Liprotheine ke limatlafat i t a bohlokoa. Ho na le melemo e mengata ea ho eket a lijo t e nang le protheine lijong t a hau, ho kenyellet a ho theola boima ba 'mele le ho eket a me ifa (, 2).Ka leh...

Mekoallo ea liprotheine ke ejo e bobebe e bobebe e et elit oeng ho ba mohloli o loket eng oa phepo e nepahet eng.Batho ba bangata baa li thabela hobane ke t ela e potlakileng ea ho eket a liprotheine ...

Lijo t a keto li latela carb e tla e haholo, mokhoa o jang mafura a mangata o reret oeng ho fihlela boima ba 'mele kapa melemo e meng ea bophelo bo botle (). Ka tloaelo, mefuta e thata ea phepelo ...

Red Bull ke e 'ngoe ea lino t e tahang t e reki oang ka ho fete i a lefatšeng (). E reki oa e le mokhoa oa ho ntlafat a matla le ho matlafat a t 'ebet o ea kelello le 'mele. Leha ho le joa...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. o o auce k...

Ho hloeki a ntlo ea hau ho kanna ha u tšoenya ka libotlolo t e majabajaba t a oli ea mohloaare e kopaneng k'honeng. U kanna oa ala u ipot a hore na oli ea mohloaare e ea enyeha kamora nakoana - ka...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Ha u nahana...

Leha thibelo ea ho itima lijo le khalori e ka t 'ehet a 'mele ho tlo a' mele, 'mele oa hau o na le i timi e fellet eng ea ho tlo a litšila le chefo. P: Ke ne ke ipot a ka ho itima lijo...

Broccoli (Bra ica oleracea) ke meroho ea cruciferou e amanang le k'habeche, khale, cauliflower le limela t a Bru el .Meroho ena e t ejoa ka litlamorao t e ntle t a bophelo bo botle.Broccoli e na l...

Li-Ra pberrie ke litholoana t e monate t e nang le limatlafat i. Har'a mefuta e fapaneng, t e tala t e khubelu ke t ona t e atileng haholo, ha t e tala e le mofuta o ikhethileng o melang libakeng ...

Corti ol ke hormone ea khatello ea kelello e hlahi oang ke litšoele a t a adrenal. Ho bohlokoa ho thu a 'mele oa hau ho ebet ana le maemo a ithabet ang, joalo ka ha boko ba hau bo baka ho lokolloa...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Iron ke phe...

Oli ea krill ke etlat e e nt eng e t ebahala ka potlako e le mokhoa o mong oa oli ea tlhapi.E ent oe ka krill, mofuta oa cru tacean e nyane e jeoang ke maruarua, li-penguin le libopuoa t e ling t a le...

Ha u theola boima ba 'mele,' mele oa hau oa loana.U ka khona ho theola boima ba 'mele haholo qalong, ntle le boiteko bo matla. Leha ho le joalo, boima ba 'mele bo ka lieha kapa ba emi ...

Rei i ke ejo e tloaelehileng linaheng t e ngata ho pota lefatše. Ha e theko e tlaa e, ke mohloli o motle oa matla, 'me e hlaha ka mefuta e mengata. Le hoja rae e e phehiloe ka kakaret o pele e jeo...

Lijo t e ngata t e phet eng hantle li kile t a hla eloa ke bademona nakong e fetileng, ho kenyellet a oli ea coconut, chi i le nama e a ebet oang.Empa e meng ea mehlala e mebe ka ho feti i a ke lipole...

E trogen ke hormone e khothallet ang kholo ea thobalano le t oalo.Ha e le teng ho banna le ba ali ba lilemo t ohle, hangata e fumanoa maemong a holimo haholo ho ba ali ba lilemo t a ho ba le bana.E tr...

Kot i ea mofetše e angoa haholo ke lijo.Liphuput o t e ngata li hlahlobile kamano lipakeng t a tšebeli o ea lebe e le mofetše.Liphuput o t e ling li bont 'a hore lebe e le ka irelet a khahlanong l...

Lijo t e bohloko ka linako t e ling li fumana rap e mpe lefatšeng la litloaelo kaha litat o t a bona t e matla li ka ba ieo ho batho ba khethang. Leha ho le joalo, lijo t e babang li na le phepo e mak...

Ho ea mahala ea gluten e kanna ea ba mokhoa o moholo ka ho feti i a oa bophelo bo botle lilemong t e le home t e fetileng, empa ho na le pherekano ka hore na gluten e na le bothata ho bohle kapa ho ba...