Haeba u tšoana le batho ba bangata ba ikoetli et ang ho ikoetli a, mohlomong u t eba hantle me ifa ea 'mele e kaholimo e bolet oeng e fuoeng mabit o a khut ufalit oeng: maraba, litepi i, likhechan...

Ho itšoara ho u thu a ho lula t eleng. enotlolo a katleho ea lijo? Ho e rehe lijo e le "meeli," ho bolela lipatli i o t e phatlalalit oeng ho American Journal of Clinical Nutrition. "Ha...

Let at i la Valentine le haufi, 'me bohle rea t eba hore na ke eng hore e bolela: maboko e a chokolete a nang le mot oako a thathami it e bolelele ba maele a u leka hohle moo u eang teng. Ho khot ...

U nahana hore litšebo t a ekolo a bohareng li mpe, nahana ka lintho t eo u li utloang ka litlolo le lihlahi oa t a moriri: etlolo a molomo ea lemalla, moriri oa moriri o tla et a hore u be lefatla, ch...

Li ebeli oa t a moothieFlax eed E ruile ka li-omega-3 , li-acid t e matla t e matla t e matlafat ang e ole a 'mele le ho khothallet a bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali; eket a likhaba t ...

Lefatšeng leo liphatlalat o t a rona t a mecha ea litaba ea echaba li tlet eng litšoantšo t e bontšang ho theola boima ba 'mele, hoa khatholla ho bona mokhoa o mocha oa ho keteka bophelo bo botle,...

Haeba limmapa t a pa li ne li hlakile ka botlalo, ba bang ba ne ba tla bua ka "likelet o t e a kopeloang" litlhalo ong t a efahleho a bona. Ntle le ho teneha feela, t ela eo et ebi a mae the...

Ha ho et oa lenane la lipina, hangata batho ba qala ka 'mino oa ehlopha. Kaha e et elit oe ho u t amai a ebakeng a motjeko, mohopolo ke hore e lokela ho u t amai a le jiming, na? E fo ahet e. '...

Haeba u ebet a u le hae kapa u qeta nako e ngata u le ka tlung (hobane, Covid-19), ho na le monyetla oa hore ha u na tšu umet o e matla ea ho apara ka mokhoa o tloaelehileng oa khoebo hobane feela u l...

Blogger ea boikoetli o Lind ey kapa @Lind eylivingwell e ale a rata bophelo bo botle le bophelo bo botle ho tloha ha a ne a et oa operei hene ea pelo e bulehileng a le lilemo li 7. Le ha a ne a lula a...

Ho thunngoa ha lithethefat i t e kang Botox hona joale ke mokhoa oa 1 oa ho fokot a makhopo United tate hobane ke a nakoana ebile a hla et e hanyane (liente t e 'maloa t e kang li-pinprick t e nan...

U ka nka efofane Chicago 'me u be New York lihora t e ka bang 2 le met ot o e 15 hamorao. Kapa o ka kenela pheti o e mathang, 'me u ikemi et e ho fihla mat at i a 22 hamorao. Ho ea ka kemi o e...

Haeba u rata ho ikoetli a, ho ba kamanong le motho ea bapalang lipapali hoa utloahala. (Bona: Bopaki ba hore O ka Kopana le wolemate ea hau Gym) Le nt e le khothalet ana ho ikoetli a, mofufut o o mong...

Hore na o t oa mafelo-bekeng a phomolo a phomolo kapa o batla lijo t e bonolo t a beke le beke, ri epe e ntle ea kana e tla lula e le ebapali a matla khoebong ea hau ea ho pheha. Haeba u ka e rera han...

Ke ne ke le lilemo li 14 lekhetlo la pele ke hlajoa ke lihlong. ebakeng a ka a tantši, mokoetli i oa rona o ne a tla re beha moleng oa ho lekanngoa ka Labobeli le leng le le leng. Beke e 'ngoe le ...

Mohlomong u kile ua bona mochini oa cro over oa cable ebakeng a hau a boikoetli o kapa a boikoetli o. Ke li ebeli oa t e telele, t e ling li na le ebopeho e bonolo a T 'me t e ling li na le lihoke...

Mat at ing ana, ho na le mekhoa e mengata ea ho lekola ho otla ha pelo ea hau, ka lebaka la li ebeli oa, li ebeli oa, li ebeli oa le li ebeli oa t e et elit oeng ho u thu a hore u lule u hebile ticker...

Rhea Bullo , emathi a emathi e lilemo li 11 e t oang Philippine , o e a tšoaelit oe haholo kamora ho kenela tlholi ano ea libapali t a ekolo. Bullo e hapile likhau t e tharo t a khauta tlholi anong ea...

Ho e a le ho palama bae ekele le ho matha, oh oh! Triathlon e ka 'na ea bonahala e le boima, empa morero ona o tla u loki et a lebelo la lebelo la lebelo-hangata ho e a lik'hilomithara t e 0,6...

Mamela. Ke rata ho let a alamo. 'Me ehlile e ale ke nt e ke nahana ka ebopeho a ka ho tloha uperbowl (ke ne nke ke ka ba joang, ka mor'a ho bona ee? Ke nkile Beyoncé yoga, ke nkile lithut...