CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Lihlopha Bakeng sa Phephetso e Ncha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

O kanna oa tseba Annie Thorisdottir e le mosali ea phetseng hantle ka makhetlo a mabeli lefatšeng. Seo u ka 'nang ua se ke ua se tseba ke hore o kene Litšukulu tsa New York bakeng sa National Pro Grid League, papali ea pele ea bashebelli ea lefatše e nang le lihlopha tse kopaneng tse qothisanang lehlokoa le bona mefuteng ea ts'ebetso ea batho. Ha re nahana ka ts'ebetso ea hae e ntle ea ho fola le ho raha esele lipapaling tsa CrossFit, re lebelletse hore a tsoele pele ho busa.

Re ile ra tšoara Thorisdottir lipakeng tsa boikoetliso ho bua ka Lipapali tsa selemo sena, tsela ea hae ea ho hlaphoheloa, le kamoo a itokisetsang ketsahalo e latelang ea NPGL.

Sebopeho: U ile ua itokisetsa joang lipapali tsa CrossFit tsa selemo sena ka lebaka la kotsi ea hau?

Annie Thorisdottir (AT): E ne e le ts'ebetso e liehang. E ne e le rehab e ntle haholo ka nakoana, ebe e sebetsa 'meleng oa ka o kaholimo. Qetellong ke ile ka qala ho palama baesekele mme ka etsa mosebetsi o bobebe 'meleng oa ka o ka tlase likhoeli tse ka bang tse tšeletseng. Ho qala ka Pherekhong, ke ile ka khutlela mosebetsing o boima o tsoang fatše, empa ho ne ho ntse ho na le mosebetsi o mongata oa tlhabollo ho netefatsa hore tsohle li ikutloa li le monate. Mokokotlo oa ka o ikutloa o le motle haholo hona joale, ke ile ka ikutloa ke le monate ka ho fetisisa lilemong tse peli ka mor'a Lipapali. Empa kea tseba hore nka fola haholo.

Sebopeho: U etsa eng hona joale ho koetlisetsa NPGL?

NAKO: Hang ka mor'a Lipapali ke ile ka nka matsatsi a ka bang peli hoo e ka bang ke le sieo ka ho feletseng. Ka mor'a moo, ke ile ka qala ho etsa mosebetsi o bobebe. Hona joale ke se ke qala ho phahamisa boima bo nyane. Ha ke shebelle mamello haholo mme ke etsa hore koetliso ea ka e be joaloka sekhahla. Ke nako e ngata e khuts'oane, e phatloha haholo. Ke tsamaea kapele kamoo nka khonang metsotsoana e 30 ho fihlela motsotso, ebe ke phomola motsotsoana o le mong kapa tse peli. Ke boetse ke na le monyetla oa ho sebeletsa matla hona joale, e leng bohlokoa hobane ke nahana hore ke bofokoli ba ka.

Sebopeho: Ketsahalo ee e bapisoa joang le Lipapali tsa CrossFit bakeng sa hau?

NAKO: Kelellong ea ka e ts'oana hantle, ntle le ha joale ke fumana monyetla oa ho qothisana lehlokoa le sehlopha. Kamehla ke ne ke kenela tlholisano lipapaling ka bomong, ka hona ke thabile ho sebetsa le sehlopha mme ke bona hore na re tšoanelana joang kaofela.

Sebopeho: Ka sebele ho bonahala eka e bua haholo ka leano, boikoetliso le koetliso. U ikutloa joang ka karolo ee ea papali?

AT: U hloka ho tseba bao u bapalang le bona hantle, 'me u hloka ho itseba hantle. U tlameha ho siea boikakaso ba hao ka lehlakoreng hobane hang ha u utloa eka u ntse u khoehlisa, u hloka ho tsoa [semathi se seng se sebetsa ka nako, empa se ka letsetsa motho ea nkang sebaka ho tsoa bencheng]. Ke hona moo bakoetlisi ba leng bohlokoa haholo.

Sebopeho: U ikutloa joang ka papali ea hau ea pele ka la 19 Phato?

AT: Ke thabile haholo. Ke papali ea pele ho ba Madison Square Garden, ka hona ho kula haholo. Ha ke eso nahane hore nka be ke qothisane lehlokoa teng.

Ka la 19 Phato, Litshukudu tsa New York li qothisana lehlokoa le Puso ea Los Angeles Madison Square Garden. E-ea ho ticketmaster.com/nyrhinos 'me u kenye "FIT10" ho fumana monyetla oa ho fumana litekete tse rekisoang esale pele 'me u fumane 10% e theolelo ea litheko tsa maemo a mahareng.

Tlhahlobo bakeng sa