Sarah Sapora o Nahana ka Hore O Tla Bitsoa "a Thabile Haholo" Fat Camp Ha A le 15

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

U tseba Sarah Sapora joalo ka moeletsi ea ithatang ea matlafatsang ba bang ho ikutloa ba phutholohile ebile ba itšepa letlalong la bona. Empa kutloisiso ea hae ea leseli ea ho kenyelletsa 'mele ha ea ka ea tla ka bosiu bo le bong. Ka poso ea morao-rao ho Instagram, o ile a arolelana setifikeiti seo a se fumaneng ha a ntse a le kampong e nonneng morao koana ka 1994. O ile a khethoa "ea Chesehang ka ho Fetisisa", e kanna ea bonahala e se ntho e mpe ka ho fetesisa, empa Sapora o hlalositse hore na hobaneng a na le bothata bo boholo ka leibole eo. .

"Ha ke le lilemo li 15, ke ne ke se ke ntse ke tseba hore "bohlokoa" ba ka lefatšeng bo tla tlisoa ke ho ba mahlahahlaha le ho khahlisa batho ba bang," o ngotse hammoho le setšoantšo sa setifikeiti.

Ha a ntse a tsoela pele ho fihlela kajeno, 'me Sapora oa ipotsa hore na bophelo ba hae bo ka be bo bile joang haeba a ne a sa ka a etsa boiteko bo bokaalo ho thabisa ba bang 'me a icheba boeena feela. O ile a ngola a re: “Kea ipotsa hore na ke ne ke le bohale hakae ha ke sa le moroetsana haeba ke ne ke ile ka qeta nako e fokolang ke ‘thaba’ e le hore ke khahlise ba bang ’me ke qete nako e ngata ke fumana hore na ke eng e neng e etsa hore ke be ea ikhethang le ea ke keng ea thijoa.

O ile a phaella ka ho re: "Ke ka be ke ile ka tlohela kamano e hlekefetsang maikutlong le ka thobalano kapele hakae ha ke le lilemo li 18 haeba ke ne ke sa ameha hakaalo ka ho fumana tumello ea mohlankana oa ka le ho ameha haholo ka MY OWN," o ile a phaella. "Nka be ke qetile lilemo tse kae ho paka boleng ba ka ho baokameli ba nkileng lik'hilomithara tse leshome ha ke fana ka lisenthimithara tse 'maloa? Nka be ke tiisitse boleng ba ka joang ebe ke tloha ho banna ba sa e boneng?" (E amanang: Kamoo Sarah Sapora a ileng a sibolla Kundalini Yoga Kamora ho Ikutloa A sa Amoheloa Lihlopheng Tse Ling)

Ho nkile lilemo hore Sapora a "tsohe" mme a behe thabo ea hae pele, mme joale o khothaletsa ba bang ho etsa joalo. O ngotse: "Tsela eo re etsang lintho ka eona le eo re bonang lefatše ka eona e le batho ba baholo, ha e hlahe hanghang." "Ke sehlohlolo sa lilemo le lilemo tsa maemo le boits'oaro tse bang tsa nnete ho rona hoo li seng li sa tsebe, joalo ka ho hema."

Sapora o ile a qeta poso ea hae ka khopotso e matla ea hore u se ke ua itšehla thajana ha u ntse u leka ho khahlisa ba bang kamehla. "Ho tloaelehile ho batla ho ratoa," a arolelana. "Empa ha ho na bophelo bo botle ha tlhoko ea rona ea ho ratoa e itlhokomela. Ha re tlohela ho itšebeletsa molemong oa tumello ea ba bang khafetsa." (Related: Seo Mosali e mong le e mong a Lokelang ho se Tseba ka Boitlhompho)

Kajeno, Sapora e se e le motho ea "thabileng ho fetisisa" ka phaposing mme o lekanya bohlokoa ba hae ka litsela tse fapaneng. O ngotse: "Lilemo tse 25 hamorao mme ke batla ho ipha lebitso le lecha: ke khona ho mamella, ho ba sebete, le ho ithata."

Sapora o re o "sebeletsa" litlotla tsena hajoale - empa balateli ba hae ba ka pheha khang hore e se e le mothofatso oa tsona. Moitseki o hlaselitse balateli ba fetang 150,000 ho Instagram ka ho bula ka mathata a hae le ho susumetsa batho hore ba ithate ka boholo bofe kapa bofe. Ebang o thusa batho hore ba ikutloe ba sa tšosoe ke mofetoheli Pilates kapa ho arolelana leeto la hae la ho ba mosuoe oa yoga, Sapora esale a eteletse pele ka mohlala-'me lekhetlong lena ha ho joalo.

Tlhahlobo bakeng sa