Khauta ea butternut, maphut he a lamunu a lamunu, liapole t e khubelu t e khubelu le t e tala - lihlahi oa t e oelang li ntle haholo, re a re letho ka t e monate. Ho molemo le ho feta? Litholoana le m...

Ho eo ba bangata ba e lebellet eng e le e 'ngoe ea lipapali t a tenni t e ntle ka ho feti i a t a elemo, Roger Federer le Novak Djokovic li ikemi elit e ho tla lihloohong t a emmu o ho Roland Garr...

Ha ho hlapela met ot o e mehlano ho hlapela molemong oa boholo ba rona mat at ing ana, ho bonolo ho lebala hore litloaelo t e ngata t a ho itlhat oa e bile karolo ea bohlokoa le ea bohlokoa ea botle, ...

Ho fumana li-pack t e tšelet eng ke e 'ngoe ea lipheo t e atileng haholo t a boikoetli o ho phollet a le boto. Hobaneng ha ba lakat a joalo? Ho joalo hobane mohlomong ba thata ho e fumana. Mohlomo...

Lefatše la mo ebet i le pelehi le fetoha, ka potlako. Ha e feela hore bo-ramahlale ba fumane mokhoa oa ho potlaki a ho beleha, empa le ba ali ba khetha mekhoa e bonolo ea karolo ea C. Leha likarolo t ...

Ha ho na litšepe t e o potileng: Linako li ka et a hore ho ikoetli a e be toro e bohloko le bohloko ba 'nete elibeng, joalo ka mala.E ka kena-kenana le bophelo ba hau ba echaba 'me ea lahla qe...

Ho tloha mafelong a Hlakubele, eoa a coronaviru e nt e e t oela pele ho ruta echaba - le lefat 'e - lethathamo la mant oe a macha: ho uthelana echabeng, li ebeli oa t a t 'irelet o ea motho ka...

Ho hlokomeli a batho ka litaba t a bophelo bo botle ba kelello, lebenkele la pop-up la Borithane The Depre ed Cake hop e reki a lintho t e halikiloeng t e romellang molaet a: ho bua ka khatello ea mai...

Limela- emela e thunyang e fanang ka tat o ea biri- e na le melemo ea mefuta eohle. Li ebet a e le lithu o t a ho robala, li thu a ho imoloha ka mor'a ho ilela khoeli, 'me, ehlile, li u thu a ...

Arohane. PR. Mpa ya emathi. Ho koala. Haeba u emathi, mohlomong u tloaelane le puo e ka hare ea papali e ikhethang. Hona joale u ka ba le mokhoa oa hau oa ho romellana melaet a. Lenaneo le lecha, Runm...

Haeba u rera ho t amaea ehleng ena a mat at i a phomolo, e kanna eaba u arolelana efofane a hau, terene, kapa be e le bo-mphato ba hau ba limilione t e 'maloa: li-du t mite , e o a e atileng hahol...

Ke mang ea neng a t eba hore ho hana ho et a ntho ea tlhaho joalo ka ho hema e ka ba talenta e patiloeng? Bakeng a ba bang, e ka ba ea fetola bophelo. Ha a nt e a ithuta weden ka 2000, Hanli Prin loo,...

Bekeng e fetileng, ba hebelli ba mecha ea litaba ea echaba ba khethile ntho e 'ngoe le e' ngoe eo et ebi a boikoetli o ba 'mele Gabby Dougla e e ent eng, ho tloha ho e behe let oho la hae ...

Met oalle ea hau e tla be e kokota monyako oa hau ka mor'a met ot o e 30 'me ha u e- o qale ho pheha lijo t a mant iboea. E utloahala e tloaelehile? Re bile teng-ke ka hona motho e mong le e m...

Le ha mochini oa khati o oa benche o ka t ejoa e le ejo e tloaelehileng a boikoetli o ba 'mele le boikoetli o ba' mele bo holimo, ho feta moo: "Mochini oa khati o oa benche, leha o nt e o...

Ho tloha ho noeng joala khafet a ho ebeli a e- akerete, ho na le mefuta eohle ea litloaelo t e ka eket ang kot i ea mofet 'e. Ntho e le 'ngoe eo u ka nahanang hore ha e na kot i? Lihlahi oa t ...

Ke hlobolot oe liphahlo t a ka t a ka tlaa e, ke phuthet oe ka le ela le nkhang hamonate mahlong a ka, 'me lekhapetla le boima le ikape a' mele oa ka. Kea t eba hore ke lokela ho ikutloa ke ph...

emathi Molly eidel o a t oa tšoaneleha bakeng a Liolimpiki t a Tokyo t a 2020 ha a nt e a matha lebelo la hae la pele la marathone. kamehla! O qetile ebaka a marathone ho Liteko t a Liolimpiki t e At...

Ha e kamehla ke neng ke netefat a hore ke batla ho ba mme. Ke rata ho qeta nako le met oalle, ke ea ho matha le ho enya ntja ea ka, 'me ka lilemo t e ngata ho ne ho lekane. Eaba ke kopana le cott,...

Jillian Michael ha a tšabe ho bua ka litšabo t a hae le Cro Fit. Nakong e fetileng, o ile a lemo oa ka likot i t a kipping (mokhatlo o tloaelehileng oa Cro Fit) mme a arolelana maikutlo a hae ka eo a ...