Boko ba Hau: Ho Sula ha pelo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

"Ho felile." Mantsoe ao a mabeli a khothalelitse lipina le lifilimi tse llang tse milione (mme bonyane makhetlo a 100 ho feta litemana tse ngata tse tšosang). Empa ha o ntse o utloa bohloko ba sefuba, lipatlisiso li bonts'a sefefo sa 'nete se etsahalang bokong ba hau. Ho tloha ponahalong e hlanya ho "nkhutlisa!" boits'oaro, mona ke mokhoa oa ho senya hlooho ea hau.

Ha Lerato La Hao Le Tloha

Ho ikutloa u le leratong ho etsa hore boko ba hau bo tlale dopamine, k'hemik'hale e ikutloang hantle e bonesang litsi tsa moputso oa hau oa noodle mme e etsa hore o ikutloe o le kaholimo ho lefats'e. (K'hemik'hale eona ena e amahanngoa le lithethefatsi tse kang cocaine.) Empa ha u lahleheloa ke ntho eo u e ratang, litsi tsa boko ba hau ha li fokotsehe hanghang, li bonts'a lipatlisiso ho tsoa Univesithing ea Rutgers. Sebakeng seo, ba lula ba lakatsa moputso oo oa lik'hemik'hale-joalo ka lekhoba la lithethefatsi le batlang le fetang empa le sa khone ho ba le lona.

Phuputso e tšoanang e fumane likarabo tsa ho ba le likarabo tse ling tse matlafatsang tšebetso libakeng tse ling tsa boko ba hau tse amanang le tšusumetso le sepheo sa sepheo. Tsena le tsona li feta likarolo tsa noodle ea hau tse laolang maikutlo le boitšoaro ba hau. Ka lebaka leo, o tla etsa eng kapa eng, kapa bonyane, lintho tse ngata tse hlabisang lihlong - ho "lokisa". Sena se hlalosa hore na ke hobane'ng ha u tla khanna haufi le ntlo ea hae, u tsoma metsoalle ea hae, kapa u itšoare joaloka pina ea loony hang ka mor'a karohano. Ka mantsoe a bonolo, u motho ea sa rateng lerato 'me molekane oa hau oa pele ke eona feela ntho e tla khotsofatsa litakatso tsa boko ba hau, lipatlisiso li bontša.

Ka nako e ts'oanang, lithuto tse tsoang Univesithing ea Johns Hopkins li bontša hore boko ba hau bo sithabetseng bo na le bothata bo boholo ba khatello ea maikutlo le li-hormone tsa ho loana kapa tsa ho fofa (adrenaline le cortisol, haholo-holo), tse ka silafatsang boroko ba hao, lebelo la pelo ea hao, ponahalo ea hao ea sefahleho le le sesole sa hau sa 'mele. U na le monyetla oa ho tšoaroa ke sefuba nakong ea karohano. Hape ho na le monyetla o moholo oa ho phatloha. (Thabiso!)

Ho utloa ho Chesa

Likarolo tse tšoanang tsa boko tse tukang ha u tsoile kotsi 'meleng le tsona lia khantša ha u utloile bohloko maikutlong, ho bontša lipatlisiso tse tsoang Univesithing ea Michigan. Haholo-holo, ha batho ba ne ba chesoa haholo ke ho ts'oara kopi e chesang ea kofi ntle le sleeve, cortex ea bobeli ea somatosensory le mokokotlo o ka morao oa morao o ile oa bonesa. Libaka tse tšoanang li ile tsa thunya ha batho bao ba nahana ka balekane ba bona ba sa tsoa tloha. Liphuputso tse ling li bontšitse ho ikutloa u thabile haholo 'me leratong le ka fokotsa bohloko boo u bo utloang ka lebaka la ho tsoa kotsi' meleng. Ka bomalimabe, se fapaneng le hona ke 'nete: Mahlaba a' mele a utloisa bohloko le ho feta haeba le uena u na le pelo e robehileng.

Lerato la Nako e Telele le Lahlehile

Liphuputso tse eketsehileng li bontša hore, har'a banyalani ba nako e telele, liphello tsa kelello tsa lerato - le liphello tsa karohano - li tebile haholoanyane. Bo-ramahlale ba boko ba utloisisa hore eng kapa eng eo u e etsang, ho tloha ho bala ho ea ho ho tsamaea seterateng, e theha kapa e matlafatsa litsela tsa methapo ea kutlo le likhokahano hloohong ea hau tse amanang le boitšoaro boo. 'Me lithuto li bontša hore, ka tsela e ts'oanang, boko ba hau bo hlahisa litsela tse hokahantsoeng le ho phela haufi le lerato la hau. Ha u e-na le molekane oa hau nako e telele, ke moo litsela tseo li ntseng li ata le ho matlafatsa, 'me ho tla ba thata le ho feta hore noodle ea hau e sebetse ka mokhoa o tloaelehileng haeba lerato la hau le le sieo ka tšohanyetso, lipatlisiso li bontša.

Ha e tšelisehe haholo (kapa ha e makatse): Liphuputso li fumane hore nako ke e 'ngoe ea litlhare bakeng sa liphetoho tsena tse bakoang ke boko. Pheko e 'ngoe e ka bang teng ea ho hloloheloa lerato, ho latela lipatlisiso tse ling? Ho ratana hape.

Tlhahlobo bakeng sa