Kayla Isines 'SWEAT App e sa tsoa Eketsa Mananeo a Macha a Macha a HIIT a Nang le Ntho bakeng sa Motho e mong le e mong
Ha ho na pelaelo hore Kayla It ine ke mofumahali oa mantlha oa koetli o ea nako e phahameng. Lenaneo la WEAT la mothehi-'moho le aenang lenaneo la HIIT la met ot o e 28 le hahile fanba e e kholo h...
Ha e le Hantle ke Phokotso ea Visceral (Massage ea 'Mele) mme Na e bolokehile?
Ho utloa feela lent oe ~ ilila ~ ho kenya maikutlo a phomolo 'meleng oa hau mme ka tlhaho ho et a hore o batle ho feheloa. Ho thetheha-leha e le ka .O ea hau. ke mang ea pepeta maraba a hau ntle l...
Tšilafalo ea Moea e Amanang le Matšoenyeho
Ho ba kantle ho tlameha ho u khut i a, ho u thabi a le ho feta Nyane khatello ea maikutlo, empa thuto e ncha ka Koranta ea Bongaka ea Brithani e re ho kanna ha e be joalo kamehla. Bafuput i ba fumane ...
Sia Cooper o opetse morao ha a le Troll ea ileng a mo nyatsa "Sefubeng se Flat"
Kamora lilemo t e le home t a matšoao a a hlalo oang, a itširelet ang mafung, Diary ea 'Mè oa Fit oa ia Cooper o ile a tlo oa mat oele a hae. (Bona: Ke Tlo it e Litlama T a Let oele T e Tlo i...
Jessica Alba o ne a apere Corset ka likhoeli tse 3 ho mo khutlisa kamora 'mele oa ngoana
Ho ebet a maka ineng oa HAPE ho bolela hore ha ke t ebe lefatše le makat ang ebile ka linako t e ling le le boima la boima ba 'mele. Ke bone ebile ke utloile ka hoo e batlang e le lijo t ohle t a ...
Metse e Metle ka ho Fetisisa: 5. Portland, Oregon
Batho ba bangata Portland ba ea mo ebet ing ka bae ekele ho feta toropong efe kapa efe naheng (ho feta habeli karolelano ea lit i t e ling t a litoropo), le boqapi bo joalo ka li-boulevard t e ikhethi...
Metsotso e 9 ea ho fokotsa nako ea hau ea ho pheha
Ho ka ba hotle haeba bo iu bo bong le bo bong re ka tšela khala e ea veine, ra apara jazz, 'me ra phomola ka boiketlo ka bongata ba bologne e. Empa lefatšeng lena le ferekaneng, boholo ba rona re ...
Boko ba Hau: Ho Sula ha pelo
"Ho felile." Mant oe ao a mabeli a khothalelit e lipina le lifilimi t e llang t e milione (mme bonyane makhetlo a 100 ho feta litemana t e ngata t e tšo ang). Empa ha o nt e o utloa bohloko ...
Kate Middleton o sa tsoa ba le 'Nete ka Khatello ea Botsoali
Joaloka etho a lelapa la borena, Kate Middleton ha e eena ea hantle ka ho feti i a relatable Mme kantle ho moo, joalo ka ha a bontšit oe ke etaele e etle le ho kopanya o ile a hlaha lihora t e 'ma...
Bothata ba mokhoa oa ho itlhokomela ka veine le bubble-bath
Phahami a let oho la hao haeba u motho ea ratang ho itlhokomela.Hohle moo u hebang teng, ho na le lihlooho t e matlafat ang t e bolellang ba ali hore ba et e yoga, ba thui e, ba e'o fumana pedicur...
Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka tsoekere
Re koahet oe ke t oekere hohle moo re fetolang litaba-ka bobeli, re re re fokot a hore na re ja bokae, le lijong le lino t e ngata t eo re li jang let at i le let at i. 'Me taba ena e makat ang ea...
Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka ho matha le mokhanni oa ho matha, ho latela litsebi
Bo-'mè ba bacha ba (ka ho utloahalang!) ba khathet e nako eohle, empa ho t oa ka ntle bakeng a moea o hloekileng le ho ikoetli a (ho lumelloa ke ngaka) ho ka thu a 'mè le le ea lefat...
Lipapaka tsa Lijo tse Etsang Litopo tsa Pizza tse Phethahetseng hantle
Pizza ha e mpe hakaalo ho uena-ebile e na le melemo ea bophelo bo botle. (Pit a haholo-ja pizza kamora ho ikoetli a haeba u batla.) Empa haeba u batla lekunutu la pizza e phet eng hantle? E qala ka ki...
Mokhoa o le mong oa ho sebetsa o sebetsa maemong a hlokang leeme indastering ea feshene
Lilemong t e le home t e fetileng, ara Ziff e ne e le mohlala o atlehileng haholo ea ebet ang inda tering ea fe hene. Empa ha a lokolla engoloa Nahana ka 'na, mabapi le hore na mehlala ea bacha e ...
Baeti ba Fittest Lenyalong la Borena
Ha batho ba bangata ba hebellet e lechato la borena ho eng hona ba ne ba t epami it e maikutlo ho akang le hore na Kate Middleton o ne a apere moaparo ofe, re ne re hebellet e ntho e 'ngoe hape - ...
Thibela maqeba a tšoarellang
Lintlha t a MotheoHa u itšeha, li ele t e khubelu t a mali le li ele t e tšoeu t a mali t e irelet ang ho letlalo (mokato oa bobeli oa letlalo), potlakela ebakeng a marang-rang, o theha file ea tšelo ...
Supermodel Marisa Miller mabapi le Lipapali tse bonts'itsoeng, ho lula u le Fit, le Kicking Butt
Mari a Miller: upermodel e ntle e ratang ho ja le maboko e hore a lule a phet e hantle. eo e mo et a mohale ho rona! Mona o arolelana mekhoa e upileng ea let at i le let at i le lithuto t a bophelo t ...
The New York Times e ka bolela esale pele botenya ba kamoso Amerika
Ha e lekunutu hore litheka t a Maamerika li nt e li hola. Empa phuput o e ncha e t oang Lijong le Brand Lab ea Unive ithi ea Cornell e bont 'a hore re ka t eba e ale pele maemo a botenya nakong e ...
Mokhoa oa ho Ratana le Boemo ba Thobalano ea Spooning
Boemo ba thobalano ba khaba ke ba motho e mong le e mong, ka mokhoa oa nnete. Ha e ntle feela bakeng a batho ba bong bo fapaneng ba bong bo fapaneng, ba bong bo tšoanang, le ba a lumellaneng, empa e k...
Li-headlamp tse 8 tse Ntle bakeng sa Mesebetsi ea kantle
Li-headlamp e ka 'na ea e-ba li ebeli oa t e fokolang ka ho feti i a. Ho a t otellehe hore na u matha ka mor'a mo ebet i, u hahlaula tlhōrōng ha let at i le likela, kapa u t amaea u pota-potil...