Puo ea puo e sebelisoa joang le hore na e sebelisoa joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa leleme
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa
• U ea neng ngakeng ea meno

Sesepa sa leleme ke sesebelisoa se sebelisetsoang ho tlosa lejoe le bosoeu le bokellaneng bokaholimo ba leleme, le tsejoang e le ho roala leleme. Ts'ebeliso ea sesebelisoa sena e ka thusa ho fokotsa baktheria e teng molomong le ho thusa ho fokotsa monko o mobe, o ka fumanoang li-pharmacy le lisuphamaketeng.

Ho netefalitsoe hore ts'ebeliso ea leleme e sebetsa hantle haholo bakeng sa ho hloekisa leleme ho feta borashe ba meno, kaha e tlosa seaparo habonolo mme e felisa thepa le lithōle tsa lijo hantle ho feta lelemeng. Leha ho le joalo, haeba le ha ho sebelisoa sesebelisoa, leleme le lula le le lesoeu, ho hlokahala hore o batle thuso ho ngaka ea meno, hobane e kanna ea ba sesupo sa candidiasis ea molomo.

E etselitsoe eng

Sesepa ke sehlahisoa se sebelisetsoang ho boloka leleme le hloekile, ho tlosa lejoe le bosoeu le entsoeng ka makumane a lijo, hape, ts'ebeliso ea sesebelisoa sena e ka tlisa melemo e meng, joalo ka:

• Ho fokotsa monko o mobe;
• Ho fokotsa libaktheria molomong;
• Tatso e ntlafalitsoeng;
• Thibelo ea ho bola ha leino le marenene.

E le hore melemo ena e bonahale letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho boloka borashe bo botle ba meno le ho sebelisa leleme ho bala bonyane habeli ka letsatsi, ka mantsoe a mang, sehlahisoa sena se tla thusa feela bohloeki ba molomo haeba ts'ebeliso e entsoe matsatsi ohle kamora ho hlatsoa meno. Ithute ho hlatsoa meno hantle.

Mokhoa oa ho sebelisa leleme

Sekoaelo sa leleme se lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi, bonyane habeli, kamora ho hlatsoa meno ka sesepa sa meno sa fluoride, joalo ka ha se sebelisoa nako le nako ho ke ke ha khonahala ho bona melemo e joalo ka ho fokotsa monko o mobe le ho felisa puo e koahelang.

Ho hloekisa leleme ka sengoathoana ho hlokahala hore o le ntše molomong, ho beha karolo e chitja ea sehlahisoa sena nqa ea 'metso. Kamora moo, sesepa se lokela ho huloa butle ho fihla ntlheng ea leleme, ho tlose poleiti e tšoeu. Ts'ebetso ena e tlameha ho phetoa pakeng tsa makhetlo a 2 ho isa ho a 3, 'me sesepa se tlameha ho hlatsuoa ka metsi nako le nako ha seaparo sa leleme se huloa.

Ho bohlokoa ho hopola hore haeba e kentsoe botebong haholo molaleng, e ka baka ho nyekeloa ke pelo, ka hona ho kgothaletswa ho beha sengoathoana feela ho fihlela qetellong ea leleme. Ntle le moo, lisebelisoa tsena ha li lahloe, li ka sebelisoa makhetlo a 'maloa' me li fumaneha bakeng sa ho reka li-pharmacy le lisuphamaketeng, li na le mefuta e 'maloa, joalo ka polasetiki le ayurveda, e entsoeng ka tšepe e sa hloekang kapa koporo.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Batho ba nang le liso le likhahla lelemeng, joalo ka liso tse bakoang ke herpes kapa thrush, ha baa lokela ho sebelisa leleme ka lebaka la kotsi ea ho utloisa lerako la leleme hole le hobane le ka baka tšollo ea mali. Batho ba bang ba kanna ba se mamelle ho sebelisa sesepa, kaha ba ikutloa ba hlatsa haholo nakong ea ho hloekisa leleme mme, maemong ana, ho hlatsoa meno hantle ho lekane.

U ea neng ngakeng ea meno

Maemong a mang, ho sothoa ha leleme ha ho fokolle mabokose a masoeu lelemeng mme ha ho ntlafatse monko o mobe, ka hona, tlhahlobo ea ngaka ea meno ea hlokahala, hobane sena se ka supa boteng ba candidiasis ea molomo. Bona tse ling mabapi le mokhoa oa ho khetholla molomo oa candidiasis le hore na kalafo e etsoa joang.

Bona malebela a mang a ho phethela leleme le lesoeu: