elemo e echa hangata ho tla le liqeto t e ncha: ho ebet a ho feta, ho ja hantle, ho theola boima ba 'mele. (P Re na le leano la ho qetela la mat at i a 40 la ho enya epheo efe kapa efe.) Empa ho ...

Lit ebi t a phepo e nepahet eng li na le litaba t e monate haholo ho uena: O ka natefeloa ke carb mme oa fokot a boima ba 'mele! Pauline Koh-Banerjee, c.D, moprofe a ea ikopant eng lefapheng la bo...

T ohle li qalile ka engoloa a maka ine e buang ka melemo ea 'mele ea litlela e t a ho tant 'a lipalo. Ke tla hlalo a ...Kamora lilemo t e ngata t a ho oka ekepe ka tlholi ano e le karolo ea eh...

Lilemong t e tšelet eng t e fetileng, Aurora Colello-'mè ea lilemo li 40 oa bana ba bane oa an Diego-ha ho mohla a kileng a tšoenyeha ka bophelo ba hae. Le ha litloaelo t a hae li ne li belae...

Hore na o a t oa fumana t 'u umet o ea ho qala ho ikoetli a kapa o batla feela ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo, bongata ba likelet o t a boikoetli o le mananeo a koetli o a o ka bang le ona. U ...

Ke eng e ka bang e tebileng le e khahli ang ho feta ho ibolla toropo e lahlehileng ea Atlanti ? Ho fumana litlolo t e ntle t a lebe e t a Ben & Jerry, ebe o li arolelana le lefat 'e ka In tagr...

Bekeng e fetileng u kopane le Caroline, Mohlokomeli oa Innkeeper Bed & Breakfa t e nyane e ntle e bit oang tonehur t Place bohareng ba toropo ea Atlanta.Ke bile le thabo e kholo ea ho lula tafolen...

Labohlano le Letšo la 2019 e emmu o ka botlalo, e ke keng ea fo oa ke matšoao ho ea kamoo mahlo a rona a bonang. 'Me haeba u batla ho fumana litheko t e ka u thu ang ho ntlafat a boikoetli o ba ha...

Li kanna t a habeli joaloka lipapali t a ho bapala, empa liropo t a ho tlola ke e ebeli oa a ho qetela a boikoetli o bo ithabet ang khalori. Ka karolelano, thapo ea ho qhoma e che a lik'hilojule t...

Mohlomong ua t eba hore boroko bo bohlokoa molemong oa maikutlo, takat o ea lijo, le ho ithabet a boikoetli o ba hau - empa bohloeki bo bobe ba ho robala bo ka ba le litlamorao t e mpe. Nako eo u thun...

T oekere. Re et elit oe ho e rata ho tloha t oalong, boko ba rona bo e lemalla joalo ka ethethefat i e eng, empa letheka la rona ha le e rate joalo ka li-bud t a rona t a tat o. Ka linako t e ling mae...

Lefatše le kanna la baka likarohano ka linako t e ling, empa batho ba bangata ba ka lumela: Nako ea alejiki ke bohloko bo boholo. Ho tloha ha o lula o honotha le ho thimola ho ea hlohlona, ​​mahlo a m...

Ho ba ali ba bangata, boikoetli o le joala lia t amai ana, bopaki bo nt eng bo eket eha bo bontša. Ha e feela hore batho ba noa ho feta ka mat at i ao ba fihlang et ing a boikoetli o, ho latela lipatl...

Matlafat a kamano ea hau ea kamano mona: eattle, leka ho tjeka (Ea t ide wing Dance, $ 40; ea t ide wingdance.com). Li-Novice li tla be li et a lifti, lipakeng t a maoto le li-dip t e phat imang kamor...

Hore na oa elelloa kapa che, ho na le monyetla o motle oa hore u je likokoana-hloko t e fetot oeng (kapa li-GMO) let at i ka leng. The Grocery Manufacturer’ A ociation e hakanya hore karolo ea 70 ho e...

Ho hlokomela moriri o mongata bru heng ea hau ho feta pele? Haeba ponytail ea hau e e matla joaloka pele, ha u mong. Leha re amahanya taba ena haholo le banna, hoo e batlang e le halofo ea Maamerika a...

E a t oa kopanela MONGOLI OA MO EBET I: Kim Karda hian o phatlalalit oe phatlalat a ka ho batla ho theola fatše le ho bina mant oe bakeng a lenyalo la hae le tlang ho ebapali a NBA Kri Humphrie 'm...

Mot oalle oa hau oa mahipi, morupeli oa yoga le 'mangoane oa Oprah ea hlanyet ang ba hlapanya ka pit a e nyane ea Neti e t 'epi ang ho feli a linoko, efuba, ho ferekana le matšoao a ho kula. E...

Ka lilemo, lipatli i o li khothalelit e hore ho tlama lefito ho fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle-ntho e ngoe le e ngoe ho tloha thabong e kholo ho ea ho bophelo bo botle ba kelello le meny...

Ha u e u le motho e moholo, likoli t a makhopho li ka ba t e ferekanyang le ho feta ho feta kamoo u neng u le lilemong t a bocha (na li ne li a lokela ho tloha bonyane ha u t oa kolecheng?!). Ka bomal...