Mala a hao a tšoana le moru oa pula, lehae la tikoloho e atlehileng ea libaktheria t e phelang hantle (le ka linako t e ling t e kot i), t eo bongata ba t ona li nt eng li a t ejoe. Ebile, bo-ramahlal...

Ha re nt e re le balumeli ba tiileng hore enotlolo a phepo e nepahet eng le e thabi ang ke ho natefeloa ke t ohle (e, re nt e re batla engoathoana eo a kuku ea let at i la t oalo), re t eba hantle hor...

ephora' pring ale e fihlile, e et a hore ena e be nako e nepahet eng ea ho bokella lihlahi oa t e ntle ka ho feti i a t a tlhokomelo ea letlalo t e ratoang ke batho ba tummeng. Ebile, ho ebet ana...

Ha ho ho hloka tlhompho ho cardio, empa haeba u batla ho phatloha mafura, ho ba ebopeho, le ho tlola litšiti o t ohle t e u hlahelang - kahare le ka ntle ho boikoetli o - koetli o ea matla ke moo e le...

Re na le litaba t e monate t e tla ntlafat a kemi o ea hau ea ho ikoetli a: Nakoana ha u qala ho matha, qala ehlopheng a hau a pin, kapa u qale lenaneo la hau la Pilate , melemo ea ho ebet a u qala. &...

Lijo t a mat at i a phomolo li mabapi le moetlo, 'me t e ling t a lijo t e tloaelehileng t e ebeli oang nakong ea Pa eka le Pa eka li jara punch ea bohlokoa ea bophelo bo botle. Mona ke mabaka a m...

Nakong ea lehlabula, pot o ea bohlokoahali e bohlokoa ho feta "Ke t ela efe e lebang lebopong?" ke "Ho na le motho ea tlileng le etlolo e irelet ang let at i?" Kankere ea letlalo h...

Molahlehi e Moholo ka ho Feti i a mokoetli i Bob Harper ou bont 'a hore na koetli o ea matla e ka et oa joang ho t oa morerong oa hae oa Bikini Body Workout. Lekola foromo ea hau ea boikoetli o ho...

U tšoaroa ke ntaramane ho oela ho hong le ho hong, u nka multivitamin ea let at i le let at i ebe u laela zinki hang ha lit upa li qala. Empa ha o nahana hore ho lekane ho o boloka o phet e hantle, o ...

Le ha bat oali ba bacha le baithuti ba kenang kolecheng pele ho makhaola-khang ba hlile ba utloi i a hore na "bo iu ba ho e robale" ke eng, ha ho tluoa ho lit ebi t a tlhokomelo ea bophelo b...

Blogger ea boikoetli o Kel ey Well haufinyane o nkile khefut o ho t oa lit ing t a hae t e tloahelehileng t a maiket et o ho arolelana cheke ea nnete e hlokoang haholo le lebotho la hae la balateli ba...

Bakhethoa ba Grammy ba elemong ena ba t oet e pele haholo ho t oa liea-le-moeeng t a elemo e fetileng. Ka mant oe a bonolo, ho ke ke ha u makat a ho utloa eo Adele, Katy Perry, le Coldplay e khethiloe...

eithuti a phapanyet ano e ratoang a Amerika e khutlile 'me e betere ho feta pele! Ke hantle, brunette hottie hannon Elizabeth e khutlela libakeng t a boithabi o molemong oa morao-rao oa file ea P...

Hore na o kamanong e ncha kapa o leka ho noka lintho ka lerato la hau la nako e telele, mat at i a matle a thu a tlha e hore e lule e phela. U e ke ua lumella ho ba tlaa e ho "chelete e monate&qu...

Motho ea t amai ang ekepe ke mochini oo ke o ratang haholo oa cardio hobane o ka ilila likhalori ho eona mme o betla me ifa mokokotlong, mat ohong, ab le maotong. Empa ho itlama u a t ebe ho ebeli a m...

Li-headphone t a hau li t amaea le uena ho tloha mo ebet ing ho ea ebakeng a boikoetli o, li bokella libaktheria t eleng. Li behe hantle lit ebeng t a hau ntle le kamehla ho li hloeki a 'me, hantl...

Motho e mong le e mong o na le mekhoa ea hae ea ho ebet ana le khatello ea maikutlo, mme haeba o a thaba ke t amai o ea hajoale, ho na le menyetla ea hore o fumane mekhoa ea ho ebet ana ka katleho lik...

Moetapele oa boikoetli o le mokoetli i oa botho Kel ey Heenan e ale a khothat a batho ba likete mecheng ea litaba t a echaba ka ho tšepahala ka mokhoa o khathollang ka leeto la hae la bophelo bo botle...

Leha palo e nt eng e hola ea tlholi ano ea ho bina e bontša, X Factor le etšoantšo a Amerika lula ho feti i a ratoa. Ho khahli ang ke hore X FactorKhati o ea UK e fana ka lipina t e ngata ho chate ea ...

Hona joale, u (ka tšepo!) ua t eba hore ho itloaet a ho thui a kamehla ho ka tla ka kelello e ngata. le melemo ea mmele (ke hore, maemo a tla e a khatello ea maikutlo, boroko bo bobebe, ho fokot a kha...