Tone It Up Girls e senola liLeggings tsa bona tsa nako eohle tseo ba li ratang haholo, lipapali tsa lipapali le liteki
Katrina cott le Karena Dawn, ba babeli ba ithabi ang ka mor'a Tone It Up, ba nkile boemo ba bophelo bo botle ka efefo. Ho tloha ha mofuta oa boikoetli o le mokhoa oa bophelo o qala ka 2009, Tone I...
Vithamine e Molemohali ea ho Boloka Kelello ea Hao e Hlompheha Ha U ntse U Tsofala
Ho na le lintlha t e ngata-ho tloha ho ikoetli a khafet a ho ebeli ana 'moho le batho ba bang-t e amang t 'ebet o ea t 'ebeli o ea kelello ha u nt e u t ofala. Empa liphuput o t a morao-ra...
Li-Hairstyle tsa Mariha tse 3 tse pholileng
Maholimo a batang a kanna a ba lerootho ebile a lerootho, empa eo ha e bolele hore moriri oa hau le ona o hloka ho ba botlaela. Feela ka nako ea ehla a mat at i a phomolo, re na le mekhabi o e meraro ...
Ja Hona ho Sireletsa Ticker ea hau le ho Slim Down
Ke bot oa hangata ka lijo t eo ke li ratang, 'me karabo ea ka e tšepahalang ke: linaoa. Ruri! Li monate ebile li na le pelo e ntle, 'me kea li rata hore li et a hore ke ikutloe ke khot ofet e ...
Litlhare tsena tse Hlollang tsa Botle li Etsa Letsatsi la Spa la Boithaopo
Ho ipha nako ea ho ithabi a ho bohlokoa ho feta leha e le neng pele. Ho ea ka Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, e o a a pele a ho kula le ho holofala lefat 'eng ka bophara ke khatello ea maikutlo - ...
CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Lihlopha Bakeng sa Phephetso e Ncha
O kanna oa t eba Annie Thori dottir e le mo ali ea phet eng hantle ka makhetlo a mabeli lefatšeng. eo u ka 'nang ua e ke ua e t eba ke hore o kene Litšukulu t a New York bakeng a National Pro Grid...
Ena Thai Green Curry Recipe e nang le Veggies le Tofu ke Lijo tse Ntle tsa Bosiu ba Beke
Ha October e fihla, takat o ea lijo t a mant iboea t e futhumet eng le t e tšeli ang e qala. Haeba u nt e u t oma likhopolo t a mekhabi o ea elemo t e monate le t e matlafat ang, re na le ri epe ea em...
Boko ba Hao bo Holisitsoe: Ho felloa ke metsi 'meleng
E bit a "boko bo omileng." Ha mot ot oana oa hau o utloa o omme hanyane, ehlopha a me ebet i ea ona ea bohlokoahali e tloaet e ho ea haywire. Ho tloha ka t ela eo u ikutloang ka eona ho i a ...
Kendra Wilkinson's Workout bakeng sa 'mele o thata oa Rock
Letšoao la ho kopanela liphate ka mokhoa o t 'oanelang hantle le oa lipapali t e ngata Kendra Wilkin on e na le mot oako o phethahet eng oa pelo, metlae le botle. Naleli ea 'nete ea lefatše e ...
Sehlopha sa U.S. sa Gymnastics se Tla Ntša Letlalo Lipapaling tsa Liolimpiki
Ntle le ho phahami a maemo ho #lipheo t ohle t a rona t a boikoetli o, Liolimpiki li boet e li na le ho re fa mohono o moholo oa kamore ea boikoetli o. Le baqapi ba kang tella McCartney ba ikopant eng...
Tropical Berry Breakfast Tacos bakeng sa Tsela e Monate ea ho Qala Hoseng ha Hao
Ma iu a Taco ha a ee kae kapa kae (haholo-holo haeba a kenyellet a recipe ena ea hibi cu le blueberry margarita), empa nakong ea lijo t a ho eng? Hape ha re bolele lijo t a ho eng t a burrito kapa tac...
Kankere ea Ovary
elemo e eng le e eng, ba ali ba hakanyet oang ho 25,000 ba fumanoa ba e-na le mofetše oa popelo, e leng e o a a bohlano a lefu la mofet 'e e bakang lefu le fetang 15,000 ka 2008 feela. Le ha hang...
Mosebetsi oa sekolo o etsoang hae
Haeba u ne u ka bot oa hore u fane ka tlhahlobo ea 'mele oa hau, ho ka et ahala hore u qale ho bua lintho t ohle t eo u a li rateng ka eona. Mat oho a hao a theke elang, moqolo o le thekeng la hao...
Recipe ea Tea e Tala ea Matcha U ne U sa Tsebe Hore Ua e Hloka
Itoki et e ho fetola papali ea brunch ka ho a feleng. Li-pancake t ena t a matcha green tea t e ent oeng ke Dana oa Killing Thyme ke phepo e ntle e t oekere le e monate bakeng a lijo t a ho eng kapa t...
Hobaneng ha Venus Williams a ke ke a Bala Likhalori
Haeba u bone lipapat o t e ncha t a ilk bakeng a letšolo la bona la 'Do Plant ', e ka 'na eaba u e u nt e u t eba hore Venu William o ile a ikopanya le k'hamphani ea lebe e e a lefello...
Fetolela mesaletsa ea Thanksgiving hore e be Litlhare tsa Botle
Le ha tafole ea hau ea lijo t a mant iboea ea Turkey e na le matla a ho eket a ponto (kapa t e peli) etšoantšong a hau, e boet e e na le matla a ho khantša letlalo la hao, ho nolofat a moriri oa hau l...
Motho e mong le e mong o ahlola baroetsana ba batho ba baholo — Esita le baroetsana ba batho ba baholo
Ho na le litekanyet o t e it eng t e emeng ka nako e telele: tlhompho, t 'epo le botšepehi. Empa mohopolo oa ho itlhoeki a-kapa haholo-holo, boroet ana-e le bokhabane bo fetohile morao tjena, haho...
H&M e sa tsoa Bitsetsoa Haholo Bakeng sa ho Etsa Li-Jeans tse 'Nnyane ka ho sa Feleng'
Mo ali e mong le e mong oa t eba hore ho reka jean e ka ba phihlelo e tšo ang, ho a t otellehe hore na boholo ba hau ke bofe. Ke 'nete ea bophelo hore ka linako t e ling boholo u t eba eo u leng o...
Seo Yoga le Silent Disco li Tšoanang ka Sona
Ha u nahana ka yoga, mehopolo ea khut o, khot o le ho thui a mohlomong e tla kelellong. Empa ho hebella leoatle la batho ba 100 ba phallang ho tloha efateng ho ea ho ntja ka khut o ho nka khopolo eo e...
Ke Pholohile Lenaneo la Kayla Isines BBG Workout-'me Hona joale ke Matla le ho Fetisisa le ho tsoa
etšoantšo e eng le e eng e loket eng let oai la hae ho batho ba hloang lithaba ba rata Kayla It ine . Mokoetli i oa Au ie le mothehi oa Bikini Body Guide le e ebeli oa a WEAT, ke borena ba boikoetli ...