Sengoli: Sara Rhodes
Letsatsi La Creation: 16 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 November 2024
Anonim
I Ran A Half Marathon Barefoot In The Snow
Video: I Ran A Half Marathon Barefoot In The Snow

Litaba

Ha ke semathi se ipabolang. Le ha ke ile ka hola ke le mahlahahlaha ke bile ke soka sekepe sekolong se phahameng, ke ile ka hana lihlapiso tsa ho soka seketsoana kolecheng hobane ke ne ke nahana hore e thata haholo. Empa nakong ea semestara sa koleche mose ho Sydney, Australia, ke ile ka fumana ntho eo ke e ratang haholo: ho matha. E ne e le mokhoa oa hore ke bone motse, 'me e ne e le lekhetlo la pele ke nahana ho matha e le "monate." E ne e kopanya boikutlo ba ho hlahloba le ho ikoetlisa.

Empa ka nakoana, ho matha e ne e le boikoetliso feela - ke ne ke sesa ka makhetlo a mane kapa a mahlano ka makhetlo a 'maloa ka beke. Joale, ka 2008, ke ile ka qala ho sebetsa Massachusetts General Hospital e Boston, MA mme ka thusa ho hlophisa lijo tsa mantsiboea bosiung ba pele ho Boston Marathon. Matla a potolohileng phihlelo eohle a ne a le boima haholo. Ke hopola ke nahana, "Ke tlameha ho etsa sena." Ho ne ho se mohla nkileng ka matha peisong, empa ke ne ke nahana hore, ka koetliso, nka khona ho e etsa!


Mme ke ile ka etsa joalo. Ho matha lebelo la Boston Marathon ho ne ho hlolla haholo - ke ntho e 'ngoe le e' ngoe eo e seng e le teng. Ke ile ka e matha ka 2010, ka ntoo boela ka 2011 le 2012. Empa ha ke ntse ke mathile a tse fokolang marathons, khaitseli ea ka, Taylor, o ne a na le sepheo se seng: ho matha lik'honthinenteng tsohle tse supileng. Ke nakong eo re ileng ra fumana lebelo la Antarctica Marathon-e leng peiso sehlekehlekeng se haufi le k'honthinente e kholo e bitsoang King George Island. Bothata: Ho bile le lethathamo la lilemo tse 'ne la ho leta.

Re ile ra qetella re fihlile selemo pele ho moo ho feta kamoo re neng re lebeletse kateng, ka March 2015. Palo ea bahahlauli ba eang Antarctica e lekanyelitsoe selemo se seng le se seng, hangata seketsoaneng se le seng se nang le bapalami ba 100. Kahoo re ile ra qala ho tseba ntho e 'ngoe le e' ngoe, ho tloha ho liphasepoto le litefiso tsa ho khutlisetsa morao ho seo re lokelang ho se paka (lieta tse ntle tse tsamaeang ka maoto, likhalase tsa mahlo tse ka sirelletsang khahlano le pula e nang le leqhubu le phatsima e matla, liaparo tse se nang moea, liaparo tse futhumetseng). Morero: Qeta masiu a 10 sekepeng sa ho etsa lipatlisiso se kentsoeng bocha le limathi tse ling tse ka bang 100. Ka kakaretso, e bitsa $10,000 motho ka mong. Ha re e beheletsa, ke ile ka nahana, "Ho joalo haholo chelete! "Empa ke ile ka qala ho beha $ 200 ka tefo e 'ngoe le e' ngoe 'me ea eketsa kapele ka mokhoa o makatsang.


Lipono tsa pele tsa Antarctica

Ha re qala ho bona k'honthinente ea Antarctica, e ne e le hantle seo re neng re se nahanne-likhahla tse kholohali tsa lithaba tse oelang ka leoatleng, le li-penguin le litiiso hohle.

Linaha tse ngata li na le metheo ea lipatlisiso Sehlekehlekeng sa King George, leha ho le joalo, ha e shebahale joalo ka buka ea Antarctica. E ne e le tala ebile e le seretse, 'me e koahetsoe ke lehloa. (Peiso e tšoareloa moo kahoo limathi li ka fumanang litšebeletso tsa tšohanyetso.)

Hape ho ne ho e-na le lintho tse ikhethang tse fapaneng ka letsatsi la peiso. Ho e 'ngoe, re ne re tlameha ho ea le metsi a rona a libotlolo sehlekehlekeng seo. 'Me tabeng ea li-supplement le li-snacks, re ne re sitoa ho tlisa ntho leha e le efe e nang le seaparo se ka fofang; re ne re lokela ho li kenya ka pokothong ea rōna kapa ka har’a sejana sa polasetiki hore re li nke. Ntho e 'ngoe e makatsang: boemo ba ntloana. Ho ne ho na le tente e nang le bakete moleng oa ho qala / ho phethela. Bahlophisi ba mabelo ba thata haholo mabapi le ho hula le ho rota ka thoko ho tsela - ke che-che e kholo. Haeba u tlameha ho tsamaea, kena ka nkhong.


Bosiung ba pele ho peiso, re ile ra tlameha ho bolaea likokoana-hloko tsohle tsa rona - o ka se tlise eng kapa eng eo e seng ea matsoalloa a Antarctica, joalo ka linate kapa lipeo tse ka ts'oaroang lieta tsa hau, hobane bafuputsi le bahlokomeli ba tikoloho ha ba batle hore bahahlauli ba senya tikoloho. Re ile ra tlameha ho kena lipereng tsohle tsa rona tsa sekepe ka nako eo basebetsi ba leetong ba re fa liaparo tse khubelu tse khubelu ho beha lisebelisoa tsohle tsa rona ho re sireletsa leferefereng leoatleng la zodiac, kapa sekepeng se nang le moea, ra palama lebopong.

Peiso ka boeona

Peiso e ne e le ka la 9 Hlakubele, nakong ea lehlabula la Antarctica-thempereichara e ne e ka ba likhato tse 30 tsa Fahrenheit. E ne e hlile e le joalo mofuthunyana ho feta ha ke ne ke ntse ke koetlisoa Boston! E ne e le moea oo re neng re lokela ho o ela hloko. E ne e utloahala joalo ka likhato tse 10; e ile ea u utloisa bohloko sefahlehong.

Empa ha ho na boithabiso bo bongata ho Antarctica Marathon. O fihla moo ho qalwang teng, o bea dintho tsa hao, ebe o a tsamaya. Haho ya ema nako e telele; Hoa bata! Ha re le tseleng, ho batho ba 100 ba mathang, ke batho ba ka bang 10 feela ba neng ba hlile ba matha ka tlholisano. Boholo ba rona re ne re etsa sena feela ho re re entse marathone Antarctica! Mme bahlophisi ba mabelo ba ile ba re lemosa hore re lebelle hore nako ea rona e ka ba butle haholo ho feta nako ea hau ea marathone, ho latela maemo a mabe, ho tloha serameng ho isa tseleng e sa katiloeng.

Ke ne ke rerile feela ho etsa halofo ea marathone, empa hang ha ke le moo, ke nkile qeto ea ho sebetsa ka botlalo. Sebakeng sa tsela e otlolohileng e nang le mela e arohaneng ea ho qala le ho phethela, thupelo e ne e le litselana tsa mile tse tšeletseng tsa 4.3ish tsa litsela tse mpe haholo tse litšila tse nang le maralla a makhuts'oane. Qalong, ke ne ke nahana hore litheko li tla ba mpe. Marathon ho lirope? Empa e ile ea qetella e pholile, hobane batho ba 100 bao u qetang ho qeta beke u le sekepeng le bona ba ne ba ntse ba thabisana ha ba feta. Ke nkile qeto ea ho nyoloha maralla ohle hore ke se ke ka khathala 'me ka matha lithaba le lifolete. Ho tsamaea sebakeng seo ho ne ho le thata ka ho fetisisa. Empa ka 'nete, mabapi le boikitlaetso ba' mele, Antarctica e ne e le bonolo ho feta Boston!

Ho Tšela Qeto

Ho qeta ho ile ha ikutloa ho makatsa haholo. Ho ile ha potlaka-hore u fihle kholeng ea tlhōlo, u fumane khau ea hao, u chenche, 'me u fihle sekepeng. Hypothermia e ka kenella kapele haholo haeba o fufuleloa ebile o le metsi, ka lebaka la moea o batang le ho fafatsa leoatle. Empa leha e ne e potlakile, e ne e sa lebalehe; kahoo ho fapana le morabe ofe kapa ofe.

Peiso ena e kanna ea se be ntho ea ka ho sa feleng, leha ho le joalo. Bahlophisi ba bohahlauli le basebetsi ba leetong lena ba ne ba le hlokolosi ha ba etela bahahlauli sehlekehlekeng sena, ’me lithibelo le boiteko ba paballo li ka ’na tsa etsa hore ho be thata le ho feta, kapa ho se khonehe, ho ea moo nakong e tlang. Marathon Tours le eona e rekisitsoe ho fihlela 2017! Ke bolella motho e mong le e mong, "Tsamaeang joale! Behang leeto la lona!" Hobane o kanna oa se fumane monyetla o mong.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Khahla Sebakeng Sa Marang-Rang

Botsoali bo se Nang Matsoho: Ngoana oa Hao o Tla Tšoara Botlolo ea Bona Neng?

Botsoali bo se Nang Matsoho: Ngoana oa Hao o Tla Tšoara Botlolo ea Bona Neng?

Ha re nahana ka liket ahalo t a bohlokoahali t a ma ea, hangata re nahana ka t e kholo t eo motho e mong le e mong a bot ang ka t ona - ho kha a, ho robala bo iu (hallelujah), ho t amaea, ho opa liatl...
Mokhoa oa ho sebelisa Aloe Vera bakeng sa Eczema

Mokhoa oa ho sebelisa Aloe Vera bakeng sa Eczema

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. Kakaret oE...