Ju i ea 'moba ke eno e t oekere e t oekere e ati ang ho jeoa libakeng t a India, Afrika le A ia.Ha eno ena e fetoha e tloaelehileng, e nt e e reki oa e le eno a tlhaho e nang le melemo e mengata e...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.ZMA, kapa a...

endha namak, mofuta oa let oai, e thehoa ha met i a let oai a t oang leoatleng kapa letšeng a fetoha mouoane 'me a iea likri tale t e mebala-bala t a odium chloride.E boet e e bit oa halite, aind...

Chemotherapy ke kalafo e tloaelehileng ea mofet 'e e ebeli ang ethethefat i e le eng kapa ho feta ho loant 'a li ele t a mofet 'e 'meleng oa hau. Matšoao a eona, a ka kenyellet ang mol...

Haeba u iphumana u le moqoqong mabapi le ho ja kapa ho theola boima ba 'mele, mohlomong u tla utloa ka lijo t a ketogenic, kapa keto.Ke hobane lijo t a keto li fetohile e 'ngoe ea mekhoa e t e...

Li-noodle t a kapele ke ejo e ratoang haholo e jeoang lefat 'eng lohle.Le ha li le theko e tla e ebile li le bonolo ho li loki et a, ho na le khang ka hore na li na le litlamorao t e mpe t a bophe...

Oli ea tlhapi ke e 'ngoe ea li- upplement t e atileng haholo' marakeng.E ruile omega-3 fatty acid , e fanang ka melemo e fapaneng ea bophelo bo botle, ho kenyellet a bophelo bo botle ba pelo l...

Le ha o kanna oa e t ebe likomkomere t a leoatle, li nkuoa e le t e ratoang haholo lit ong t e ngata t a A ia.Hore e e ke ea ferekanngoa le meroho, likomkomere t a leoatle ke liphoofolo t a met ing.Ba...

Maqhubu a me ifa ke letšoao le a phutholoheng le khetholloang ke me ifa e bohloko, e a ikhetheleng ea mo ifa kapa karolo ea me ifa. Ka tloaelo li khutšoanyane 'me hangata li feta ka met ot oana e ...

T oekere ke taba e che ang phepo e nepahet eng. Ho itšeha ho ka ntlafat a bophelo ba hau mme ha u thu a ho theola boima ba 'mele.Ho tlo a t oekere ka linoko t e ent oeng ka maiket et o ke t ela e ...

Likhang t e potileng carb le karolo ea bona ho bophelo bo botle ba 'mele li bu it e lipui ano t a lijo t a motho ka lilemo t e ka bang 5. Mokhoa o tloaelehileng oa ho ja le litlhahi o li t oet e p...

Kakaret oLitekanyet o t e phahameng t a k'hole eterole ea mali ke e o a a kot i a lefu la pelo.Ka ma home a lilemo, batho ba bolelet oe hore k'hole eterole ea lijo lijong e phahami a li-chole...

Meroho ea leoatleng kapa ea leoatle ke mefuta ea bolele bo holang ka leoatleng.Ke mohloli oa lijo bakeng a bophelo ba leoatle le mebala e fapaneng ho tloha bofubelu ho ea ho botala ho ea ootho ho ea b...

Menokot hwai ke ditholwana t e nyane, t e bonolo, t e kgolokwe t a mebala e fapaneng - haholo botala ba lehodimo, bokgubedu kapa bopere e.Li monate kapa li bolila ka tat o 'me hangata li ebeli oa ...

Haeba u na le mathata a qoqotho, mohlomong u utloile ka li-goitrogen .Mohlomong u kile ua utloa hore lijo t e ling li lokela ho qojoa ka lebaka la t ona.Empa na li-goitrogen li hlile li mpe hakaalo, &...

Cellulite ke boemo ba litlolo bo et ang hore letlalo la hau le bonahale le le makukuno ebile le fifet e. E tloaelehile haholo ebile e ama ba ali ba ka et ang 98% ().Le ha cellulite e e kot i ho bophel...

Likie (Litchi chinen i ) - e t ejoang hape e le litchi kapa lichee - ke tholoana e nyane ea tropike e t oang lelapeng la e epa.Litholoana t e ling t e t ebahalang lelapeng lena li kenyellet a rambutan...

Liapoleko e (Prunu armeniaca) ke litholoana t a majoe t e t ejoang hape e le plum ea Armenia.Ho potoloha le ho mo ehla, li hebahala joaloka pereki i e nyane empa li arolelana tartne ea plum e phere e....

Ho tloaelehile ho ikutloa u potlakile nakong ea lijo t a mot 'eare ebe u khetha likhetho t e bonolo, joalo ka lijo t e potlakileng kapa lijo t e hoammeng, leha o ja hammoho le motho a le mong feel...

Lijo ke e o a e tloaelehileng a mathata a ilang lijo. Haholo-holo, lijo t e nang le li-carb t e nang le met i a mangata li ka baka matšoao a kang kha e, ho ruruha le bohloko ba mpeng. ehlopha a li-car...