Fetolela mesaletsa ea Thanksgiving hore e be Litlhare tsa Botle

Litaba

• Apple Cider Exfoliating Mask
• Maseke a Litapole tse Mashed
• Mask e Tiileng ea Brussels
• Cranberry le Litapole Tse Natefatsang Mask
• Butternut Squash Heel Soother
• Mokopu Spice Body Scrub
• Champagne Soak
• Setlolo sa Moriri oa Litapole Tse Monate
• Tlhahlobo bakeng sa

Le ha tafole ea hau ea lijo tsa mantsiboea ea Turkey e na le matla a ho eketsa ponto (kapa tse peli) setšoantšong sa hau, e boetse e na le matla a ho khantša letlalo la hao, ho nolofatsa moriri oa hau le ho tiisa masoba.

U re'ng?

Ke 'nete: Lisebelisoa tse ngata tse tloaelehileng tsa Thanksgiving-esita le mefuta e meng ea diresepe e felletseng-e ka habeli joalo ka kalafo ea botle ba DIY. Kahoo selemong sena ha u hana metsotsoana, bobeli ba lōna le tla boloka lik'hilojule 'me le be le lijo tse ngata tse setseng ho fetola limaske tsa tlhaho, li-scrubs le metsi a hlapa a thobang. Koahela lipepepe tsena bakeng sa letlalo le boreleli, le khanyang le moriri o bonolo, o benyang.

Apple Cider Exfoliating Mask

Sejo se tloaelehileng sa seno sena sa hoetla se khantša letlalo ka ho laola pH ea sona. "PH e phahameng, kapa ea mantlha, e fokotsa bokhoni ba letlalo ho itšireletsa," ho bolela Jasmina Aganovic, mothehi le CEO oa mola oa tlhokomelo ea letlalo Bona Clara. "Apple cider e laola pH ea letlalo, hape e na le li-alpha-hydroxy acid tse ngata tse jang letlalo le shoeleng le le lerootho." Li-oats seaparong sa hae li na le lintho tsa tlhaho tse hloekisang tse bitsoang li-saponin tse thusang ho tlosa litšila, oli le tse ling tse hahang, ha li-enzyme le vithamine C e lero la lemone le lecha li hlakola letlalo le tsoekere e sootho e ntša.

Lisebelisoa:

3/4 teaspoon ea apole cider

3 di-teaspoon oats tse fatše

3/4 teaspoon lero le lecha la lemone

1 1/2 likhabapo tsa tsoekere e sootho e mahoashe

Litsela: Kopanya cider le habore ka sekotlolo ho etsa letlalo le boreleli. Kenya lero la lemone le tsoekere 'me u hlohlelletse ho kopanya hantle. Etsa kopo ho letlalo le hloekisitsoeng 'me u lumelle ho lula metsotso e 5 ho isa ho e 10 ho lumella metsoako ho sebetsa likarolong tse ka holimo tsa letlalo. Ebe u itšoaea ka mekhoa e chitja ho khothaletsa ho potoloha le ho thusa ho ntša lisele tsa letlalo tse lerootho. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u omelle.

Maseke a Litapole tse Mashed

Makala! Li-taters tse tšoeu li ka 'na tsa se ke tsa e-ba le maikutlo a fokolang ha ho tluoa tabeng ea boemo ba tsona ba phepo e nepahetseng, empa ke matla a matla ha li sebelisoa ho nkho ea hau. Cara Hart, motsamaisi oa spa Corbu Spa & Salon e Cambridge, MA, o re: "Litapole li tsejoa ka ho tlosa makhopho, ho fokotsa makhopho, mahlo a bososela, ho fokotsa ponahalo ea lefifi le letlalo la mantsiboea.

Lisebelisoa:

Litapole tse mashed (Ho lokile haeba li na le botoro, lebese kapa linoko)

Litsela: Abela litapole ka ho lekana holim'a letlalo le hloekileng, le mongobo 'me u tsamaee metsotso e 15. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng ebe u latela setlolo se u khethileng.

Mask e Tiileng ea Brussels

Qetellong tšebeliso e ntle bakeng sa veggie eo u neng u e hloile ha u sa le ngoana (mme e kanna ea sosobanya nko ea hau ho eona): Li-cabbages tse nyane li ntle bakeng sa sefahleho se hlabang. "Litholoana tsa Brussels li na le vithamine C, e nang le matla a ho tiisa, 'me makhooa a mahe a ka tiisa le ho fokotsa ponahalo ea li-pores," ho bolela Tyson Kim Cox, setsebi sa setsebi sa sethetiki Nival Salon le Spa Washington, D.C.

Lisebelisoa:

1 Lehlomela la Brussels, le phehiloe

Makhooa a 2 a mahe

Litsela: Lisebelisoa tsa Puree ka lekoeba le benyang ka har'a sesebelisoa sa lijo. Sebelisa haholo sefahlehong se hloekileng 'me u siee letlalong bonyane metsotso e 10 pele u hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

Cranberry le Litapole Tse Natefatsang Mask

Mochana oa hau a ka nahana hore ho kopanya mahlakore ana a mabeli a mebala-bala ke tsela e bonolo feela ea ho tseba khaitseli ea hae, empa ba babeli le bona ba ka u fa ponahalo e khanyang. Litapole tse khanyang tsa lamunu li na le vithamine A e ngata, e bapalang karolo ea bohlokoa ho boloka letlalo le sebetsa hantle le ho tšehetsa collagen le elastin, ho bolela Aganovic. O khothalletsa ho li kopanya le mahe a linotši-"E na le matla a ho folisa le ho tsosolosa 'me e na le humectant, ho bolelang hore e thusa ho tlisa mongobo letlalong le ho boloka metsi a tlhaho," o re - le cranberries bakeng sa vithamine C, e "thibelang li-radicals mahala ho senya collagen. mme elastin mme e bonesa letlalo. "

Lisebelisoa:

1/2 senoelo sa litapole tse halikiloeng kapa tse phehiloeng (kapa lihoete tse peli tse kholo)

3 tablespoons mahe a linotsi

2 tablespoons cranberries e ncha

Khabapo e 1 e tsoekere e sootho e sootho

Litsela: Ka sekotlolo, pata litapole le mahe a linotši ka fereko. Kenya cranberries le tsoekere 'me u sebetse ka motsoako ho fihlela o boreleli. Etsa kopo ho letlalo le hloekisitsoeng 'me u lumelle ho lula metsotso e 5 ho isa ho e 10 hore metsoako e sebetse likarolong tse ka holimo tsa letlalo. Ebe u itšoaea ka mekhoa e chitja ho khothaletsa ho potoloha le ho thusa ho ntša lisele tsa letlalo tse lerootho. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u omelle.

Butternut Squash Heel Soother

Lijo le maoto a hlobotseng ha li utloahale eka ke motsoako o motle, empa squash ea mariha e ka thusa ho imolla letlalo le ommeng le le petsohileng. "Vithamine E e ka har'a squash ea butternut e sireletsa le ho lokisa letlalo la hao," ho bolela Louisa Graves, mongoli oa buka. Liphiri tsa Botle ba Hollywood: Litlhare ho Pholoso. O e tsoaka le oli le lebese le nosetsang metsi, le nang le asiti ea lactic ho e ntša.

Lisebelisoa:

1 squash e kholo e phehiloeng le e mashed

Likopi tse 3 tsa lebese le nang le mafura a mangata

Likopi tse 2 tsa safflower kapa oli ea limela

Litsela: Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me u fetisetse ho pail e kholo e lekaneng ho amohela maoto ka bobeli. Kenya maoto a hloekileng metsotso e 30. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u kenye likausi le li-slippers ho ba le melemo ea metsi ea soak.

Mokopu Spice Body Scrub

Dessert e hlile e thusa 'mele oa hau hore o shebahale hantle! "Mokopu o tsejoa e le mohloli oa livithamine le limatlafatsi tse molemo tse fetang 100, ho akarelletsa le alpha- le beta-hydroxy acids, tse bontšitsoeng ho khothalletsa letlalo le boreleli, le shebahala le le le monyenyane ka ho eketsa sekhahla sa tsosoloso ea lisele," ho bolela Golee Kheshti. , setsebi sa setheo sa Ona Spa, Los Angeles.

Lisebelisoa:

Karolo e le 'ngoe ea mokopu (Ho lokile ho sebelisa pie ho tlatsa, kaha tsoekere e tla exfoliate mme lebese leha e le lefe le ke ke la ntša letlalo la hao kotsi)

1 karolo ea oli ea mohloaare e sa tsoakoang

Likarolo tse 2 tsa tsoekere

Litsela: Kopanya lisebelisoa tsohle 'me u li sebelise letlalong le omileng ka' mele oa hau, ebe o itlhatsoa ka shawara e futhumetseng.

Champagne Soak

Pele u tšela karolo e setseng ea botlolo e sa koaeloang fatše ka har'a mokelikeli ho tšaba hore e tla batalla, e tšele ka bateng ea hau. Kristin Fraser Cotte, CEO le mothehi oa Khamphani e Grapeseed ba re: "Carbon dioxide e champagne e tiisa le ho koenya masoba." 'Me le hoja letsoai la Epsom le tlosa chefo letlalong la hao metsing a hlakileng, li-bubble ka mokhoa o hlakileng li matlafatsa ts'ebetso, oa phaella.

Lisebelisoa:

1/2 senoelo sa letsoai la Epsom

1 kopi ea lebese le phofshoana

1 senoelo sa champagne

1 teaspoon mahe a linotsi

Litsela: Kopanya letsoai le lebese le phofshoana ka sekotlolo, ebe u eketsa champagne. Mahe a linotši a futhumetseng ka microwave ka metsotsoana e 30 ebe o eketsa motsoako. Tšela ka metsing a phallang a ho hlapa 'me, ha bate e tletse, inela nako e telele kamoo u lakatsang kateng.

Setlolo sa Moriri oa Litapole Tse Monate

Lisebelisoa tsa mona e ka ba ho etsa seneke se phetseng hantle, empa ho fapana le ho se ja, Graves o re ho se beha litressing tsa hau. O re: "Litapole tse monate, mahe a linotši le yogurt kaofela li nolofatsa le ho thibela moriri o fofang."

Lisebelisoa:

1/2 litapole tse hlakileng tse phehiloeng, tse phehiloeng le tse mashed

3 tablespoons mahe a linotsi

1/4 senoelo sa yogurt e hlakileng (karolo efe kapa efe ea mafura e sebetsa)

Litsela: Kopanya tsohle mme o kenye moriri o mongobo. Apara sekoaelo sa polasetiki 'me u emetse metsotso e 20 pele u hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

Tlhahlobo bakeng sa