Litla-morao tsa ho noa poho e khubelu ke li fe?

Litaba

• Red Bull ke eng?
• Litla-morao tse ka bang teng tsa ho noa Red Bull
• E ka eketsa khatello ea mali le lebelo la pelo
• E kanna ea eketsa mofuta oa 2 kotsi ea lefu la tsoekere
• E ka senya meno a hau
• E ka ama bophelo ba liphio hampe
• E kanna ea eketsa boits'oaro bo kotsing
• E ka lebisa ho overdose ea caffeine le chefo e ka bang teng
• Na Red Bull e se nang tsoekere e phetse hantle?
• Na ho noa haholo Red Bull ho ka beha bophelo kotsing?
• Ntlha ea bohlokoa

Red Bull ke e 'ngoe ea lino tse tahang tse rekisoang ka ho fetesisa lefatšeng ().

E rekisoa e le mokhoa oa ho ntlafatsa matla le ho matlafatsa ts'ebetso ea kelello le 'mele.

Leha ho le joalo, ho na le ngongoreho ka polokeho ea eona le litlamorao tse ka bang teng.

Sengoliloeng sena se lekola litla-morao tse ka bang teng tsa Red Bull, ho kenyeletsoa hore na ho noa haholo ho ka beha bophelo kotsing.

Red Bull ke eng?

E rekisitsoe ka lekhetlo la pele ka 1987 naheng ea Austria, Red Bull ke seno se nang le k'habineine, hammoho le metsoako e meng e matlafatsang matla, ho kenyeletsoa livithamini tse 'maloa tsa B le taurine ().

Le ha sebopeho ka kotloloho se fapana ho ea ka naha, lisebelisoa tse ling ho Red Bull li kenyelletsa tsoekere, metsi a nang le khabone, soda e bakang, citric acid, magnesium carbonate, glucuronolactone, le mebala ea maiketsetso le litatso ().

E le 'ngoe 8.4-ounce (260-ml) e ka fana ka ():

• Lik'halori: 112
• Liprotheine: 1.2 dikgerama
• Mafura: 0 dikgerama
• Li-carb: 27 dikgerama
• Tsoekere: 27 dikgerama
• Caffeine: 75 mg

E boetse e na le livithamini tse 'maloa tsa B, ho kenyeletsoa thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6, le B12 ().

Ntle le moo, Red Bull e na le likhetho tse se nang tsoekere, ho kenyelletsa Red Bull Zero le Red Bull Sugarfree, tse entsoeng ka li-sweetpers tsa maiketsetso aspartame le acesulfame K sebakeng sa tsoekere ().

Le ha metsoako ea Red Bull e ka fana ka matlafatso ea matla, e kanna ea baka litlamorao tsa nako e khuts'oane le tse telele - haholoholo ka bongata bo boholo.

Red Bull ke seno se tsoekere se tsoekere, se nang le k'hafeine se rekisoang e le mokhoa oa ho matlafatsa ts'ebetso ea kelello le 'mele. Ka lebaka la ho kopanya ha eona metsoako, ho na le ngongoreho ka litlamorao tse ka bang teng, haholo ha li sebelisoa ka bongata.

Litla-morao tse ka bang teng tsa ho noa Red Bull

Le ha Red Bull e ntse e le seno se tsebahalang, lipatlisiso li bontša hore e ka ama bophelo ba hau hampe.

E ka eketsa khatello ea mali le lebelo la pelo

Khatello ea mali le ho otla ha pelo ke mehato e 'meli ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba pelo, kaha maemo a eketsehang a' nile a amahanngoa le kotsi e kholo ea khatello ea mali (khatello e phahameng ea mali) le lefu la pelo (,).

Liphuputso tse 'maloa ho batho ba baholo ba phetseng hantle li bontšitse hore ho noa lithane tse 355-ml tsa Red Bull ho ekelitse khatello ea mali le ho otla ha pelo nakong ea metsotso e 90 le ho fihlela lihora tse 24 kamora ho sebelisoa (,,,).

Keketseho ena ea sekhahla sa pelo le khatello ea mali ho nahanoa hore e bakoa haholo ke k'hafeine ea Red Bull, kaha 12-ounce e le 'ngoe e kholo e ka ba le 108 mg ea caffeine - e batlang e lekana le kopi ea kofi (,,) .

Leha ho na le keketseho ena, ho ja ka mokhoa o itekanetseng le ka linako tse ling Red Bull ho ka etsahala hore ho bake mathata a tebileng a pelo ho batho ba baholo ba phetseng hantle.

Ho ntse ho le joalo, ho ja haholo - haholo bathong ba banyane - ho hokahantsoe le morethetho o sa tloaelehang oa pelo, lefu la pelo esita le lefu (, 12,).

Ntle le moo, leha lipatlisiso li lekantsoe, ho noa Red Bull ho ka mpefatsa bophelo ba pelo mme ho be kotsi bophelong ba batho ba nang le khatello e phahameng ea mali kapa lefu la pelo.

E kanna ea eketsa mofuta oa 2 kotsi ea lefu la tsoekere

Ho noa tsoekere e ngata, haholo-holo ho tsoa lino tse tsoekere, ho ka eketsa menyetla ea hau ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ().

Ebile, tlhahlobo ho batho ba baholo ba 310,819 e fumane hore ho noa li-servings tse 1-2 tsa lino tse tsoekere tse tsoekere ka letsatsi ho ne ho amahanngoa le kotsi e kholo ea 26% ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ().

Joalokaha Red Bull e tsoekere-e tsoekere - ho fana ka ligrama tse 29 tsa tsoekere ka 8.4-ounce (260-ml) e le 'ngoe - ho noa e le' ngoe kapa ho feta ka letsatsi ho ka eketsa kotsi ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ().

E ka senya meno a hau

Lipatlisiso li bontša hore ho noa lino tse nang le asiti ho ka senya enamel ea meno, e leng seaparo se thata sa kantle se thusang ho sireletsa meno a hau khahlanong le ho bola ().

Red Bull ke seno se nang le asiti. Ka lebaka leo, ho noa khafetsa ho ka senya enamel ea meno ().

Phuputso e 'ngoe ea matsatsi a mahlano ea liteko e fumanoe hore ho pepesa enamel ea motho ka lino tse tahang metsotso e 15, makhetlo a mane ka letsatsi ho felletse ka tahlehelo e kholo le e ke keng ea qojoa ea enamel ea meno ().

Ntle le moo, thuto e hlokometse hore lino tse tahang li kotsi habeli ho enamel ea meno ho feta lino-mapholi ().

E ka ama bophelo ba liphio hampe

Le ha ka linako tse ling ho noa Red Bull ho ka etsahala hore ho se be le litlamorao tse mpe bophelong ba liphio, lipatlisiso li bontša hore ho noa ho sa foleng le ho feteletseng ho ka ba teng.

Phuputso e entsoeng libekeng tse 12 ka likhoto e fumane hore ho noa ho sa foleng ha Red Bull ho ka baka ho fokotseha ha tšebetso ea liphio. Leha ho le joalo, liphetho tsena ha li so phetoe lithutong tsa batho (18).

Ntle le moo, lipatlisiso li bontša khokahano lipakeng tsa ho noa tsoekere e ngata le kotsi e eketsehang ea lefu le sa foleng la liphio (,,).

Kaha Red Bull e na le tsoekere e ngata, ho ja khafetsa le ho feta tekano ho ka eketsa menyetla ea hau.

E kanna ea eketsa boits'oaro bo kotsing

Patlisiso e bonts'itse kamano pakeng tsa ho noa Red Bull le boits'oaro bo eketsehileng ba ho ba kotsing, haholo ha bo kopantsoe le joala ().

Ha e nooa hammoho, caffeine e Red Bull e ka pata litlamorao tsa joala, ea etsa hore o ikutloe o sa tahoa ha o ntse o na le mathata a amanang le joala (,,).

Phello ena e ka ba le litlamorao tse mpe.

Phuputso e 'ngoe e fumane hore baithuti ba lilemong tsa koleche ba noang lino tse tahang le joala hammoho ba na le monyetla oa ho noa le ho khanna mme ba ba le likotsi tse mpe tse amanang le joala ho feta ha joala bo nooa bo le bong ().

Le ha e sa kopantsoe le joala, lithuto tsa ho shebisisa li bonts'a hore ho batho ba baholo, ho noa lino tse tahang khafetsa joalo ka Red Bull ho hokahantsoe le kotsi e kholo ea ts'ebeliso ea joala le ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi (,,).

Ehlile, ha se motho e mong le e mong ea noang Red Bull ea tla ba le keketseho ea boits'oaro bo kotsing. Ho ntse ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela likotsi tse ka bang teng, haholo ho batho ba baholo le ha ho ameha joala.

E ka lebisa ho overdose ea caffeine le chefo e ka bang teng

Le ha litekanyetso tse bolokehileng tsa caffeine li fapana ka bomong, lipatlisiso tsa hajoale li khothaletsa ho fokotsa k'hafeine ho 400 mg ka letsatsi kapa ka tlase ho batho ba baholo ba phetseng hantle ().

Ha kankere e le 'ngoe e nyenyane ea 8.4-ounce (260-ml) ea Red Bull e fana ka 75 mg ea caffeine, ho noa makotikoti a fetang a 5 ka letsatsi ho ka eketsa menyetla ea ho noa k'hafeine ().

Le ha ho le joalo, karolelano ea halofo ea bophelo ba caffeine maling e tloha lihora tse 1.5-9.5, ho bolelang hore e ka nka lihora tse 9,5 hore litekanyetso tsa mali a k’hafeine li theohele ho halofo ea chelete ea eona ea pele ().

Ka lebaka leo, ho thata ho fumana palo e nepahetseng ea Red Bull e ka lebisang ho ho feta tekano ea caffeine.

Ntle le moo, bacha ba ka tlase ho lilemo tse 19 ba ka ba kotsing e kholo ea litla-morao tse amanang le caffeine ().

Litlhahiso tsa hajoale li hloka ho fokotsa caffeine ho 100 mg kapa ka tlase ho letsatsi ho bacha ba lilemo li 12-19. Ka hona, ho noa li-Red Bull tse fetang 8.4-ounce (260-ml) ho ka eketsa kotsi ea ho noa k'hafeine haholo sehlopheng sena sa lilemo ().

Matšoao a tšebeliso e feteletseng ea caffeine le chefo e ka kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho ba le lipono, ho tšoenyeha, ho otla ha pelo kapele, ho tsekela, ho robala ka thata le ho oela ().

Nako le nako, ho noa Red Bull ka mokhoa o itekanetseng ho ka etsahala hore ho be le litla-morao tse mpe. Leha ho le joalo, ha e jeoa khafetsa ebile e fetelletse, e kanna ea ba le litlamorao tse mpe le tse ka behang bophelo kotsing.

Na Red Bull e se nang tsoekere e phetse hantle?

Bull Red e se nang tsoekere e na le lik'hilojule le tsoekere e tlase empa e na le k'hafeine e lekanang le ea Red Bull e tloaelehileng 'me ka hona e ka ba le litla-morao tse tšoanang ().

Leha e sa fane ka tsoekere, Red Bull e se nang tsoekere e ntse e ka eketsa menyetla ea hau ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 haeba e jeoa khafetsa, kaha e na le tse tsoekere tsa maiketsetso tse peli - aspartame le acesulfame K.

Ebile, lipatlisiso li amahanya ho kenella khafetsa ha lintho tse tsoekere tsa maiketsetso tse nang le kotsi e kholo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 mme ho na le mathata a eona a polokeho le litlamorao (,,).

Le hoja Red Bull e se nang tsoekere e le tlaase ka tsoekere le lik'halori, e na le k'hafeine e lekanang le Red Bull e tloaelehileng. Hape, kaha e na le lintho tse tsoekere tsa maiketsetso, tšebeliso e tloaelehileng e ntse e ka eketsa menyetla ea hau ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Na ho noa haholo Red Bull ho ka beha bophelo kotsing?

Le ha e le ka seoelo, ho noa Red Bull le lino tse tahang tse tšoanang ho matlafalitsoeng ke lefu la pelo le lefu. Boholo ba linyeoe tsena li etsahetse ho batho ba baholo ba lilemong tsa bocha bao ho tlalehiloeng hore ba ne ba noa lino tse tahang khafetsa le ho feta tekano (,, 36,,,).

Lintho tse ngata li ama bokae ba caffeine eo u lokelang ho e ja hore e be kotsi ebile e ka beha bophelo kotsing.

Le ha likhothaletso tsa hajoale li hloka ho fokotsa k'hafeine e sa feteng 400 mg ka letsatsi ho batho ba baholo ba phetseng hantle, linyeoe tsa lefu le amanang le caffeine haesale li le ho batho ba nang le phallo e sa tloaelehang ea ligrama tsa 3-5 tsa caffeine ka letsatsi (,).

Sena se ka bolela ho noa makotikoti a Red Bull a ka bang mashome a mane a li-8.4-ounce (260-ml) ka letsatsi le le leng.

Leha ho le joalo, maemong a mangata a tlhaselo ea pelo le linyeoe tsa lefu ka tšohanyetso tse amang lino tse tahang, batho ka bomong ba noa makotikoti a mararo ho isa ho a mararo ka letsatsi le le leng - makotikoti a ka tlase ho 40.

Phuputso e 'ngoe ea haufinyane ho batho ba baholo ba 34 ba phetseng hantle e fumane hore ho noa li-oun tse mashome a mane a metso e robong (946 ml) tsa Red Bull letsatsi le leng le le leng bakeng sa matsatsi a 3 ho felletse ka liphetoho tse kholo pakeng tsa lipelo tsa pelo ().

Phetoho ea morethetho oa ho otla ha pelo e ka lebisa ho mefuta e itseng ea arrhythmias e ka lebisang lefung la tšohanyetso, haholo ho ba nang le khatello e phahameng ea mali kapa lefu la pelo ().

Ntle le moo, bafuputsi ba bolela hore liphetoho tsena morethetho oa pelo li ke ke tsa hlalosoa feela ke bongata ba caffeine empa mohlomong li bile teng ka lebaka la motsoako oa metsoako ea Red Bull ().

Ho hlokahala lipatlisiso tse ling mabapi le hore na motsoako oa metsoako o ka ama likotsi tsa tlhaselo ea pelo le litlamorao tse ling tse mpe joang. Kahoo, basali ba baimana, bana, batho ba nang le mathata a pelo, le batho ba nang le kutlo ea caffeine ba lokela ho qoba Red Bull ka botlalo.

Ho noa lino tse tahang haholo ho amana le lefu la pelo le lefu la tšohanyetso maemong a sa tloaelehang. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling, empa batho ba bang ba lokela ho qoba Red Bull ka botlalo.

Ntlha ea bohlokoa

Red Bull ke seno se matla se tsoekere, se nang le caffeine.

Ho noa khafetsa le ho feta tekano ho ka ba le litla-morao tse mpe mme mohlomong le ho beha bophelo kotsing, haholo ha li kopantsoe le joala.

Ka hona, bakhachane, bana, batho ba nang le mathata a pelo, le batho ba nang le kutlo ea caffeine ba lokela ho qoba ho noa Red Bull ka botlalo.

Ho feta moo, kaha e na le tsoekere e ngata ebile e na le boleng bo fokolang ba phepo, u ka rua molemo ka ho khetha mekhoa e meng e phelisang hantle ho thusa ho matlafatsa maemo a hau a matla, joalo ka kofi kapa tee.