Hore na o ikemi elit e ho fihlela epheo a hau a boikoetli o kapa o batla feela ho hebahala hantle ka ho e a, ho ba le epheo e arolelanoeng ke batho ba bangata ka lipakete t e tšelet eng t e pakiloeng....

Lijo t e nang le carb e tla e li matla haholo.Li ka thu a ho khutli a maloet e a mangata a tebileng, ho kenyellet a botenya, mofuta oa 2 lefu la t oekere le lefu la t 'oaet o.Leha ho le joalo, lik...

Li-FODMAP ke ehlopha a lik'habohaedreite t e belang.Ba t ebahala ka ho baka mathata a tloaelehileng a tšilo ea lijo a kang ho ruruha, kha e, bohloko ba mpeng, let hollo le ho okela ho ba li utloan...

Peppermint (Mentha × piperita) ke etlama e nkhang hamonate lelapeng la koena e efapano lipakeng t a lehapu le lerumo. E rata Europe le A ia, e ebeli elit oe lilemo t e likete bakeng a tat o ea eona e ...

Pelepele ea Poblano (Tlhalo o ea Cap icum) ke mofuta oa pepere e t oalet oeng Mexico e ka eket ang lijana lijong t a hau.Li tala 'me li tšoana le pelepele t e ling, empa li ati a ho ba kholo ho fe...

Batho ba limilione ba na le a iti reflux le ho cha.Kalafo e ebeli oang khafet a e kenyellet a meriana ea khoebo, joalo ka omeprazole. Leha ho le joalo, liphetoho t a bophelo li ka ebet a hantle. Ho fe...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Ha ho tluoa...

Ha ho tluoa tabeng ea ho khetha lijo bakeng a lijo t a keto, mafura ke moo a leng teng.Keto e khut 'oane bakeng a phepo ea ketogenic - mafura a mangata, mokhoa o tla e oa ho ja carb o qobellang &#...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Fenugreek -...

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Poleloana &...

Lioli t a bohlokoa hangata li ebeli oa ho aromatherapy, mofuta oa mofuta o mong oa bongaka o ebeli ang lihlahi oa t a emela ho t 'ehet a bophelo bo botle le bophelo bo botle.Leha ho le joalo, t e ...

Ka bobeli phepo e nepahet eng le ho ikoetli a li bohlokoa ha o batla ho fumana me ifa e boima.Ho qala, ho bohlokoa ho phephet a 'mele oa hau ka ho ikoetli a. Leha ho le joalo, ntle le t 'ehet ...

Batho ba bangata ba na le tlhoko e potlakileng ea ho fokot a litlamorao t a bona lefat 'eng ka lebaka la litlamorao t e mpe t a phetoho ea maemo a leholimo le tlhahi o ea li ebeli oa.Leano le leng...

Peo ea mokopu, e t ejoang hape e le li-pepita , e fumaneha ka har'a mokopu o fellet eng mme e et a enate e nang le phepo le e monate.Hangata li reki oa ho tlo oa khetla ea t ona e thata, e kantle,...

Tuna e nkuoa e le mohloli o moholo oa limatlafat i, t eo bongata ba t ona li leng bohlokoa haholo nakong ea bokhachane. Mohlala, hangata e rori oa ka eico apentaenoic acid (EPA) le doco ahexaenoic aci...

Menyetla ke hore, u jele lehlaka la et i a - le haeba u a elelloe. ebaka ena a crab e e e tumme lilemong t e ma home a eng makae t e fetileng mme e fumaneha hangata ka alate ea lijo t a leoatleng, mah...

Ju i e tala ke e 'ngoe ea mekhoa e meholo ka ho feti i a ea bophelo bo botle le bophelo bo botle lilemong t e le home t e fetileng.Batho ba tummeng, bahlohlellet i ba litaba t a echaba, li-foodie ...

Ho nka phaenapole e but oit eng e but oit eng lebenkeleng e ka ba phephet o.Ho fapana le litholoana t e ling, ho na le t e ling t e ngata ho hlahloba ho feta 'mala oa eona le ponahalo.Ebile, ho et...

Liapole ke tholoana e t ebahalang haholo.Lipatli i o li bontša hore li fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle, joalo ka ho fokot a menyetla ea lefu la t oekere ().Leha ho le joalo, o kanna oa ip...

Umami ke e 'ngoe ea litat o t e hlano t a mantlha, hammoho le t e monate, t e babang, t e let oai le t e bolila. E fumanoe lilemong t e fetang lekholo t e fetileng mme e hlalo oa hantle ka ho feti...