Phetoho ena ea lilemo tse 12 e paka hore ha ho na nako e behiloeng ea ho fihlela sepheo sa hau

Phetoho ena ea lilemo tse 12 e paka hore ha ho na nako e behiloeng ea ho fihlela sepheo sa hau

Ke ntho e tloaelehileng ho batla liphetho t e potlakileng leetong la ho theola boima ba 'mele. Empa joalo ka ha phetoho ea lilemo t e 12 ea Tara Jayd, tichere ea tantši e t oang Au tralia, e bontš...
Malebela a 5 a ho Kena le Monna oa Hao ka Boreleli

Malebela a 5 a ho Kena le Monna oa Hao ka Boreleli

Mohopolo oa ho phuthela lijana t a hau koranteng le ho hebella kamore ea hau ea ho phomola e khangoa ke met i a leoatle a koahet oeng ke bubble ha e o ka e thabi a ho feta. Qetellong uena le motho oa ...
Lipale tsa katleho ea boima ba 'mele tse 3 tse pakang hore na sekhahla sena ke bokae

Lipale tsa katleho ea boima ba 'mele tse 3 tse pakang hore na sekhahla sena ke bokae

Lahla ekala a hau. Ka botebo. "O hloka ho qala ho amahanya mot amao le ntho e ngoe ntle le palo e ekaleng," ho bolet e mothehi oa Movemeant Foundation le morupeli e moholo oa oulCycle Jenny ...
Haufi le Adrian Grenier

Haufi le Adrian Grenier

O t ebahala haholo ka karolo ea hae ea ho ba ebapali e phat imang a Hollywood Vince Cha e ho HBO' Entourage. Empa, eboka e le eng le Adrian Grenier 'me ho hlakile hore moahi ea tla e Brooklyn ...
Mokhoa oa ho etsa Burpee (Tsela e Nepahetseng)

Mokhoa oa ho etsa Burpee (Tsela e Nepahetseng)

Li-Burpe li na le botumo ka lebaka. Ke e 'ngoe ea lithupelo t e ebet ang hantle le t e phephet ang ka bohlanya kantle ho naha. Mme batho ba nang le boikoetli o hohle ba rata ho ba hloea. (E amanan...
Athleta E sebelisana le Tichere ea Khale ka ho Fetisisa ea Yoga Lefatšeng bakeng sa Letšolo la Haufinyane la Papatso

Athleta E sebelisana le Tichere ea Khale ka ho Fetisisa ea Yoga Lefatšeng bakeng sa Letšolo la Haufinyane la Papatso

elemong e fetileng, Athleta e ile ea thakhola letšolo la bona la Power of he, ka epheo a ho matlafat a banana le ba ali ho 'lemoha bokhoni ba bona bo e nang moeli'. Ka nako e t 'oanang, b...
"Ke kopane le Eli Manning - Mme A mpolella Lekunutu lena la Boikoetliso"

"Ke kopane le Eli Manning - Mme A mpolella Lekunutu lena la Boikoetliso"

Bo iu bo bongata ba Labobeli u tla mphumana ke hebile LAHLEHILE le Thai e nkiloeng. Empa ena Labobeli ke ne ke le moleng ka morao ho ean "Diddy" Comb -a leka ka matla ho e bapala e le monate...
Kesha Thotana Ka Sebopeho sa Mohlabani

Kesha Thotana Ka Sebopeho sa Mohlabani

Ke ha a ka t ejoa ka liaparo t a hae t e ikhethileng le litlolo t e nyaro ang, empa ka tla a t ohle t e benyang le t e khahli ang, ho na le ngoanana oa 'nete. Ea ebele e ntle ngoanana, ka nako eo....
Lijo tsa Bohlokoa ka ho Fetisisa tsa ho theola boima ba 'mele

Lijo tsa Bohlokoa ka ho Fetisisa tsa ho theola boima ba 'mele

Ho ja litholoana le meroho e mengata ke t ela e ntle ea ho theola boima ba 'mele le ho boloka boima ba 'mele bo botle. Hona joale lipatli i o t e ncha li bontša hore limela li na le met oako e...
Mokhoa oa lapeng oa Barre o sebetsang butle ba hau ka botebo

Mokhoa oa lapeng oa Barre o sebetsang butle ba hau ka botebo

U nahana ho e let et a bakeng a boikoetli o ba hau ba let at i le let at i? e ke oa leba betheng hajoale. Tloaelo ena e tla u raha (le mat 'oao) ho ohle eo u e hlokang ke met ot o e 20 ho boloka. ...
Kopana le Caroline Marks, Moqhobi e Monyenyane ka ho Fetisisa ho Feta ho Tšoanela Leeto la Bompoli ba Lefatše

Kopana le Caroline Marks, Moqhobi e Monyenyane ka ho Fetisisa ho Feta ho Tšoanela Leeto la Bompoli ba Lefatše

Haeba u ne u ile ua bolella Caroline Mark e a le ngoananyana hore o ne a tla hōla ho ba motho e monyenyane ka ho feti i a ea kileng a tšoaneleha bakeng a Leeto la Bo-'mampoli ba Ba ali (e leng Gra...
Hailey Bieber o re lintho tsena tsa letsatsi le letsatsi li mo bakela lefu la mokokotlo

Hailey Bieber o re lintho tsena tsa letsatsi le letsatsi li mo bakela lefu la mokokotlo

Hailey Bieber ha ho mohla a tšabang ho boloka e le 'nete ka letlalo la hae, ebang o bua ka maqoqomete a bohloko a li-hormone kapa o arolelana leleipi lekhopho la tranelate ke e' ngoe ea lihlah...
Nutrafol ke Eng Bakeng sa Basali?

Nutrafol ke Eng Bakeng sa Basali?

Ho tloha ho li- hampoo ho ea ho kalafo ea letlalo la hlooho, ho na le lithane t a lihlahi oa t e fapaneng t e fumanehang ho loant 'a ho e a ha moriri le tahlehelo ea moriri. Empa har'a likheth...
Mokhoa oa ho Tone Flabby Arms

Mokhoa oa ho Tone Flabby Arms

P: Nka et a joang hore mat oho a ka a teteaneng ntle le ho ba le me ifa e meholo?K: Tloha pele, u e t 'oenyehe ka ho fumana mat oho a maholo. "Ba ali ha ba na te to terone e lekaneng ea ho ah...
Li-recipe tsa salate tse u bolokang u khotsofetse

Li-recipe tsa salate tse u bolokang u khotsofetse

Ke 'nete hore li alate ke t ela e bonolo ea ho khomarela phepo e nepahet eng, empa ntho ea ho qetela eo u batlang ho ba kamora lijo t a mot 'eare ke lapile.Ha ua tlameha ho ba joalo - feela ek...
Botsa Mokoetlisi ea Tummeng: Na ho Sebetsa habeli ka beke ho Lekane?

Botsa Mokoetlisi ea Tummeng: Na ho Sebetsa habeli ka beke ho Lekane?

P: A na nka ikoetli a habeli ka beke ebe ke nt e ke fumana litholoana? 'Me haeba ho joalo, ke lokela ho et a'ng nakong ea boikoetli o boo t e peli?K: Pele ho t ohle, ke tla nka ka "liphet...
Malebela a ho Rera Lijo Tse Etsang Hore ho Ja ha Paleo ho be Bonolo

Malebela a ho Rera Lijo Tse Etsang Hore ho Ja ha Paleo ho be Bonolo

Ho phela bophelo ba paleo ho nka boitlamo. Ho tloha ho t omeng litheko t e ntle ka ho fete i a ka nama e fepiloeng ka joang ho theola eo o ka e odarang ka bo iu bo iu, ho ja lijo feela ho tloha mehlen...
Fumana baesekele e nepahetseng bakeng sa hau

Fumana baesekele e nepahetseng bakeng sa hau

HIFING 101 | FUMANA BEKE E NEPAHET ENG | HO TLOLOHA KA NTLE | MOLEMO OA HO PAET A LIBAKI | BIKE WEB aete | MELAO YA BAEMI | MEKETE E BAE IFumana bae ekele e nepahet eng bakeng a hauMabenkele a libae ...
Molly Sims 'Khatello ea Kelello ea' Mino Playlist

Molly Sims 'Khatello ea Kelello ea' Mino Playlist

Mohlala oa nako e telele Molly im o phathahane ho feta neng kapa neng le monna e mocha le how how Li ebeli oa t a Morero. Ha bophelo bo phathahane haholo im o kenya lenane lena la lipina ho iPod ea ha...
Na Oli ea Mohloaare e Molemo ho Feta kamoo re Neng re Nahana ka Eng?

Na Oli ea Mohloaare e Molemo ho Feta kamoo re Neng re Nahana ka Eng?

Hona joale ke na le bonnete ba hore o t eba hantle melemo ea oli, haholo-holo oli ea mohloaare, empa mafura ana a monate ha a felle feela ka bophelo ba pelo. Na u ne u t eba hore mehloaare le oli ea m...