Ke Eng se Thibelang ho Itima lijo? Lijo, Lino le Lisebelisoa
Ho itima lijo ho fetoha khetho e tloaelehileng ea bophelo. Ho itima lijo ha ho tšoarelle ka ho a feleng, leha ho le joalo, le lipakeng t a linako t a ho itima lijo o tla eket a lijo t 'ebet ong ea...
Na Maloetse 'Ohle a Qaleha ka Mpeng ea Hao? 'Nete e makatsang
Lilemong t e fetang 2000 t e fetileng, Hippocrate - ntate oa bongaka ba ejoale-joale o khothalelit e hore mafu ohle a qala ka maleng.Le ha bohlale ba hae bo bong bo le teng ka nako e telele, o ka ipot...
Mabaka a mane a hobaneng batho ba bang ba etsa hantle joalo ka meroho (ha ba bang ba sa etse joalo)
Phehi ano mabapi le hore na vegani m ke phepo e nepahet eng bakeng a batho kapa pina e potlakileng ea khaello e ale e le teng ho tloha mehleng ea khale (kapa bonyane, ho tloha ha Facebook e qala).Pheh...
Litsela tse 5 tse Molemohali tsa ho Khutlisa Metsi ka Potlako
Ho bohlokoa ho khutli et a met i 'meleng kamora ket ahalo efe kapa efe e bakang mofufut o o boima, joalo ka boikoetli o bo matla, eboka a auna, kapa ehlopha e che ang a yoga.Ho fa met i met i hape...
4 Litla-morao tse ka bang teng tsa asiti e ngata haholo
Folic acid ke mofuta oa vithamine B9, vithamine ea B e phethang karolo ea bohlokoa ho theheng li ele le DNA. E fumanoa ka livithamini feela le lijong t e it eng t e matlafalit oeng.Ka lehlakoreng le l...
Na li-Pretzels ke seneke se phetseng hantle?
Li-pretzel ke ejo e bobebe e t ebahalang lefatšeng ka bophara.Ke bohobe bo tšoaroang ka let oho, hangata bo bopehileng lefito le othehileng 'me bo ratoa ka tat o ea lona e let oai le monya o ikhet...
Na Lebese la Tsokolate le Molemo ho Uena, Kapa le Mpe?
Lebe e la t okolate ke lebe e leo hangata le natefi it oeng ka cocoa le t oekere.Leha mefuta ea nondairy e le teng, engoloa ena e hebile lebe e la chokolete le ent oeng ka lebe e la khomo. Hangata e k...
Usnea ke eng? Tsohle ka Tlatsetso ena ea Litlama
U nea, e t ejoang hape e le litelu t a monna-moholo, ke mofuta oa boriba bo melang lifateng, lihlahleng, mafikeng, le mobung oa maemo a leholimo a leholimo le mongobo lefatšeng ka bophara (1). Ke khal...
Melemo e 7 e khahlisang ea bophelo bo botle ba yogurt
Yogurt e 'nile ea jeoa ke batho ka makholo a lilemo.E na le phepo e ntle haholo, 'me ho e ja khafet a ho ka matlafat a likarolo t e' maloa t a bophelo ba hau. Ka mohlala, yogurt e fumanoe ...
Litla-morao tse 6 tsa sinamone e ngata haholo
inamone ke enoko e ent oeng ka makhapetla a ka hare a Cinnamomum efate.E atile haholo ebile e hokahant oe le melemo ea bophelo bo botle joalo ka taolo e ntlafalit oeng ea t oekere maling le ho theola...
Tlhahlobo ea Lijo tsa Boithaopo tsa ProLon: Na e ea Sebetsa bakeng sa Tahlehelo ea Boima ba 'mele?
Ho itima lijo ke ehlooho e che ang a bophelo bo botle le bophelo bo botle, 'me ka lebaka le utloahalang.E 'nile ea amahanngoa le melemo e mengata - ho tloha boima ba' mele ho matlafat a bo...
The 7 Best Best-Carb, Keto-Friendly Protein phofo
Ho tloha tahlehelong ea boima ba 'mele ho i a taolong e ntle ea t oekere ea mali ho i a bot ofaling bo botle, melemo ea protheine e thehiloe hantle.Ha o nt e o kanna oa fihlela litlhoko t a hau t ...
6 Mehloli e Metle ea Vithamine D Bakeng sa Meroho
Vithamine D, eo hape e t ejoang e le khanya ea let at i vithamine, ke vithamine e qhibilihang mafura e bohlokoa bakeng a bophelo bo botle. E thu a 'mele oa hau ho monya calcium le ho boloka likhak...
Na u ka ja likhapetla tsa banana?
Le ha batho ba bangata ba tloaelane le nama e monate le e litholoana ea banana, ke ba fokolang ba kileng ba leka ho ebola.Le ha mohopolo oa ho ja lekhapetla la banana o ka ba boima ho ba bang ho o ja,...
Raisins vs Sultanas vs Currants: Phapang ke efe?
Lihlahi oa, ultana le currant kaofela ke mefuta e t ebahalang ea litholoana t e omi it oeng.Haholo-holo ke mefuta e fapaneng ea morara o omi it oeng.E kent oe livithamini t a bohlokoa, liminerale le l...
Melemo e 8 e thehiloeng Bopaking ba Tee ea Kombucha
Kombucha ke tee e nonneng e 'nileng ea jeoa ka lilemo t e likete.Ha e na melemo ea bophelo bo tšoanang le tee feela - e boet e e na le li-probiotic t e molemo.Kombucha e boet e e na le li-antioxid...
Mokhoa oa ho latela lijo tse tala tsa vegan: melemo le likotsi
Le ha lijo t e tala t a vegan li e ncha, e ale e fumana botumo morao tjena.E kopanya melao-motheo ea vegani m le ea lijo t e tala.Le ha batho ba bang ba ka khetha ho e latela ka mabaka a boitšoaro kap...
Litumela-khoela tse 10 tse kholo ka ho fetisisa ho phepo e 'ngoe'
Phepo e nepahet eng e ama motho e mong le e mong, 'me ho na le mekhoa le litumelo t e ngata mabapi le e molemohali.Le ha ho na le bopaki ba ho ba tšehet a, lingaka t e tloaelehileng le t e ling ha...
Melemo e 10 e thehiloeng Bopaking ba ho itima lijo ka nako e telele
Ho itima lijo nako le nako ke mokhoa oa ho ja moo o potolohang lipakeng t a linako t a ho ja le ho itima lijo.Hona le mefuta e fapaneng ea ho itima lijo nako le nako, joalo ka mekhoa ea 16/8 kapa 5: 2...
Moralo oa Lijo tsa ho haha 'mele: Seo u lokelang ho se ja, Seo u lokelang ho se qoba
Ho aha 'mele ho hebiloe haholo le ho aha me ifa ea' mele oa hau ka ho phahami a litšepe le phepo e nepahet eng.Hore na ke ea boithabi o kapa ea tlholi ano, ho aha 'mele hangata ho bit oa m...