Recipe ena ea Protein Bar e tla U Pholosa * Chelete e Ngata Haholo
Mekoallo ea liprotheine ke e 'ngoe ea lijana t e bobebe t e ratoang haholo t eo u ka li jang ha u nt e u t amaea, empa haeba u li batla ka linako t ohle, tloaelo ea ho reka mekoallo e rekiloeng le...
Ho Khutlela Leratong la Boithati le Thobalanong Kamora ho Ts'oaea
Amy-Jo, ea lilemo li 30, ha aa ka a hlokomela khefu ea hae ea met i - o ne a le moimana oa libeke t e 17 feela. Beke hamorao, o ile a t oala mora oa hae, Chandler, ea a kang a phela.O re: "E ne e...
Ngaka ena e Ile ea Fana ka Lesea Metsotso Pele e Itsoala
Ob-gyn Amanda He o ne a itoki et a ho beleha ha a utloa hore mo ali ea neng a beleha o hloka thu o hobane le ea la hae le ne le le mahlomoleng. Dr. He , ea neng a le haufi le ho u umet oa, ha aa ka ...
Katie Dunlop O Batla Hore U Ipehele "Lipakane Tse Nyane" Sebakeng sa Liqeto Tse Khōlō
Re rata tjantjello ea hau, empa o kanna oa batla ho t epami a maikutlo ho "lipheo t e nyane" ho fapana le t e kholo, ho latela Katie Dunlop, mohlohlellet i oa boikoetli o le 'mōpi oa Lov...
Mahe a Lijo tsa Mantsiboea
Lehe ha lea ka la ba bonolo. Ho thata ho enya etšoantšo e fo ahet eng, haholoholo e u kopanyang le chole terol e phahameng. Empa ho na le bopaki bo bocha, 'me molaet a ha o ferekane: Bafuput i ba ...
Mikayla Holmgren E ba Motho oa Pele ea nang le Down Syndrome ea ho Phelisana ho Miss Minnesota USA
Mikayla Holmgren ha a t ebe ethaleng. eithuti e lilemo li 22 a Unive ithi ea Bethele ke motantši le ebapali a boikoetli o ba 'mele,' me pejana o hapile Mi Minne ota Amazing, tlholi ano ea ba a...
SHAPE Mohlodi wa ho Batla Morupeli oa Zumba, Mohato oa 1: Jill Schroeder
Re kopile babali ba rona le balateli ba Zumba ho khetha barupeli ba bona bao ba ba ratang ba Zumba, mme o ent e kaholimo ho moo re neng re a lebella! Re amohet e likhetho t e fetang 400,000 bakeng a b...
Mokhoa oa ho etsa Smoothie ea ho aha mesifa le Smoothie ea tahlehelo ea boima ba 'mele
Ho iket et a moothie ho ka 'na ha bonahala ho le bonolo, empa ho ka ba thata; ho eket a mot oako o mongata haholo kapa ho eket a met oako eo u nahana li phet e hantle empa ha li na t ona li ka leb...
Kamoo Ho ba Foodie Ho ka U Thusang Ho Theola Boima ba 'mele
Lipot o: Ke lijo life t e makat ang t eo u kileng ua li ja? Ha kimchi ea hau e ka et a hore ba o potileng ba o obane linko, ehat et i eo e nkhang hampe e ka u thu a ho theola boima ba 'mele, ho la...
Pokello ena e ncha ea Athorisure ea Lihlomo e mabapi le Pholoso
Haeba o kile oa lora ka ho bapala papali ea hau ea boikoetli o ka ho et a letho ho feta ho apara liaparo t a hau t a boikoetli o (joalo ka mat at ing ao kaofela ha o ne o rerile ho ea boikoetli o empa...
Liphoso tse 7 tsa Letlalo la Lehlabula
Ho longoa ke litšitšili, ho che oa ke let at i, ho ebola letlalo-lehlabula ho bolela mefuta e mengata e fapaneng ea letlalo le leketlileng ho feta leo re tloaet eng ho loana le moche o o batang.Hajoal...
Fitbit e se e tsamaile ka mokhoa o nepahetseng mehatong e fetileng ea ho bala
Fitbit diehard , ke nako ea ho thaba: Lit ebi t a theknoloji t e khabi oang li phatlalalit e tokollo ea li ebeli oa t e ncha, 'me re u joet e, lia t amaea. t ela mehato e fetileng ea ho latela. Ha...
Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' le 'Mele oa Positive Movement
Re bile balateli ba bangata ba morupeli oa yoga le 'muelli oa po o ea' mele Je amyn tanley ho tloha ha a qala ho ngola lihlooho mathoa ong a elemo e fetileng. Ho tloha ka nako eo, o nkile lefa...
Melemo ea Bophelo bo Botle ba Nama ea Khomo le Khabeche
Ha u nahana ka lijo t a Maaeri he, mohlomong u nahana ka nama e boima, e tlat ang le litapole t e et ang lijo t e ntle bakeng a mohlankana oa hau ho u feta. Empa, ho makat ang ke hore lijana t e ngata...
Litsela tse 2 tsa ho Ntlafatsa Bophelo bo Botle ba Pelo bo sa amaneng le Lijo kapa Boikoetliso
Ka kakaret o February ke Khoeli ea Pelo ea Amerika-empa ho na le monyetla oa hore u lule u e-na le mekhoa e metle ea pelo (ho et a cardio workout , ho ja khōlo ea hau) elemo ho pota.Empa le hoja ho bo...
Mokhoa ona oa Mehato e Mehlano o Tla U Thusa Ho Senya Mehlala ea Maikutlo e sa Sebetseng
U batla ho cheka lefatše la hau la maikutlo hanyane ho 2021? Batho ba bangata (haholo-holo ba e- 'o ee kalafong) ba thatafalloa ke ho fihlella maikutlo le ho t eba hore na lintho t e ling li t oa ...
Marang-rang a ke ke a Khaotsa ho Hlahloba Beyoncé le 'Mele oa hae oa Kamorao ho Lesea
Ka Labohlano, Beyoncé o ile a hlohonolofat a lefatše ka ho ba le pono ea pele ea mafahla a hae phatlalat a. Mme ha foto e hebile haholo ho ir le Rumi Carter, e boet e e tšoaea qalo ea emmu o ea &...
Ke Mathile Lebelo la Marathone Antarctica!
Ha ke emathi e ipabolang. Le ha ke ile ka hola ke le mahlahahlaha ke bile ke oka ekepe ekolong e phahameng, ke ile ka hana lihlapi o t a ho oka eket oana kolecheng hobane ke ne ke nahana hore e thata ...
Na Iron Supplements ke Litlhoko tsa Hao tsa Boikoetliso?
Ho ja tšepe e ngata ho ka u thu a ho pompa tšepe e ngata. Journal of Nutrition. Bafuput i ba fumane hore tšepe e eket ehileng e thu it e ba ali ho ikoetli a ka lebelo le tla e la pelo mme ba ebeli a l...
Seo Lerata la Hao la Thobalano le se Bolelang
Moan kapa mew. Ho korotla, ho bobola, ho feheloa kapa ho hlonama. Hoelehet a kapa [kenya molumo oa khut o]. Melumo eo batho ba e et ang ha ba nt e ba et a thobalano e fapane joalo ka batho ka bobona. ...