Dyspareunia E kanna ea ba Lebaka le sa Tsejoeng Ho Kopanela Liphate ho bohloko ho Uena

Litaba

• Matšoao a Dyspareunia
• Mabaka a 'Mele le a Kelello
• Tsela ea ho phekola Dyspareunia
• Malebela a ho sebetsana le Dyspareunia
• Tlhahlobo bakeng sa

Har'a mafu 'ohle ao ho seng motho ea buang ka' ona, ea nkang kuku e ka 'na ea e-ba dyspareunia feela. Ha u e-so utloe ka hona? Ha ho makatse-empa ke eng ke ho makatsang ke hore basali ba fetang liperesente tse 40 ba e fumana. (Likhakanyo tse ling li nyoloha ka liperesente tse 60, ho American Academy of Family Physicians, leha lipalo li fapane ho theosa le lilemo.)

Ka tlhaloso, dyspareunia ke lentsoe la sekhele bakeng sa bohloko ba litho tsa botona kapa botšehali pele, nakong, kapa ka mor'a thobalano, empa lisosa ha li hlake kamehla, ebile ha li tšoane. Ebile, ha se kamehla 'meleng-maemong a mangata, boemo bo amanang le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, nalane ea tlhekefetso ea thobalano, le mathata a maikutlo a joalo ka khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Thobalano e lokela hoba monate. Haeba e sa etse joalo kamehla, bua le ngaka ea hau. Khabareng, haeba u nahana hore dyspareunia e ka ba molato oa thobalano e bohloko, lula u bala bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi.

Matšoao a Dyspareunia

"Ka tloaelo, matšoao a dyspareunia ke mofuta ofe kapa ofe oa bohloko bo ka hara botshehadi nakong ea thobalano e kenang," ho bolela Navya Mysore, MD, ngaka e le 'ngoe ea Bongaka. Haholo-holo, seo se bolela:

• Ho utloa bohloko ha motho a kenella (le haeba a utloahala qalong feela)
• Bohloko bo tebileng ka sepheo se seng le se seng
• Ho chesa, ho opa kapa ho utloa bohloko ho nka nako e telele kamora thobalano

Leha ho le joalo, ho ka 'na ha se be bohloko nako le nako ha u etsa thobalano, ho bolela Dr. Mysore. "Motho e mong a ka utloa bohloko ka liperesente tsa 100 tsa nako, empa e mong a ka e utloa feela nako le nako."

Mabaka a 'Mele le a Kelello

"Ho nka hore ha ho na ts'oaetso kapa ho ruruha ho teng, dyspareunia e ka ba sehlahisoa sa boemo bo seng bo le teng," ho bolela setsebi sa thobalano se netefalitsoeng ebile e le ngaka ea masapo a masapo Habib Sadeghi, D.O, sengoli sa The Clarity Hloekisa, (ke mang ea boneng bakuli ba makholo bakeng sa lefu lena ha a le Agoura Hills, CA.)

Lisosa tse ling tsa "dyspareunia" li kenyelletsa:

• Popelo e sekameng (e sekameng) kapa pherekano ya popelo
• Maemo a kang uterine fibroids, ovarian cysts kapa PCOS, endometriosis, kapa lefu la ho ruruha pelvic (PID)
• Ho phatloha sebakeng sa pelvic kapa sa genital (ka lebaka la ho buuoa joalo ka hysterectomy, episiotomy, le likarolo tsa C)
• Atrophy ea cranial nerve zero (CN0), ho latela Dr. Sadeghi (ho feta mona ka tlase)
• Ho hloka setlolo / ho omella
• Ho ruruha kapa lefu la letlalo, joalo ka eczema
• Vaginismus
• Kenyelletso ea morao-rao ea IUD
• Tšoaetso ea baktheria, tšoaetso ea tomoso, vaginosis, kapa vaginitis
• Liphetoho tsa Hormone

Ho qhekella: Dr. Sadeghi o re: "Hoo e ka bang karolo ea 12 lekholong ea [bakuli ba basali] bao ke ba bonang ba na le dyspareunia, 'me sesosa se tloaelehileng haholo ke lebali la karolo e fetileng ea C," ho bolela Dr. Sadeghi. "Ha ke nahane hore ho iketsahalletse feela matsatsing ana hore ngoana a le mong ho ba bararo a hlahe ka karolo ea C, mme mosali a le mong ho ba bararo o ba le boemo bo itseng ba dyspareunia."

Bothata bo boholo ke bofe? Ho ea ka Dr. Sadeghi, e ka ama tsamaiso ea methapo. O re: "Ho tsoa mabali kahare le kantle ho ka sitisa phallo ea matla ho pholletsa le 'mele." "Ho khahlisang ke hore, Japane, moo likarolo tsa C li sa atang haholo, mokokotlo o etsoa ka lehlakoreng, e seng ka mokhoa o otlolohileng, molemong oa ho fokotsa litšitiso tse joalo."

Kecia Gaither, MD, MPH, ea netefalitsoeng ka boto ea bongaka ba ob-gyn le meriana ea bakhachane, o lumela hore mabali a tsoang ho likarolo tsa C-karolo e ka ba sesosa sa dyspareunia. "Mucocele-e leng sekoli se senyenyane pholisong ea lebali, e nang le mucus-ka har'a sekhahla se tlaase haholo sa popelo se ka baka bohloko, ho potlaka ha senya le dyspareunia," o boletse joalo.

O boetse a hlokomela hore, joalo ka ha Dr. Sadeghi a boletse, ho sekama ho otlolohileng ha likarolo tsa US C ho ka baka mathata a mangata ho feta ho cheka ka lehlakoreng le leng. O boletse hore ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho felloa ke metsi 'meleng ho ea ho "ho se tsotelle" ha batho ba bang "ho ka sitisa phallo e matla ea' mele le hore khatello ea mmele e tsoang karolong ea lesare ka sebele e ka ba tšitiso e ka tlatsetsang ho dyspareunia.

CN0: "Lebaka le leng e ka 'na ea e-ba deactivation kapa atrophy of cranial nerve zero (CN0), mothapo o nkang matšoao a tsoang ho li-pheromone tse amoheloang ka nko ebe o li khutlisetsa libakeng tsa boko tse sebetsanang le ho ikatisa ka thobalano," ho bolela Dr. Sadeghi . Ts'ebetso e re thusang ho itokisetsa thobalano e itšetlehile haholo ka ho lokolloa ha hormone oxytocin kapa hormone ea "lerato" e hlahisang maqhama a batho, oa hlalosa. "Pitocin (synthetic oxytocin) e fuoa basali ho hlohlelletsa basebetsi, 'me e ka senya methapo eohle e 13 ea cranial, ho kenyeletsoa le CN0, e hlahisang dyspareunia e le phello ea morao."

Le ha CN0 e sa ka ea ithutoa haholo bathong, tlaleho ea 2016 mabapi le pokello ea tlhaiso-leseling ho CN0 e fumane hore methapo ena e ka hokahanya "mesebetsi e ikamahanyang le tikoloho, thobalano, boits'oaro ba ho ikatisa le ho nyalana." Ngaka Gaither o netefalitse sena, a hlokomela hore bafuputsi ba fana ka maikutlo a hore CN0 e kentse letsoho ho fehleleng tsoho ka boinotšing kapa ka ho sebelisana le lipotoloho tse ling kahare ho boko.

Liphetoho tsa Hormonal: "E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng haholo ke phetoho ea li-hormone, e ka fellang ka phetoho ea pH ea botšehali ba botšehali," ho boletse Dr. Mysore. "Mohlala oa khale oa sena ke phetoho ea ho khaotsa ho ilela khoeli, e leng nako eo thobalano e ka bang e sa phutholoheng haholo hobane kanale ea ka botšehaling e oma haholo."

Vaginismus: "Mysore e re" sesosa se seng se tloaelehileng sa bohloko nakong ea thobalano ke vaginismus, ho bolelang hore mesifa e pota-potileng lesoba la bosaling e itšoara ka boithaopo ho arabela ho kenella. Haeba u kile ua ba le linako tse 'maloa tsa thobalano e bohloko, ka mohlala, mesifa ea hau e ka arabela ka ho bata. O re: "Hoo e batlang e le mohopolo - 'mele oa hau o etselitsoe ho qoba bohloko,' me haeba boko bo qala ho amahanya thobalano le bohloko, mesifa e ka arabela ka boithaopo ho qoba bohloko boo." "Ka bomalimabe, ena hape e ka ba boemo bo latelang ho hlekefetsoa ka motabo kapa tlhekefetso ea motabo." (Related: Mabaka a 8 a Hobaneng U ka ba le Mahlaba Nakong ea Thobalano)

Lisosa tsa kelello: Joalokaha ho boletsoe, ho sithabela maikutlong le maemo le tsona li ka tlatsetsa tabeng ea ho kopanela liphate ho utloisang bohloko. Dr. Sadeghi o re: "Lisosa tsa kelello hangata li kenyelletsa tlhekefetso ea 'mele kapa ea thobalano, ho hlajoa ke lihlong kapa mefuta e meng ea khatello ea maikutlo e amanang le thobalano."

Tsela ea ho phekola Dyspareunia

Ho itšetlehile ka hore na boemo ba mokuli bo bakoa ke eng, ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea phekolo. Ho sa tsotellehe hore na sesosa ke sefe, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau ho etsa moralo. Ba kanna ba u khothaletsa hore u leke maemo a fapaneng, nahana ka ho sebelisa lube (ka 'nete, bophelo ba motho e mong le e mong ba thobalano bo ka ntlafatsoa ke lube), kapa ho leka ho imolla bohloko pele ho nako.

Tabeng ea scarring: Bakeng sa bakuli ba nang le lisele tse bohale tse bakang thobalano e bohloko, Dr. Sadeghi o sebelisa kalafo e ikhethileng. "Ke phekola lebali le tsejoang ka hore ke integrative neural therapy (INT)," ho boletse Dr. Sadeghi. Hona ho tsejoa hape e le ho hlaba ka linalete ka Jeremane. Mokhoa ona o kokobetsa lebali 'me o thusa ho senya matla a mang a ho tiea le a bolokiloeng a leqeba, oa hlalosa.

Haeba u na le popelo e sekameng: Haeba bohloko ba hau bo bakoa ke popelo e khutliselitsoeng morao (e sekame), phekolo ea pelvic ke eona phekolo e molemo ka ho fetisisa, ho bolela Dr. Sadeghi. Phekolo ea 'mele bakeng sa pelvic ea hau, mesifa ea botšehali le tsohle. O hlalosa hore e kenyelletsa letoto la li-manipule tsa matsoho le tokollo ea lisele tse bonolo ho fokotsa tsitsipano mokatong oa letheka. Litaba tse monate: U ka bona liphetho hang hang. (E amanang: Lintho tse 5 tseo mosali e mong le e mong a lokelang ho li tseba ka mokatong oa hae oa sefubelu)

Haeba e tsoa ho cranial nerve zero atrophy: "Ha ho na le cranial nerve zero atrophy, ho khothaletsoa mesebetsi e kenyelletsang tlhahiso e phahameng ea oxytocin, joalo ka ho anyesa haeba motho e ka ba mme e mocha, le ts'ebetso e haufi haholo e sa kenyelletseng ho kenella kahare," ho bolela Dr. Sadeghi.

Haeba u na le ho ruruha kapa ho omella: U ka leka setlolo sa CBD. Ebile, lube e thehiloeng ho cannabis ebile tharollo ho basali ba bangata ba nang le ts'oaetso ea dyspareunia ka lisosa tse ngata. Basebedisi ba hlasetse bokhoni ba eona ba ho fetola boiphihlelo ba bona ba thobalano, ho felisa bohloko, le ho ba thusa ho fihlella mofuta o mong oa 'mele joaloka pele. Ngaka Mysore hape e ne e le 'muelli oa tšebeliso ea setlolo, hammoho le ho sebetsana le ho oma ka kalafo ea lihormone haeba e bakoa ke phetoho e kang ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Haeba u na le tšoaetso: "Lisosa tse ling tsa bohloko nakong ea thobalano li kenyelletsa tšoaetso ea tomoso, UTIs, kapa bacterial vaginosis, eo e 'ngoe le e' ngoe e nang le mekhoa ea eona ea phekolo e lokelang ho fokotsa matšoao a bohloko," ho boletse Dr. Mysore. "Bakeng sa batho ba nang le ts'oaetso ea tšoaetso ea tomoso kapa bacterial vaginosis, ke mothetsi oa ho sebelisa boric acid suppositories ntle le kalafo ho thusa ho leka-lekanya pH ea bosaling." (Related: Tataiso-ka-Mohato Tataiso ea ho Phekola Tšoaetso ea Tomoso ea Bosali)

Ho feta moo, Dr. Mysore o khothaletsa ho noa li-probiotic: "Batho ba bangata ba amahanya li-probiotic le feela ho ntlafatsa libaktheria ka maleng, empa li-probiotic le tsona li ka ama tikoloho ea botšehali le ho thusa ho tsitsisa kapa ho khutlisa pH e nepahetseng," e ka lebisang thobalanong e se nang bohloko.

Ka mor'a ho kenngoa ha IUD: Ngaka Mysore o re: "Basali ba sa tsoa kenya li-IUD le bona ba ka ba le thobalano e bohloko." O re, "li-IUD ke progesterone-feela, empa kaha lihormone li na le tšusumetso ea lehae, e ka fetola botsitso le boleng ba ho tsoa," ho ka lebisang ho omelleng. "[Bakuli] le bona ba kanna ba se hlahise setlolo se ngata sa tlhaho," oa hlalosa, empa hlokomela hore 'mele oa hau o lokela hore qetellong o iphetole "Maemong a mangata, 'mele o tla tsitsisa butle-butle 'me bohloko le ho omella ho lokela ho kokobela, empa ke maikutlo a matle ho buisana le ngaka ea hau haeba u tsoela pele ho utloa bohloko ho tloha ha ho behoa ha IUD ho ka' na ha e-ba teng." (E amanang: Na IUD ea hau e etsa hore o amehe habonolo ke boemo bona bo tšosang?)

Haeba e le vaginismus (spasming): Kalafo ea vaginismus hangata e kenyelletsa ho sebelisa li-dilator tsa botšehali. Ka tloaelo, sena se kenyelletsa lintho tse bopehileng joaloka setho sa botona tse fapaneng ka boholo ho tloha monoaneng o pinki ho isa botoneng bo emeng. U qala ka boholo ba nyenyane ka ho fetisisa 'me ue sebelise letsatsi le leng le le leng (ka lube e ngata!) Ho e tsamaisa le ho tsoa ka har'a botšehali ho fihlela u ikutloa u phutholohile, ka tloaelo libeke tse peli ho isa ho tse tharo, pele u fallela boholo bo latelang holimo. Butle-butle sena se hlahisa lisele tsa ka botšehaling, 'me ka tšepo se lebisa ho motho ea utloang bohloko bo fokolang kapa bo sa utloeng bohloko nakong ea ho kenella. Motho a ka sebelisa li-dilator a le mong kapa a e-na le molekane-molemo oa ho kenyelletsa molekane ke hore mokhoa ona o ka boela oa thusa ho hlaolela tšepo le kutloelo-bohloko kamanong.

Haeba ke tsa kelello: Basali ba bangata ba na le bohloko bo bakoang ke ho thibela kelello-mohlomong ho tšoenyeha ho baka tsitsipano ea pelvic. Maemong ana, 'mele oa hau o hlile o theha blockage e ipapisitse le boiphihlelo ba maikutlo.

"Haeba dyspareunia ea hau e bakoa ke mofuta ofe kapa ofe oa tlhekefetso ea kelello kapa maikutlo, lula u batle boeletsi ba litsebi," ho boletse Dr. Sadeghi. Litlhahiso tsa hae li hlalositsoe ka botlalo bukeng ea hae, The Clarity Hloekisa, e shebaneng le pholiso ea maikutlo ho alafa maloetse. O re: "Ho hatisoa ka ho khetheha tabeng ea ho fetola likamano tsa botona le botšehali bocha e le pontšo ea lerato le botle moo ho sireletsehileng ho tšepa le ho hlaseleha habonolo" -e leng ntho e hlokahalang bakeng sa baphonyohi ba tlhekefetso. "Phihlelo e mpontšitse hore ha mokuli a fola maikutlong, 'mele o arabela hantle' meleng kalafong."

Malebela a ho sebetsana le Dyspareunia

Ho bohlokoa ho ba le molekane oa mokuli. Ngaka Sadeghi o hatelletse ntlha ena. "Ba rute ka hohle kamoo u ka khonang ka seo u nang le sona le hore na ke hobane'ng; Sena se tla fokotsa tsitsipano leha e le efe pakeng tsa lōna le le babeli le ho ba tiisetsa hore phetoho bophelong ba hau ba thobalano ha e bakoe ke eng kapa eng eo ba e etsang," o ile a re. ho boletse.

Ha u ntse u batla kalafo, qoba thobalano. Dr. Sadeghi o re: "Sebelisa nako ena e le monyetla oa ho lekola likarolo tse ling tsohle tse ntle tsa thobalano ka botebo bo tebileng." "Iphe nako ea ho lekola maemo a macha a kamano e haufi ntle le khatello ea ho kenella ho busang motsotso ona. Ho na le mekhoa e mengata ea ho arolelana kamano e haufi le molekane nakong ea pholiso. Hang ha o se o lokolohile ho dyspareunia, bophelo ba hau ba thobalano bo tla ba betere bakeng sa eona. "

Fumana setsebi. Ho sa tsotelehe hore na dyspareunia ea hau e na le khatello ea kelello kapa ea 'mele, ho ba le mokhoa o bolokehileng oa ho sebetsana le maikutlo a hau le setsebi sa kelello ho bohlokoa. Ho hlakile hore sena se kenella haholo haeba o na le maikutlo a hore ts'itiso e fetileng kapa tšabo e amanang le thobalano e sitisa bokhoni ba hau ba ho e natefela le ho senya, o lokela ho e thabela! (Hona joale: Tsela ea ho ea Therapy ha U Broke AF)

Tlhahlobo bakeng sa