Li-corn le li-callus
Litaba
- Ke lokela ho ikopanya le ngaka ea ka neng?
- Ke eng e bakang poone le li-callus?
- Likhetho tsa kalafo ea poone le li-callus ke life?
- Kalafo ea lapeng
- Ho buoa ka li-callus
- Mathata a teng a poone le li-callus ke afe?
- Nka thibela li-corns le li-callus joang?
- Lieta tse phutholohileng
- Tlhokomelo ea maoto ka kakaretso
- Tlaleha bohloko ba maoto
- Tsela
Kakaretso
Li-corn le li-callus ke likarolo tsa letlalo le thata, le teteaneng. Li ka hlaha kae kapa kae 'meleng oa hau, empa hangata li hlaha maotong a hau.
Li-corn li nyenyane, li chitja ka letlalo le teteaneng. Ho ka etsahala hore u hlahise poone litlhōrōng kapa mahlakoreng a menoana ea hao ea maoto kapa bohatong ba maoto a hao. Li etsahala khafetsa maotong a masapo a hlokang ho kokotelloa.
Li-callus li thata, li letlalo le letlalo. Ho ka etsahala hore li hlahe serethe kapa bolo ea leoto la hau. Li ka boela tsa hlaha matsohong a hau, likotong le libakeng tse ling.
Hangata li-callus li kholo ho feta poone le 'mala o mosehla. Ha li na mathoko a hlalositsoeng hantle. Ba kanna ba se tsotelle ho ts'oaroa ho feta leoto le leng kaofela.
Li-corn le li-callus hangata ha li utloe bohloko, empa ka linako tse ling li ba bohloko kamora nako e telele. Li ka baka bohloko ha li ka tšoaetsoa.
Ke lokela ho ikopanya le ngaka ea ka neng?
Maemong a mangata, poone le li-callus ha se sesosa sa ho tšoenyeha ho tebileng. Empa maemong a mang, o kanna oa hloka ho batla kalafo ho ngaka:
- Haeba u na le lefu la tsoekere, hlahloba maoto a hau hore na a na le tšenyo khafetsa. Ikopanye le ngaka ea hau haeba u hlokomela poone kapa li-callus.
- Haeba u na le maemo a mang a bongaka a etsang hore u be le lisosa kapa tšoaetso, tsebisa ngaka ea hau haeba u hlahisa poone kapa li-callus.
- Haeba u na le poone kapa li-callus tse tšoaelitsoeng kapa tse bohloko, batla thuso ea bongaka. Haeba u na le poone kapa li-callus tse khubelu, tse chesang, tse phoroselang kapa tse bohloko, li ka tšoaetsoa.
Ke eng e bakang poone le li-callus?
Li-corn le li-callus li bakoa ke ho ferekana le khatello. Hangata ke tšireletso e tsoang 'meleng oa hau e thusang ho thibela machachetsi kapa tšenyo e' ngoe letlalong la hao.
Lebaka le tloaelehileng haholo la poone le li-callus ke lieta tse sa lekanang hantle. Haeba lieta tsa hao li le thata haholo kapa li sa lekana hantle, li ka 'na tsa itlotsa letlalong la hao, tsa baka khohlano le khatello.
Ho tsamaea kapa ho matha haholo ho ka lebisa ho poone le li-callus, leha o roetse lieta tse lekanang hantle. Ho ema nako e telele haholo ho ka baka poone le li-callus.
Haeba u roala lieta tse phahameng khafetsa, ho ka etsahala hore u hlahise li-callus ka holim'a libolo tsa maoto a hau, ka lebaka la khatello eo lirethe tse phahameng li e behang maotong ha u ntse u tsamaea.
Lisosa tse ling tse ka bang teng tsa poone le li-callus li kenyelletsa:
- ho tsamaea o sa roala lieta
- ho roala likausi kapa lieta tse nang le linings tse ngata joalo
- ho nka karolo mesebetsing ya mabelo e behang khatello maotong a hao
- ho etsa mosebetsi oa matsoho o behang khatello maotong a hau
U ka fumana poone kapa li-callus haeba u ka:
- na le bunions kapa menoana ea hamore
- tsamaea ka overpronation, e etsahalang ha maqaqailana a hao a kena kahare haholo
- Tsamaea le ho tlola, ho etsahalang ha maqaqailana a hao a kolla kantle haholo
- u senyehile litšoelesa tsa mofufutso, mabali, kapa lisosa maotong a hao
Likhetho tsa kalafo ea poone le li-callus ke life?
Haeba poone kapa callus e sa u khathatse, e kanna ea se hloke kalafo. Empa ke mohopolo o motle ho khetholla le ho lokisa sesosa sa poone kapa callus. Ka mohlala, haeba u beha molato lieta tse thata, fetola lieta tsa hao.
U kanna oa hloka kalafo e eketsehileng haeba u na le poone kapa mohala o bakang bohloko kapa ho se utloise bohloko kapa ea u tšoaetsang. Haeba u na le lefu la tsoekere kapa maemo afe kapa afe a hlahisang kotsi ea tšoaetso, u lokela ho batla kalafo ea poone le li-callus.
Ho tseba poone kapa li-callus, ngaka ea hau e tla hlahloba maoto a hau. Ba kanna ba hatella libakeng tse fapaneng ho lekola kutloisiso. Ba kanna ba u kopa hore u tsamaee ka phapusing, hore ba tsebe ho lekola hore na u tsamaea joang.
Ba kanna ba u botsa ka mekhoa ea hau ea bophelo, ho kenyelletsa:
- tloaelo ea hau ea maoto
- khetho ea hau ea lieta
- u tsamaea hakae ebile u eme hakae
- hore na u nkile karolo lipapaling kapa mesebetsing e hlokang 'mele haufinyane
Ho na le kalafo tse 'maloa tse fumanehang bakeng sa poone le li-callus. Morero oa kalafo o khothalletsoang ke ngaka ea hau o tla itšetleha ka matšoao a hau, hammoho le sesosa sa poone ea hau kapa li-callus.
Maemong a mang, ba ka u fetisetsa ho ngaka ea maoto kapa ngaka e buoang ea masapo bakeng sa kalafo.
Kalafo ea lapeng
Mefuta e fapaneng ea kalafo ea li-over-the-counter (OTC) ea fumaneha bakeng sa poone le li-callus. Ka tloaelo, kalafo tsena li thusa ho kokobetsa bohloko kapa ho se utloise bohloko ha li ntse li imolla khatello.
E 'ngoe ea liphekolo tse atileng haholo ke lipolantere tsa poone, e leng masale a teteaneng a rabara a nang le bokaholimo. Ha e sebelisoa ho potoloha poone, e ka thusa ho imolla khatello. Ka linako tse ling li ka baka letlalo le lesesaane ho potoloha poone hore e hōle.
Mehala ea Callus e fana ka kalafo e ts'oanang ea li-callus. Ke mekotla e khomarelang e ka sebelisoang libakeng tse bitsitsoeng. Li thusa ho fokotsa likhohlano le khatello.
E ka thusa hape ho inela poone kapa li-callus metsing a futhumetseng metsotso e 20. Ebe ka bonolo tšela poone kapa callus ka monoana oa hau kapa lejoe la pumice. Li-soaks tse ling li kenyelletsa asene ea cider, oli ea tee le tse ling.
Haeba u na le poone kapa li-callus tse sa arabeleng kalafo ea lapeng, li tlisetse tlhokomelo ea ngaka ea hau. E kanna ea ba sesupo sa boemo bo itseng ba bongaka.
Ho buoa ka li-callus
Haeba ngaka ea hao ea maoto e nahana hore hoa hlokahala, ba ka khothaletsa ho buuoa ho tlosa poone kapa li-callus. Hangata sena se hlokahala feela haeba poone kapa li-callus li u utloisa bohloko haholo 'me li u sitisa ho tsamaea hantle.
Ho etsa opereishene, ngaka ea hao ea maoto kapa ngaka e buoang e tla sebelisa lehare le bohale ho tlosa sebaka se teteaneng. Hangata hona ha ho bohloko. Mohlomong u tla khona ho tsamaea hape hanghang kamora moo.
Mathata a teng a poone le li-callus ke afe?
Li-corn le li-callus li ka hlaka ka botsona haeba u rarolla sesosa. Ba kanna ba ikemisetsa ka botsona haeba ba hlahile ka lebaka la ho nka karolo papaling ea mabelo, joalo ka marathone.
Haeba u sa phekole li-corn le li-callus ha li hlaha, li ka 'na tsa phehella kapa tsa hola ho fihlela u lokisa eng kapa eng e li bakang.
Maemong a mang, poone le li-callus li ka tšoaetsoa 'me tsa etsa hore ho tsamaea ho be bohloko. Haeba sena se etsahala, tsebisa ngaka ea hau. U kanna ua hloka kalafo ea bongaka.
Matšoao a mang a ka sala ka mor'a hore poone kapa li-callus li tlosoe kapa li folisoe.
Nka thibela li-corns le li-callus joang?
U ka thibela li-corn le li-callus ka litsela tse 'maloa.
Lieta tse phutholohileng
Apara likausi le lieta tse phutholohileng tse kentsoeng hantle.
Ha u ntse u reka lieta, tsamaea thapama, ha maoto a hau a tloaetse ho ba kholo ka ho fetisisa. Sena se ka u thusa ho khetha lieta tse tla lekana hantle le ho lula hantle letsatsi lohle.
Tlhokomelo ea maoto ka kakaretso
Omella maoto a hau ka hloko kamora ho a hlatsoa kapa ho a koloba. Ebe u tlotsa tranelate ea maoto e nosetsang. Sena se ka thusa ho kokobetsa le ho nolofatsa letlalo maotong a hau.
Sebelisa faele ea leoto kapa lejoe la pumice ho tlosa mabala a letlalo le thata maotong a hau. Kenya sebaka sa faele ea hau ea leoto khafetsa. Lumella lejoe la hau la pumice hore le ome hantle pakeng tsa ts'ebeliso ka 'ngoe.
Tlaleha bohloko ba maoto
Tsebisa ngaka ea hau haeba u ba le bohloko ba maoto kapa ho se phuthulohe ha u tsamaea. Bohloko ba maoto ha boa tloaeleha. Hangata ho bonolo haholo ho tseba sesosa.
Ho na le liphekolo tse 'maloa tse thusang ho rarolla mathata a maoto le ho thibela mathata a kamoso.
Tsela
Haeba u hlahisa poone kapa li-callus, u ka khona ho li laola ka ho fetola lieta tsa hau le ho sebelisa kalafo ea lapeng.
Haeba u na le poone kapa li-callus tse bohloko, u tšoaetsoa, kapa u sa rarolle kalafo ea lapeng, tsebisa ngaka ea hau. Hape o lokela ho tsebisa ngaka ea hau haeba o hlahisa poone kapa li-callus mme o na le lefu la tsoekere kapa maemo a mang a bongaka a eketsang kotsi ea tšoaetso.
Maemong a mang, ngaka ea hau e kanna ea u fetisetsa ho setsebi bakeng sa kalafo.