Mefuta e meng ea Phekolo ea Mahloba a Batho ba Baholo

Litaba

• Botsa ka Li-antibiotics tsa Tekanyo e tlase
• Nahana ka pilisi
• Nahana hape ka khetho ea hau ea lijo
• Leka Lekhapetla la Lik'hemik'hale
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha u se u le motho e moholo, likoli tsa makhopho li ka ba tse ferekanyang le ho feta ho feta kamoo u neng u le lilemong tsa bocha (na li ne li sa lokela ho tloha bonyane ha u tsoa kolecheng?!). Ka bomalimabe, karolo ea 51 lekholong ea basali ba Amerika ba lilemong tsa bo-20 le karolo ea 35 lekholong ba lilemong tsa bo-30 ba tšoeroe ke makhopho, ho bolela lipatlisiso tse tsoang Univesithing ea Alabama.

Hangata, haeba makhopho a mabe a lekaneng, o sebelisa lithibela-mafu ka molomo. Bothata ke seo? Ka mor'a lilemo tsa phekolo ea lithibela-mafu, tsamaiso ea hau e ba le khanyetso ho eona, e etsang hore e se ke ea sebetsa hantle. Ebile, American Academy of Dermatology e lebelletsoe ho nchafatsa litataiso tsa bona tsa ho phekola makhopho ka Mots'eanong, ho sebetsana le sehlooho sena. Empa lingaka tsa letlalo tse ka pele ntoeng li se li ntse li leka mekhoa e meng ea ho thusa bakuli ba seng ba sa khone ho ithibela lithibela-mafu. Tsoela pele ho bala ho bona likhetho tsa hau tsa ho tlosa likoli molemong oa hau. (U hloka ho lokisoa kapele? Ithute ho Felisa Zits ka Potlako.)

Botsa ka Li-antibiotics tsa Tekanyo e tlase

Litšoantšo tsa Corbis

"Bonyane halofo ea bakuli ba ka, ke tla sebelisa mofuta o tlase oa lithibela-mafu ho phekola makhopho," ho bolela Deirdre O'Boyle Hooper, MD, setsebi sa letlalo se New Orleans. "Empa ke ne ke nahana hore lithibela-mafu ke tsona bothata!" u ka 'na ua nahana. Tseba sena: Tekanyo e tlase ea sethethefatsi se kang doxycycline e tla sebetsa e le anti-inflammatory ho thibela makhopho a makhopho ntle le e tlatsetsang ho haneleng ha lithibela-mafu. Haeba ha joale u sebelisa lithibela-mafu 'me u tšoenyehile ka ho hana ho hana, botsa ngaka ea hau ea letlalo mabapi le likhetho tsa litekanyetso tse tlase.

Nahana ka pilisi

Litšoantšo tsa Corbis

Ho se leka-lekane ha Hormone e ka ba mohloli o moholo oa makhopho ho basali, haholo ba sa kang ba ba le bothata ba letlalo ha e sa le mocha. Mofuta ona oa makhopho, a atisang ho hlaha mohlahare, o ka phekoloa hangata ka ho ea pilisi ho eketsa maemo a estrogen, ho bolela Hooper. Bakuli ba bang le bona ba ka rua molemo ka ho fokotseha ha testosterone. Spironolactone ke setlhare se qalileng ho etsoa joalo ka diuretic bakeng sa batho ba nang le khatello e phahameng ea mali eo hangata lingaka tsa letlalo li e laelang basali ba hlokang mofuta ona oa kalafo. Lithethefatsi li phathatsa ketso ea testosterone ntle le ho fetola maemo a testosterone a potolohang maling. Botsa ngaka ea hau ka likhetho tsena.

Nahana hape ka khetho ea hau ea lijo

Litšoantšo tsa Corbis

Kaha sesosa sa makhopho ke oli, ho tlosa lijo tse bakang tlhahiso ea oli ho ka thusa ho fokotsa makhopho, ho hlalosa Neal Schultz, MD, dermatologist ea NYC. Haeba u na le letlalo le mafura, motsoako oa oli le libaktheria (kapa oli le lisele tse shoeleng) li ka lebisa ho makhopho. Bacteria e hlahisa makhopho a hlabang, ha lisele tse shoeleng li hlahisa lihlooho tse ntšo le lihlooho tse tšoeu.

Ho phahama ha insulin ho bakoang ke phepelo e ntlafalitsoeng ea lik'habohaedreite-ho ka baka tlhahiso ea oli, ka hona ho fokotsa lintho tse kang bohobe bo tšoeu, lijo-thollo tse tsoakiloeng le tsoekere ho tla thusa. Ho boetse ho na le bopaki ba hore lihlahisoa tse fokotsehang tsa liphoofolo joalo ka lebese li ka fokotsa lihlooho tse ntšo le lihlooho tse tšoeu, ho bolela Schultz. (Na u ne u tseba moo makhopho a hau a ka u joetsa ho hong? Bona Tsela ea ho felisa makhopho a sefahleho ka ho etsa 'mapa oa sefahleho.)

Leka Lekhapetla la Lik'hemik'hale

Litšoantšo tsa Corbis

Hammoho le liphekolo tse ling, makhapetla a lik'hemik'hale a ka potlakisa ho hlaphoheloa ha makhopho. Schultz o re: "Mokuli e mong le e mong oa ka o fumana lekhapetla la glycolic le sehlahisoa sa glycolic seo ba ka se sebelisang nakong ea ketelo ea bona." Asiti ea Glycolic e sebetsa ka ho qhaqha "sekhomaretsi" se tšoereng libaktheria tse sa batleheng le lisele tsa letlalo tse shoeleng ka li-pores, kahoo phekolo ena e sebetsa bakeng sa maqoqomete a ho ruruha le a sa hlabang, oa hlalosa. Li-peels tsa lapeng li ka thusa. Schultz o khothaletsa BeautyRx Progressive Peel ($ 70; beautyrx.com), empa o lemosa hore o se ke oa reka litlhare tse otlolohileng tsa glycolic acid ntle le ho buisana le dermatologist ea hau - li ka baka ho chesa haeba li sa sebelisoe hantle.

Tlhahlobo bakeng sa