Na Sprite e na le Caffeine?

Litaba

• Caffeine le litaba tsa phepo e nepahetseng
• Batho ba bangata ba lokela ho lekanyetsa Sprite le li-sodas tse ling
• Ho thoe'ng ka Sprite Zero Sugar?
• Liphetoho tse ntle bakeng sa Sprite
• Ntlha ea bohlokoa

Batho ba bangata ba thabela tatso e khathollang le e monokotšoai ea Sprite, e leng soda ea kalaka ea lemone e entsoeng ke Coca-Cola.

Ho ntse ho le joalo, lino-mapholi tse ling li na le k’hafeine e ngata, ’me u ka’ na ua ipotsa hore na Sprite ke e ’ngoe ea tsona, haholo-holo haeba u leka ho lekanyetsa lijo tse nang le k’hafeine.

Sengoloa sena se lekola hore na Sprite e na le caffeine le hore na ke mang ea lokelang ho e qoba kapa lisoda tse ling.

Caffeine le litaba tsa phepo e nepahetseng

Sprite - joalo ka tse ling tse ngata tse se nang cola sodas - ha e na k'hafeine.

Lisebelisoa tsa mantlha tsa Sprite ke metsi, sirapo ea poone e phahameng-fructose, le litatso tsa lemone le lime. E boetse e na le asiti ea citric, sodium citrate le sodium benzoate, e sebetsang e le lithibelo (1).

Le ha Sprite e sena caffeine, e jere tsoekere, ka hona, e ka eketsa matla a hau ka tsela e ts'oanang le ea caffeine.

Lekotikoti la 12 ounce (375-ml) ea lipapatso tsa Sprite li na le likhalori tse 140 le ligrama tse 38 tsa carbs, tseo kaofela li tsoang tsoekere e ekelitsoeng (1).

Ha ba e noa, batho ba bangata ba ba le keketseho ea tšohanyetso ea tsoekere maling. Ka lebaka leo, ba kanna ba ikutloa ba le matla le ho phatloha ho latelang, ho ka kenyelletsang jitters le / kapa matšoenyeho ().

Ho ikutloa u tšoenyehile, ho tšoha kapa ho jittery ho ka hlaha hape kamora ho sebelisa k'hafeine e ngata haholo ().

Kahoo, leha Sprite e se na k'hafeine, e kanna ea fana ka matlafatso ea matla le ho fana ka litlamorao tse ts'oanang le tsa caffeine ha e tahiloe haholo.

Sprite ke soda e nang le lero la lemone e hlakileng e se nang caffeine empa e na le tsoekere e eketsehileng. Kahoo, ka mokhoa o ts'oanang le caffeine, e ka fana ka phephetso ea matla.

Batho ba bangata ba lokela ho lekanyetsa Sprite le li-sodas tse ling

Ho noa tsoekere e ngata ho tlatsellelitsoeng ho hokahantsoe le kotsi e eketsehang ea ho nona, lefu la tsoekere le lefu la pelo, hammoho le maemo a mang a bophelo bo botle ().

Litlhahiso tsa hajoale tse tsoang American Heart Association li fana ka maikutlo a moeli o kaholimo oa letsatsi le letsatsi oa ligrama tse 36 (likhabapo tse 9) tsa tsoekere e ekelitsoeng bakeng sa banna ba baholo le ligrama tse 25 (likhabapo tse 6) tsa tsoekere e ekelitsoeng bakeng sa basali ba baholo ().

Li-ounces tse 12 feela (375 ml) tsa Sprite, tse pakang ligrama tse 38 tsa tsoekere e ekelitsoeng, li ka feta likhothaletso tsena (1).

Ka hona, ho noa Sprite le lino tse ling tse tsoekere tse tsoekere li lokela ho fokotsoa phepong e nepahetseng.

Ho feta moo, batho ba nang le lefu la tsoekere kapa litaba tse ling tse nang le taolo ea tsoekere maling ba lokela ho ba hlokolosi haholo mabapi le ho noa Sprite, haholo haeba ba ja lijo tse ling khafetsa tse nang le tsoekere e ngata.

Ho noa canone e le 'ngoe feela ea 375-ml (Sprint) ho u fa tsoekere e eketsehileng ho feta kamoo ho khothalletsoang ka letsatsi. Ka hona, o lokela ho lekanyetsa ho noa ha Sprite le li-soda tse ling tse tsoekere.

Ho thoe'ng ka Sprite Zero Sugar?

Sprite Zero Sugar le eona ha e na caffeine empa e na le aspartame ea maiketsetso e tsoekere ho fapana le tsoekere (6).

Kaha ha e na tsoekere e ekelitsoeng, ba batlang ho lekanyetsa tlhahiso ea bona ea tsoekere ba kanna ba lumela hore ke khetho e nepahetseng.

Le ha ho le joalo, lipatlisiso mabapi le polokeho ea nako e telele ea linatefisi tsa maiketsetso lia haella. Liphuputso mabapi le litlamorao tsa litlolo tsena tse matlafatsang takatso ea lijo, ho nona, le kotsi ea mofetše le lefu la tsoekere li hlahisitse litholoana tse ngata tse sa tsejoeng ().

Ka hona, lipatlisiso tse batsi li hlokahala pele ho khothaletsoa Sprite Zero Sugar e le mokhoa o mong o phetseng hantle ho feta Sprite e tloaelehileng.

Sprite Zero Sugar e na le aspartame ea maiketsetso ho e-na le tsoekere e ekelitsoeng. Le ha hangata ho nahanoa e le khetho e phetseng hantle ho feta Sprite e tloaelehileng, lithuto tse mabapi le litlamorao tsa lintho tse tsoekere tsa maiketsetso bathong ha li na qeto.

Liphetoho tse ntle bakeng sa Sprite

Haeba u thabela Sprite empa u ka rata ho fokotsa tsela eo u jang ka eona, ho na le lintho tse 'maloa tse ka u thusang tse ka u thusang.

Ho etsa seno sa hau sa kalaka ea lemone ntle le tsoekere, kopanya soda ea soda le lero le lecha la lemone le kalaka.

U kanna ua rata lino tse nang le tatso ea khabone ka tlhaho, joalo ka La Croix, tse se nang tsoekere e ekelitsoeng.

Haeba u sa qobe k'hafeine le ho noa Sprite bakeng sa matla a eona a tsoang tsoekere, leka tee kapa kofi ho fapana. Lino tsena li na le k'hafeine 'me ka tlhaho ha li na tsoekere.

Haeba u rata ho noa Sprite empa u batla ho fokotsa ts'oaetso ea hau ea tsoekere, leka metsi a phatsimang ka tlhaho. Haeba u sa qobe k'hafeine le seno sa Sprite bakeng sa ho matlafatsa matla, khetha tee kapa kofi ho fapana.

Ntlha ea bohlokoa

Sprite ke soda le kalaka e nang le soda e nang le k'hafeine.

Leha ho le joalo, tsoekere ea eona e ekelitsoeng haholo e ka u fa matla kapele. Seo se boletse, Sprite le li-soda tse ling tse tsoekere li lokela ho fokotsoa lijong tse nepahetseng.

Le ha Sprite Zero Sugar e se na tsoekere, litlamorao tsa bophelo bo botle ba senotlolo sa maiketsetso seo e nang le sona ha se so ithutiloe ka botlalo, mme ho na le ba nkang sebaka se phetseng hantle.

Mohlala, metsi a kalaka-kalaka a phatsimang ke khetho e phetseng hantle eo hape e se nang caffeine. Kapa, ​​haeba u batla khetho e nang le k'hafeine empa e se na tsoekere e ekelitsoeng, leka kofi kapa tee e sa tsoakoang.