Na setlolo se sireletsang mahlo se sireletsang mafura ka tlhaho se loantšana le setlolo se sireletsang letlalo letsatsi kamehla?

Litaba

• Ho Eng ka Foromo ea Liminerale?
• Bothata ka Li-Chemical Blockers
• Joale Na Litlolo Tsohle Tse Sebetsoang ke Liminerale li Molemo?
• Seo U Lokelang ho se Sheba
• Tlhahlobo bakeng sa

Nakong ea lehlabula, potso ea bohlokoahali e bohlokoa ho feta "Ke tsela efe e lebang lebopong?" ke "Ho na le motho ea tlileng le setlolo se sireletsang letsatsi?" Kankere ea letlalo ha se motlae: Palo ea melanoma e ntse e eketseha lilemong tse 30 tse fetileng, 'me Mayo Clinic e sa tsoa tlaleha hore mefuta e' meli ea mofetše oa letlalo e ile ea theoha ka karolo ea 145 lekholong le karolo ea 263 lekholong ho tloha ka 2000 ho ea ho 2010.

Ha re ntse re tseba hore setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se thusa ho itšireletsa khahlanong le mofetše oa letlalo, o kanna oa ba o sireletsa letlalo ka tsela e tlase ho feta kamoo o nahanang ka ho khetha mokhoa o fosahetseng o sa tsebe. Environmental Working Group (EWG) haufinyane e phatlalalitse tataiso ea bona ea selemo le selemo ea 2017 ea khanya ea letsatsi, e lekanyelitseng lihlahisoa tse ka bang 1,500 tse phatlalatsoang e le ts'ireletso ea letsatsi bakeng sa polokeho le katleho. Ba fumane liperesente tse 73 tsa lihlahisoa li sa sebetse hantle, kapa li na le lisebelisoa tse kenyeletsang lik'hemik'hale tse tlameletsoeng ho senyeha ha lihormone le ho teneha ha letlalo.

Bafuputsi ba bona ba supa hore leha batho ba bangata ba tsepamisitse maikutlo ho SPF e phahameng, seo ba lokelang ho se sheba ke lisebelisoa tsa botlolo. Lihlahisoa ha ho bonolo hore li ka ba le metsoako e ka bang kotsi kapa e halefisang hangata e oelang sehlopheng se bitsoang `` mineral '' kapa "tlhaho" "li-sunscreens."

Kamoo ho bonahalang kateng, bongata ba lona le se le ntse le labalabela ho tseba ka sehlopha sena: Phuputso ea 2016 Consumer Reports e fumane hore hoo e ka bang halofo ea batho ba 1,000 bao ho buisanoeng le bona ba itse ba batla sehlahisoa sa "tlhaho" ha ba reka setlolo se sireletsang letsatsi. Empa na li-sunscreen tsa tlhaho li ka lekana hantle le ts'ireletso e fanoang ke mekhoa ea lik'hemik'hale?

Ho makatsang ke hore lingaka tse peli tsa dermatologists li tiisa hore li ka khona. Mona ke seo u hlokang ho se tseba.

Ho Eng ka Foromo ea Liminerale?

Phapang lipakeng tsa litlolo tsa letsatsi tse tloahelehileng, tse thehiloeng lik'hemik'hale le mefuta e fapaneng ea diminerale e theohela mofuteng oa lisebelisoa tse sebetsang. Litlolo tse entsoeng ka liminerale li sebelisa li-blockers-zinc oxide le/kapa titanium dioxide-tse etsang mokoallo oa 'nete letlalong la hao le ho bonahatsa mahlaseli a UV. Ba bang ba sebelisa li-block blocker - hangata e le motsoako oa oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate le / kapa octinoxate-e monyang radiation ea UV ho e qhala. (Re a tseba, ke molomo!)

Ho boetse ho na le mefuta e 'meli ea mahlaseli a UV: UVB, e ikarabellang bakeng sa ho chesoa ke letsatsi ha sebele, le mahlaseli a UVA, a phunyeletsang ho feta. Liminerale tse thehiloeng ho 'mele li sireletsa khahlanong le tsona ka bobeli. Empa kaha li-block block tsa lik'hemik'hale li monya mahlaseli ho fapana, sena se lumella UVA ho fihlela likarolo tse tebileng tsa letlalo la hao mme e senyehe, ho hlalosa Jeanette Jacknin, MD, setsebi sa dermatologist se akaretsang sa San Diego le sengoli sa Smart Medicine bakeng sa Letlalo la Hao.

Bothata ka Li-Chemical Blockers

Tšoenyeho e 'ngoe e kholo ka li-blocker tsa lik'hemik'hale ke mohopolo oa hore o sitisa tlhahiso ea lihormone. Sena ke ntho eo lithuto tsa liphoofolo le lisele li netefalitseng, empa re hloka lipatlisiso tse eketsehileng ho batho ho re joetsa hore na e sebetsa joang ka mokhoa o khethehileng ho `` sunscreen '' (hore na ke lik'hemik'hale tse kae tse kenngoeng, hore na e tsoa kapele hakae, jj.), Ho bolela Apple Bodemer, MD, moprofesa oa dermatology Univesithing ea Wisconsin.

Empa lithuto tsa lik'hemik'hale tsena ka kakaretso li tšosa sehlahisoa seo re lokelang ho se jala letsatsi le leng le le leng. K'hemik'hale e le 'ngoe, haholo-holo, oxybenzone, e amahanngoa le kotsi e kholo ea endometriosis ho basali, boleng bo fokolang ba peō ho banna, ho kula ha letlalo, ho senyeha ha li-hormone, le tšenyo ea lisele-'me oxybenzone e eketsoa hoo e ka bang karolo ea 65 lekholong ea li-sunscreens tse se nang liminerale. database sa EWG's 2017 sunscreen, Dr. Jacknin oa supa. Le thuto e ncha e tsoang Russia e hatisitsoeng koranteng Chemosphere e fumane hore ha k'hemik'hale e tloaelehileng e sireletsang letsatsi, e leng avobenzone, ka kakaretso e sireletsehile ka bo eona, ha limolek'hule li sebelisana le metsi a nang le chlorine le mahlaseli a UV, e fetoha metsoako e bitsoang phenols le acetyl benzenes, tse tsejoang e le chefo e makatsang.

K'hemik'hale e 'ngoe e tšoenyang: retinyl palmitate, e ka bakang nts'etsopele ea lihlahala tsa letlalo le liso ha li sebelisoa letlalong ke letsatsi, oa eketsa. Esita le leqepheng le fokolang la li-alarmist, oxybenzone le lik'hemik'hale tse ling li atisa ho baka mathata ka ho itšoara ha letlalo le ho halefa, ha liminerale tse ngata li sa etse joalo, Dr. Bodemer o re-le hoja a phaella ka hore hangata sena ke taba feela bakeng sa batho ba baholo ba nang le letlalo le bana le bana. .

Joale Na Litlolo Tsohle Tse Sebetsoang ke Liminerale li Molemo?

Litlolo tse ipapisang le liminerale ke tsa tlhaho haholoanyane, empa le metsoako ea tsona e hloekileng e feta ts'ebetsong ea lik'hemik'hale nakong ea tlhahiso, Dr. Bodemer oa hlakisa. 'Me li-sunscreens tse ngata tse nang le diminerale li na le li-block block tsa lik'hemik'hale ho tsona, hape. "Ho tloaelehile ho fumana motsoako oa lithibelo tsa 'mele le tsa lik'hemik'hale," oa eketsa.

Ho boleloa joalo, kaha ha re tsebe hakaalo ka hore na li-block block tsa lik'hemik'hale li hlile li etsa eng 'meleng ea rona, litsebi ka bobeli lia lumela hore bethe ea hau e ntle ke ho fihlela li-sunscreen tsa liminerale ka li-block block, haholo haeba o na le letlalo le thata.

Ts'ireletso e phahameng e tla ka theko e holimo, leha ho le joalo: "Taba e 'ngoe e kholo ke hore litlolo tse ngata tsa tlhaho tsa tlhaho tse nang le zinki le titanium dioxide li tšoeu haholo ebile ha li khahlise," ho bolela Dr. Jacknin. (Nahana ka basesisi ba nang le mola o mosoeu ka linkong tsa bona.)

Ka lehlohonolo, bahlahisi ba bangata ba hanyetsa sena ka ho hlahisa liforomo tse nang le nanoparticles, tse thusang hore titanium dioxide e tšoeu e shebahale e le pepeneneng 'me e hlile e fana ka tšireletso e ntle ea SPF-empa ka litšenyehelo tsa tšireletso e mpe ea UVA, ho bolela Dr. Jacknin. Ka nepo, lebese le na le litekanyo tse kholo tsa zinc oxide bakeng sa tšireletso e kholo ea UVA, le likaroloana tse nyane tsa titanium dioxide e le hore sehlahisoa se tsoele pele se hlakile.

Seo U Lokelang ho se Sheba

Le hoja li-sunscreens tsa minerale hangata li le betere bakeng sa letlalo la hao, Joang ho molemo haholo ho hlile ho itšetlehile ka hore na ke eng hape e ka hare. Joalo ka ka liphutheloana tsa lijo, lentsoe "tlhaho" lebokoseng ha le na boima. Dr. Bodemer o re: "Li-sunscreen tsohle li na le lik'hemik'hale ho tsona, ebang li nkuoa e le tsa tlhaho kapa che. Hore na li tlhaho hakae ho latela mofuta."

Batla li-sunscreens tse nang le metsoako e sebetsang ea zinc oxide le titanium dioxide.Mohlomong u tla fumana khetho e ntle ka ho fetisisa lebenkeleng la ka ntle kapa lebenkeleng le khethehileng la lijo tsa bophelo bo botle, empa le lihlahisoa tse fumanehang hohle joalo ka Neutrogena le Aveeno li na le liforomo tse thehiloeng ho liminerale. Haeba o sa li fumane shelefong, ho latelang ke ho qoba tse nang le lik'hemik'hale tseo mahlale a reng li kotsi haholo: oxybenzone, avobenzone le retinyl palmitate. (Pro tip: Haeba u na le letlalo le hlabang, sheba libotlolo tse ngotsoeng bakeng sa bana, Dr. Bodemer o arolelana.) Ha e le lisebelisoa tse sa sebetseng, Dr. Bodemer o khothalletsa ho batla libotlolo tse ngotsoeng "sport" kapa "water resistance" ho e-na le motheo o itseng. , kaha tsena li tla lula nako e teletsana ka mofufutso le metsi. Mme ha bongata ba rona re rutoa ho batla SPF, esita le FDA e bitsa SPF e phahameng "e khelosa ka tlhaho." EWG e supa hore ho sebetsa hantle haholo ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi se tlase sa SPF hantle ho feta halofo ea pelo e phahameng. Dr. Bodemer o tiisa: Setlolo se seng le se seng sa letsatsi se tla fela, kahoo ho sa tsotellehe SPF kapa metsoako e sebetsang, u lokela ho boela u sebelisa bonyane lihora tse ling le tse ling tse peli. (FYI mona ke tse ling tsa likhetho tse sireletsang letsatsi tse ileng tsa ema tekong ea rona ea mofufutso.)

Mme leha ho ka ba thata ho o aparela, ho molemo hore o khomarele lotion-li-nanoparticles tse fokotsang chalk hangata li bolokehile, empa li ka baka tšenyo ea matšoafo haeba o li hula ka mokhoa oa spray, Dr. Jacknin oa eketsa. Kopo e 'ngoe ea bohlokoa ea FYI: Hobane setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se sireletsa ka ho etsa mokoallo, o batla ho bokella metsotso e 15 ho isa ho e 20 pele o tsoa - pele o qala ho falla le ho fufuleloa - ho netefatsa hore o na le filimi ea letlalo letlalong la hau hang ha o se o fihlile letsatsing. , Ngaka Bodemer o re. (Bakeng sa mofuta oa lik'hemik'hale, e behe metsotso e 20 ho isa ho e 30 pele ho letsatsi e na le nako ea ho inela.)

EWG e lekanyetsa mofuta o mong le o mong oa setlolo se sireletsang letsatsi bakeng sa katleho le polokeho, ka hona, sheba database ea bona ho bona hore na fomula eo u e ratang e oela kae. Mefuta e seng mekae ea lihlahisoa tseo re li ratang tse kopanang le litataiso tsa derms tsena le EWG: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen, le Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Hopola leha ho le joalo ka pinch, efe kapa efe mofuta oa sunscreen molemo ho feta che setlolo se sireletsang letsatsi. "Rea tseba hore mahlaseli a UV ke kankere ea motho - e hlile e baka mefuta ea kankere ea letlalo ea mofuta o sa melanoma, 'me ho chesoa ka ho khetheha ho amahanngoa le melanoma. Ho tsoa letsatsing ho na le monyetla o moholo oa ho baka mofetše ho feta ho beha setlolo se sireletsang letsatsi letlalong la hao; "Ngaka Bodemer oa eketsa.

Tlhahlobo bakeng sa