Qoba ho omella ha mariha

Qoba ho omella ha mariha

erame a leholimo ka ntle hammoho le moche o o omileng ka hare ke ri epe ea tlokot i ha ho tluoa tabeng ea ho boloka letlalo la hao le le bonolo ebile le le bonolo. Empa ha ho na lebaka la ho mathela ...
Libaka tsa hoseng tsa Reader

Libaka tsa hoseng tsa Reader

Ha re u kopa ho romella lijo t a hau t a ho eng t e u li ratang t e pheli ang hantle, re ile ra koaheloa ke likhopolo t e makholo t e monate. Kamoo ho bonahalang kateng, babali ba hape ha ba har'a...
Khoasolla Motsoako o Mocha oa SHAPE Cardio Workout!

Khoasolla Motsoako o Mocha oa SHAPE Cardio Workout!

Lenane la hau la lipina le na le matla a ho et a kapa ho enya boikoetli o ba hau. Ho u thu a ho lula u le t eleng nakong ea mat at i a phomolo a maphathaphathe, re khothalet a ho nyolla molumomot oako...
Mosali enoa o ile a phallela 'Mammogram ea hae,' me a fumana hore o na le mofetše oa matsoele

Mosali enoa o ile a phallela 'Mammogram ea hae,' me a fumana hore o na le mofetše oa matsoele

elemong e fetileng, Ali Meyer, mohanyet i oa litaba oa Oklahoma City bakeng a KFOR-TV, o ile a fumanoa a e-na le mofetše oa mat oele kamora ho et a mammogram ea hae ea pele ho Facebook Live tream. Ho...
Leka papali e ncha ea boithabiso leha e ka u tšosa

Leka papali e ncha ea boithabiso leha e ka u tšosa

Ba ile ba re: "Re palama libae ekele thabeng Colorado nakong ea phomolo. “Ho tla ba monate; re tla t amaya ha bonolo,” ba rialo. Botebong ba pelo, ke ne ke t eba hore nke ke ka ba tšepa—’me ha ke...
Ke Hobane'ng ha ho Hlomoha Moriri ho ne ho Ntšosa ho Feta Kankere ea Matsoele

Ke Hobane'ng ha ho Hlomoha Moriri ho ne ho Ntšosa ho Feta Kankere ea Matsoele

Ho fumanoa u e-na le kankere ea mat oele ke ntho e makat ang. Mot ot oana o mong o ikutloa o le motle, o bile o fumana hlama. Hlaka ha e utloe bohloko. Ha e et e hore o ikutlwe hampe. Ba kenya nale ho...
Na ho Tloaelehile ho Hloloheloa Nako?

Na ho Tloaelehile ho Hloloheloa Nako?

Ntho e mpe ho feta ho ea khoeling ke ho e qete khoeli. Matšoenyeho, leeto la ho ea lebenkeleng la lithethefat i bakeng a tlhahlobo ea bokhachane, le pherekano e kenang ha tlhahlobo e khutla e le mpe h...
Mokhoa oa ho Sebelisa Lehae la Hao le Lecha la Google kapa Alexa ho Khomarela Lipheo tsa Hau tsa Bophelo bo Botle

Mokhoa oa ho Sebelisa Lehae la Hao le Lecha la Google kapa Alexa ho Khomarela Lipheo tsa Hau tsa Bophelo bo Botle

Haeba u mong'a motlotlo e mong oa li ebeli oa t a Echo t e nolofalit oeng ke Alexa t a Amazon, kapa Lehae la Google kapa Google Home Max, u kanna oa ipot a hore na u ka fumana molemo ofe ho ebui a...
Na Lijo tse Betsehileng li ka Fokotsa Matšoenyeho?

Na Lijo tse Betsehileng li ka Fokotsa Matšoenyeho?

Ha e t ohle hloohong ea hau - enotlolo a ho loant 'a matšoenyeho a hau e kanna ea ba ka maleng a hau. Batho ba jang lijo t e nonneng haholo joaloka yogurt, kimchi le kefir ba ne ba e na monyetla o...
Li-Emojis Tsohle Tsa Thobalano Tseo U li Hlokang Bakeng sa ho Kopanela Liphate ka ho Phethahetseng

Li-Emojis Tsohle Tsa Thobalano Tseo U li Hlokang Bakeng sa ho Kopanela Liphate ka ho Phethahetseng

Bukant we ea litoropo, 'mele oa hau o litšila,' me palo ea batho ba balang ka t ela e t o ang takat o e ka ba bonolo ha likelello t a hau li e na letho. Empa nakong e tlang ha mant oe a u iti ...
Sepheo se Khothaletsa Phapano ea 'Mele ka Mohala o Mocha oa Swimsuit o makatsang

Sepheo se Khothaletsa Phapano ea 'Mele ka Mohala o Mocha oa Swimsuit o makatsang

epheo e et a maqhubu (le mofuta o motle) ​​ka lipapat o t a ona t e kenyellet ang 'mele ho ntšet a pele lebenkele le lecha la mabenkele bakeng a ba ali ba mefuta eohle le boholo. Lethathamo la t ...
Lebaka Leo ka Lona U Lokelang ho Tela Lerato ha U Bona Ponahalo ea Pele

Lebaka Leo ka Lona U Lokelang ho Tela Lerato ha U Bona Ponahalo ea Pele

Lerato qalong - motheo oa litoro t e ngata t a bacha, libuka, lipina t a pop, le rom-com e 'ngoe le e 'ngoe. Empa bafuput i ba mona ho phatloha marulelo a rona a marato a enang tšepo (ho fehel...
Ke ile ka noa Liquid Chlorophyll ka Libeke Tse peli—Ho Etsahetse’ng

Ke ile ka noa Liquid Chlorophyll ka Libeke Tse peli—Ho Etsahetse’ng

Haeba u kile oa kena ka har'a bareng ea lero, lebenkeleng la lijo t a bophelo bo botle kapa tudio ea yoga likhoeling t e 'maloa t e fetileng, mohlomong u hlokomet e met i a chlorophyll li hele...
IPad ea hau e ka 'na ea e-ba kotsing ea kankere

IPad ea hau e ka 'na ea e-ba kotsing ea kankere

Mabone a khanyang pele u robala a ka et a ho fetang ho iti a boroko ba hau - a kanna a eket a kot i ea mafu a maholo. Ho pepe ehela le eli la maiket et o bo iu haholo ho ka amahanngoa le mofetše oa ma...
Mesebetsi e Metle ka ho Fetisisa ea Boikoetliso ea 2020

Mesebetsi e Metle ka ho Fetisisa ea Boikoetliso ea 2020

Mang kapa mang ea pholohileng 2020 o lokeloa ke khau le cookie (bonyane). eo e bolet e, batho ba bang ba ile ba phahamela liphephet o t e ngata t a 2020 ho fihlela lipheo t e ntle, haholoholo mabapi l...
Melemo ea Saunas vs. Rooms Rooms

Melemo ea Saunas vs. Rooms Rooms

Ho che a 'mele oa hau ka Cryotherapy e kanna ea ba mokhoa oa ho hlaphoheloa oa li-2010, empaho futhumat a 'mele oa hau e bile mokhoa oa ho hlaphoheloa o lekiloeng le oa' nete ho tloha, joa...
Recipe ena ea Hang-hang ea Pitsa bakeng sa Chowder ea Khoho ea Mexico ke Lijo tse Khotsofatsang ka Potlako ka ho Fetisisa.

Recipe ena ea Hang-hang ea Pitsa bakeng sa Chowder ea Khoho ea Mexico ke Lijo tse Khotsofatsang ka Potlako ka ho Fetisisa.

Ke nako eo ea elemo ha ho ikoahlaea ka ekotlolo a opho e monate ho utloahala hantle. Hang ha u e u khathet e chili ea khoho ea hau le li-dire epe t a tamati ea langa le le lej, heba ho chowder ena ea ...
Setlolo sena sa oli sa bohlokoa sa DIY se ka Fokotsa Matšoao a PMS

Setlolo sena sa oli sa bohlokoa sa DIY se ka Fokotsa Matšoao a PMS

Ha PM e otla, ho hema chokolete ha u nt e u lla habohloko e ka ba mohopolo oa hau oa pele, empa ho na le lit ela t e betere t a ho imolla. Bona: Ena oli ea bohlokoa ea DIY e t oang ho Khanya ea Bohlok...
Maoto a Chesang

Maoto a Chesang

Qetellong. Let at i le qala ho chaba 'me qetellong u ka khona ho bontša eo u neng u nt e u leketli a borikhoe ba hao ho ona likhoeling t e telele t e batang. Ha e le hantle, u tla batla ho beha le...
Sesebelisoa sa SWEAT se sa tsoa qala ho koetlisetsoa Barre le Yoga se nang le Bakoetlisi ba bacha

Sesebelisoa sa SWEAT se sa tsoa qala ho koetlisetsoa Barre le Yoga se nang le Bakoetlisi ba bacha

Ha u nahana ka app ea Kayla It ine ' WEAT, mohlomong u tla kelellong ea ho ikoetli a ka matla. Ho tloha mananeong a boima ba 'mele feela ho ea koetli ong e hebaneng le pelo, WEAT e thu it e ba...