'Mè oa Fit o chesa mollo ho ba hloileng ba neng ba tla tsoela pele ho mo hlabisa lihlong

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Sophie Guidolin o bokelletse balateli ba likete ho Instagram ka lebaka la 'mele oa hae o nang le lithane tse makatsang le o lekaneng. Empa hara ba mo ratang ke basomi ba 'maloa ba atisang ho mo hlabisa lihlong' meleng le ho mo qosa ka hore "o mosesane haholo."

"Batho ba bangata ba ferekanya litšoantšo tsa ka (le litsuonyana tse ling tse 'loketseng') ka ho ba 'mosesane,'" ho ngola Guidolin webosaeteng ea hae ho arabela batho ba mo hloileng, "lena ke lentsoe leo ke lekang ka thata ho le suthisetsa hole le nna Ke matla, ke otile 'me ke FIT. Ha ke' mosesane. '"

'Mè oa bahlolisani ba bane le ba phetseng hantle' meleng o ikemiselitse ho koala menyenyetsi ea hore o na le bothata ba ho ja hobane feela 'mele oa hae o le mosesane ka tlhaho.

O re: "Litlhaloso li fapana le ho mpolella hore ke je burger (eo ke sa e pateng hore grill'd ke tsela eo re e nkang ka eona!) "Molemong oa ka, ke matla ka ho fetisisa ao nkileng ka ba ona, ke ikutloa ke le matla, ke fihlela lintho tse ngata matsatsing a ka, ke robala ka mokhoa o makatsang linakong tsa bosiu, moriri oa ka o motenya, letlalo la ka le hlakile ebile ke phetse hantle. Ha ho letho ea lipolelo tsena ke kamoo u ka hlalosang motho ea nang le ED [Eating Disorder]. "

Holim'a ho itšireletsa, Guidolin o ts'epa hore molaetsa oa hae o tla ruta batho hore ba se hlabise ba bang lihlong ka 'mele oa bona. Hobane motho e mong o otlolohile haholo ha ea lokela ho fa ba bang tokelo ea ho nahana hore ha baa lokela ho ja. 'Mele o mong le o mong o fapane' me o itšoara ka tsela e fapaneng ha o ikoetlisa le ho ja hantle.

"Ke batla ho ruta batho - phapang e HUGE mme ka ho fetola sekhobo sena kea tseba hore nka thusa batho ba bangata ba nahanang hore ho lahleheloa ke mafura ke ho ipolaisa tlala joalo ka ha maikutlo ana kaofela a sa rutehang a fana ka maikutlo - e leng hole haholo le 'nete! "o re." Rata 'mele ea hau, fepa' mele oa hau le ho ikoetlisa hobane ho etsa hore u ikutloe u le motle, u phetse hantle ebile u le matla, eseng hobane u hloile tsela eo u shebahalang ka eona. "

Tlhahlobo bakeng sa