Sengoli: Ellen Moore
Letsatsi La Creation: 17 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 27 Phuptjane 2024
Anonim
7 Truths To Lower Blood Pressure With Breathing Exercises (Holistic Doctor Explains) // Dr Ekberg
Video: 7 Truths To Lower Blood Pressure With Breathing Exercises (Holistic Doctor Explains) // Dr Ekberg

Litaba

Ke hlobolotsoe liphahlo tsa ka tsa ka tlaase, ke phuthetsoe ka lesela le nkhang hamonate mahlong a ka, 'me lekhapetla le boima le ikapesa' mele oa ka. Kea tseba hore ke lokela ho ikutloa ke phutholohile, empa ho sililoa kamehla ho etsa hore ke se phutholohe - ke tšoenyeha hore ke tla ba gassy, ​​hore maoto a ka a tla ba lerata, kapa hore maoto a ka a manganga a tla senya masseuse a bonolo.

Hona joale, ntle le ho se tsitse ho tloaelehileng, ke boetse ke ferekane. Ha a nkama bonyane metsotso e meraro, e utloang eka ke ka ho sa feleng ha o batla o hlobotse le motho osele ka phapusing e lefifi.

Ke ne ke ntse ke sililoa ka mokhoa o hlakileng.

Ke ne ke keteka letsatsi la ka la tsoalo sebakeng sa spa sa mabothobotho Arizona ka sepheo sa ho kena lilemong tse leshome tse ncha moeeng le 'meleng, kahoo ke ne ke ikemiselitse ho etsa eng kapa eng. Empa eitse ha ke nyarela ka leihlong la ka le koahetseng ho bona hore na o tsoa kapele, mme ka mo fumana a eme haufi le moqhaka oa hlooho ea ka, matsoho a hae a otlolohile haufi le litsebe tsa hae joalo ka ha a ntse a bitsa touchdown, ha kea ka ka ipotsa. seo ke keneng ho sona. (Related: Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo U Lokelang ho e Tseba ka Mosebetsi oa Matla-le Lebaka Leo U Lokelang ho E Leka)


"Ke linate?" Ke ile ka nahana. Mme ema, "na 'intuitive' e bolela hore o khona ho bala maikutlo a ka?"

Ho latela lenane la li-spa, ho silila ka mokhoa o ikhethileng ho "susumetsoa ke bomoea ba Maindia a Amerika le lithuto tsa ma-shamanic tsa Peru… ho lumella setsebi ho silila mohloli oa 'mele oa bohloko kapa ho se phutholohe." Ka mantsoe a mang, "The Long Island Medium" e kopana le mohono oa Massage, ke phethetse.

Ha a ka a bala mohopolo oa ka, empa se etsahetseng se ne se le bohelehele feela: Masseuse o nang le tlhaiso-leseling o ile a bina ka leleme leo ke sa le tsebeng, ka linako tse ling a bea 'mele oa hae hohle' meleng oa ka. O ile a boela a phefumoloha moea o matla o potlakileng, eaba o hlakola letsoho le leng ho le leng joalokaha eka o tlosa makumane a cookie ka matla.

Ke ile ka felisa khutso pakeng tsa lipina 'me ka botsa hore na a ka hlalosa seo a se etsang. O ile a re: "Ke leka-lekanya chakras ea hau." "Kaofela re na le li-chakra tse supileng. Chakra ka 'ngoe e amahanngoa le matla a maikutlo." O ile a beha matsoho libakeng tse supileng tse fapaneng tsa 'mele oa ka ha a ntse a bua. "Li tšoana le mabili a bilikang mme ha e le 'ngoe kapa ho feta li koetsoe, e ka ba motso oa litaba tsa kelello, maikutlo,' mele le moea."


"Joale, ke ntse ke ea joang?" Ke ile ka botsa, ke tiile hore e ne e se hantle hakaalo. Ntho ea moea eo ke atisang ho e fumana ke ho rera seo ke tla se ja lijong tsa motšehare nakong ea tlelase ea yoga.

O ile a re: "Leihlo la hau la boraro, pelo le sacral chakra li ne li koetsoe, empa joale ke li butse." Ha ke utloa sena, ke ile ka ikutloa ke imolohile ka hore ke “lokisitsoe,” empa hape ke ile ka ipotsa hore na ke ne ke e-na le nako e kae ke ntse ke tsamaea ke pota-potile bohlasoa bo sa leka-lekanang moeeng le kelellong. (Related: Mokhoa oa ho Khetha Likristale tsa Pholiso tse Molemohali Bakeng sa Litlhoko tsa Hao)

Qetellong ea kalafo ea metsotso e 90, o ne a se a nkamme ka thata, empa ke ile ka makala ha ke fumana hore lehlakore le ka tlase le letona la mokokotlo oa ka ha le sa le bohloko, mme hlooho ea ka ea hlaphoheloa. Ke ile ka boela ka ikutloa ke le bobebe, ke thabile - le ho hloka tlhaloso e betere - ke bulehile haholoanyane. Na e ne e le hocus-pocus kapa e ne e le 'nete?

Ha ke khutlela kamoreng ea ka metsoalle ea ka e nkemetse. "Ho joalo?" ba botsa. "O ile a bula li-chakras tsa ka, 'me ke nahana hore ke ikutloa ke hlolla haholo!" Ha ke khone ho itšisinya ha ke ba bolella ka eona hobane kea tseba hore mantsoe ana ha a utloahale joaloka nna. "Ke ikutloa ke le tlase haholo, 'me ke khobile matšoafo hape kea amohela." Ba nchebile joalokaha eka ke na le leihlo la boraro la sebele.


Empa khutso ea ho leka-lekana ha ea ka ea tla ntle le khatello ea maikutlo ea ho leka ho lula u leka-lekane. Le hoja e ne e se na thuso, ke ile ka ikutloa ke le boikarabello bo boholo ba ho boloka li-chakras tsa ka li butsoe joalo ka ha li ne li le teng kamora ho silila.

Ke ile ka qala ka ho bala ka libaka tse tharo tseo a boletsoeng hore ke hloka ho li lokisa. Ka ho etsa joalo, ke ithutile ho hongata ka nna-leha, joalo ka ho bala bolepi ba linaleli, tse ling tsa tlhaiso-leseling li ntšoanela, 'me tse ling tsa tsona li ne li sa tšoane. (E amanang: Likarete tsa Tarot E kanna ea ba Tsela e Ncha ho Fetisisa ea ho Thuisa)

  • Sacral chakra: Kamoo ho bonahalang kateng, chakra ena e na le likamano tsa botona le botšehali le likamano, 'me sacral chakra e sa sebetseng e ka baka takatso e fokolang ea thobalano. Na o ile a lahlela eo feela ka mor'a hore ke mo joetse hore ke nyetse mme ke na le bana ba babeli ba banyane? Ka tsela efe kapa efe, ha ke fihla hae ke tsoa mafelong a beke ea spa, ke ile ka ikutloa ke le haufi le monna oa ka. (Ho ka etsahala hore ebe ke hobane ke ile ka leboha hore ebe o ile a lula hae le bana ha ke ntse ke keteka le metsoalle ea ka.)
  • Heart chakra: Ha ke etsa lipatlisiso ka chakra ea pelo e sa sebetseng hantle, ke ithutile hore e ka be e entse hore ke ikahele lebota ho pota-pota. Ho bua 'nete, ke ile ka ikutloa ke hlajoa ke lihlong ebile ke halefile hore ebe masseuse o nang le tlhaiso-leseling o ka fana ka maikutlo a joalo. Ke rata monna oa ka le bana ba ka ka phefumoloho e 'ngoe le e' ngoe eo ke nang le eona, empa ke tla lumela hore bophelo ba rona bo maphathaphathe bo re sitisa ho bona ntho e ngoe le e ngoe ka botlalo, mme ho ea pele ke ile ka ikana hore ke tla etsa boiteko ba ho phela motsotsong ona. (E amanang: Litsebi tse 10 tsa Mantras tse nang le kelello li phela ka)
  • Leihlo la boraro: O ile a mpolella hore o butse leihlo la ka la boraro, leo ke fumaneng hore le laola bokhoni ba kelello, temohisiso le bokhoni ba kelello. Ha ke psychic 'me mohlomong ha ke sa tla hlola ke e-ba teng. Empa, ho tloha nakong ea ho silila ka mokhoa o hlakileng, esale ke mamela lentsoe la ka ka hare hangata.

Joale, bophelo bo qalile ka lebelo la eona le tloaelehileng la ho phutholoha. Ha bana ba loana, ke lieha ho fihla, lijo tsa mantsiboea li lokela ho phehoa, 'me ntlo e ferekane, ke leka ho khutlela sebakeng seo se nang le tlhaiso-leseling ha ntho e ngoe le e ngoe e ikutloa e leka-lekane. TBH, hore na ho silila ha ka ka tlhago fela e ne e le 'nete ea' nete kapa ke 'nete? Ha ke tsotelle ho tseba.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tse Khahlisang

Humidifiers le bophelo bo botle

Humidifiers le bophelo bo botle

Humidifier ea lapeng e ka eket a mongobo (mongobo) ka tlung ea hau. ena e thu a ho feli a moea o omileng o ka halefi ang le ho che a moea o kenang ka nko le 'met ong.Ho ebeli a humidifier ka tlung...
Teko ea sekolo sa pele ho sekolo kapa litokisetso tsa ts'ebetso

Teko ea sekolo sa pele ho sekolo kapa litokisetso tsa ts'ebetso

Ho loki et a hantle bakeng a tlhahlobo kapa t 'ebet o ho fokot a matšoenyeho a ngoana oa hau, ho khothalet a tšebeli ano 'moho, hape ho thu a ngoana oa hau ho ntlafat a t ebo ea ho ebet ana ka...