoba haholo, ho sisinyeha ha maqhubu a phahameng ho tloha pompong ho tšoana le sonic relaxer. E hahiloeng ka li-rollers tsa ho silila li ikutloa li le monate. Lejoe la pumice E ntle bakeng sa ho nolofatsa lirethe tsa ka. E hahiloeng ka hitara e sebetsa hantle haholo, 'me e futhumatsa metsi moeeng oo u o batlang kapele mme o a boloka moo. Linaleli tse hlano! "

E Reke: Misiki Foot Bath Massager with Heat Bubbles, $58, amazon.com

HoMedics, Triple Action Shiatsu Foot Massager e nang le Heat

E 'ngoe ea li-bangs tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa bohali ba hau, massager ena e khahlisang bajete e ntse e boloka litlhahlobo tse ntle (litekanyo tse fetang 1 200 tsa linaleli tse hlano, ho nepahala). E fana ka ho silila ka matla shiatsu le mocheso oa boikhethelo, tseo kaofela li ka laoloang ka likonopo tseo u ka li hatisang ka nepo le ka boikitlaetso ka menoana ea hau ea maoto - e leng e 'ngoe ea mekhoa ea ho batla ea Cunha!

"Ena e ne e le mpho e phethahetseng bakeng sa motsoali ea tsofetseng ea nang le ramatiki. Ka likarolo tse ngata tsa ho silila maoto, o tlameha ho thellela maoto sebakeng se nang le eona mme e" pepeta "leoto la hau nakong ea ho silila - empa ramatiki ea motsoali oa ka e etsa hore ho se khonehe ( Ho tseba ho beha maoto a hau holima thuto ea Homedics ho nepahetse bakeng sa Mme. O rata sesebelisoa sena sa ho silila maoto 'me o se sebelisa letsatsi le leng le le leng ho kokobetsa bohloko ba hae," ho boletse moreki.

E Reke: HoMedics, Triple Action Shiatsu Foot Massager e nang le mocheso, $50, amazon.com

RENPHO Foot Massager Machine

Massager ena e na le bolo e potolohang, thupa e bilikang, le likhetho tsa ho futhumatsa - tseo u ka li laolang ka hole. E boetse e na le matla a mararo a ho luba le a mararo a ka fetoloang habonolo. 'Me haeba u tšoenyehile hore maoto a hao a ka' na a se ke a lekana ka hare, sesebelisoa sena se ka nka seeta sa 12 sa banna.

"Ke na le fasciitis ea semela leotong la ka le letona 'me ke na le likhoeli tse 10 ke leoto le robehileng le letšehali le ileng la thella mme la baka tšenyo e kholo ea lisele. Maoto a ka a ne a le bohloko 24/7 mme ke ne ke sitoa ho tsamaea ho ona. ke e sebelisitse lihora tse 3 ho isa ho tse 4 ka letsatsi matsatsing a 5 a fetileng mme maoto a ka a betere ho feta pele ho tloha ha ke roba leoto la ka le letshehadi !! " o ratile moreki.

E Reke: Mochini oa Massager oa RENPHO, $ 140, amazon.com

Lihlahisoa tsa Khetho e Molemohali Therapeutic Shiatsu Foot Massager

U khona ho laola matla, lebelo le ho silila ha yuniti ena ka sesebelisoa se hole se fumanehang habonolo, hape u bone mekhoa e skrineng sa LCD se bohareng. Khetha ho supa menoana ea hau, li-arches, kapa bohato ba maoto a hau, 'me u khethe pakeng tsa ho sisinya, ho luba le ho sisinya. Bareki ba e rata bakeng sa ho phekola bohloko ba ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho opereishene, plantar fasciitis, serethe spurs, le tse ling.

"Ke rata ho silila leoto ka ho feletseng!! Ka mor'a ho buuoa habeli leqaqailaneng la ka le letšehali, ke ne ke ntse ke utloa bohloko ka leoto la ka le letšehali le leqaqailaneng. Sehlahisoa sena se fokolitse ho se thabise ha ka haholo! ho boletse mosebedisi.

E Reke: Molemo ka ho Fetisisa oa Lihlahisoa tsa Therapeutic Shiatsu Foot Massager, $88, amazon.com

Mochini oa Massager oa Mynt Shiatsu

Massage ena e fana ka shiatsu massage (ka lebaka la bolo e potolohang le thupa), maemo a mararo a matla a khatello ea moea, le kalafo ea mocheso e ka nyolohelang ho likhato tse 131 ho feta metsotso e 20. Le hoja bareki ba e rorisa ka ho etsa mehlolo bakeng sa fasciitis ea limela, batho ba mafolofolo ba tsamaeang kapa ba tsamaeang hangata, ba re e boetse e ba tlisetsa matšeliso ka mor'a letsatsi le lelelele maotong a bona. (Haeba ha o so itokisetse ho tsetela ho massager ea maoto, nahana ka lisebelisoa tse ling tsa ho hlaphoheloa ho thusa ka plantar fasciitis.)

Mohlahlobi e mong o ngotse: "Joaloka motho ea tsamayang le ho hahlaula maoto hangata, maoto a ka a lula a khathetse a bile a opile. Maoto a ka a ikutloa a hlolla kamora ho a sebelisa. O ka khetha matla ao o a batlang (qala tlase ebe o nyolohela hodimo). e ea tlosoa bakeng sa ho hlatsoa 'me ho thata ho e khutlisetsa, empa hang ha u e tloaela, ho lokile."

E Reke: Mochini oa Massager oa Mynt Shiatsu, $ 130, amazon.com

Mochini oa Cloud Massage Shiatsu Foot Massager

Karolo e molemohali ka massager ena ke hore e na le sebaka sa maemo a fetohang, ka hona o ka silila manamane le maqaqailana a hau (godsend bakeng sa semathi se nang le manamane a tiileng). E fana ka maemo a mararo a matla le mekhoa e mehlano ea matšeliso, ho kenyelletsa ho silila, ts'ebetso ea khatello, khatello ea maikutlo le kalafo ea mocheso, le mokhoa o khutsitseng hore o se ts'oenye molekane oa hau, bao o lulang le bona kapa ba lelapa - mme o tle o khone le e sebelise ka masene tlasa tafole ea hau ofising ntle le bao u sebetsang le bona.

"Ha ke ntša massager ena ea maoto ka ntle ho lebokose mme ke e bulela, hanghang ke ile ka rata boqhekanyetsi, bo silillo bo maotong a ka haholo," ho boletse moreki. "Eaba ke fumana sebaka se fetolehang sa boemo ba maemo. Wow! Ke fumane hore e ka koala massager hoo e batlang e le ka lehlakoreng ho silila manamane a ka setulong sa rona se phutholohileng (se sa otlolohang, ehlile). Massager ena e sebelisang mefuta e mengata e loketse maoto a ka a khathetseng, a thata le manamane. . Litlhophiso tsa eona tse fetoloang li etsa hore ho be monate ho e sebelisa. "

E Reke: Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine, $250, $270, amazon.com

Tlhahlobo bakeng sa