Athleta E sebelisana le Tichere ea Khale ka ho Fetisisa ea Yoga Lefatšeng bakeng sa Letšolo la Haufinyane la Papatso

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Selemong se fetileng, Athleta e ile ea thakhola letšolo la bona la Power of She, ka sepheo sa ho matlafatsa banana le basali ho 'lemoha bokhoni ba bona bo se nang moeli'. Ka nako e ts'oanang, ba ile ba senola mohala oa bona o mocha oa Athleta Girl, ba tlanya moloko o latelang oa banana ba apereng liatleletiki ho phela bophelo bo mafolofolo. Joale, lets'olo le tsoelang pele la basali le khutlile le papatso e ncha, lekhetlong lena le sutumetsa molaetsa oa bona oa banana o matlafatsang ho tsoa pheletsong e fapaneng ea lilemo. Naleli ea papatso ea bona ea morao-rao ke Tao Porchon-Lynch, ea tummeng ea yoga ea lilemo li 98, ebile e le tichere ea khale ka ho fetisisa lefatšeng ea yoga. Leha a bolelletsoe lilemo tse mashome a robong tse fetileng hore 'yoga ha se ea banana', Porchon-Lynch oa phela, oa phefumoloha, ke bopaki bo tiileng ba hore 'mele oa' mele ha o na sebaka sa lilemo tse tharo sa noka e lokelang ho ahloloa.

Sheba video e ikhethileng ho utloa pale e makatsang ea Porchon-Lynch, 'me u bale puisano e ka tlase ho fumana liphiri tsa hae tsa bophelo bo bolelele (tlhahiso: veine ke takatso ea hae) le mehopolo ea hae mabapi le boits'epo ba' mele.

Qalong ha u fumana yoga: "Ke hōletse India mme ha ke le lilemo li robeli ke ile ka fumana sehlopha sa bashemane lebopong ba etsa libopeho tse sa tloaelehang ka 'mele ea bona. Ke lekile ho etsa tsohle tseo ba li etsang mme ke ne ke le motle haholo. Hamorao, ha ke bontša nkhono oa ka seo ke neng ke ntse ke se etsa, o ile a mpolella hore ha se papali, ke yoga, 'me yoga ha se ea banana. Seo se ile sa hotetsa ho hong ho nna mme ka ikemisetsa ho tseba ho feta. mesebetsi ea rona ea letsatsi le letsatsi. Yoga, ka mefuta eohle ea eona, e ile ea fetoha takatso ea ka ea bophelo bohle. Haeba u ka ba e mong ka Matla a Bosafeleng, ha ho letho leo u ke keng ua le etsa."

Ka meeli e ntseng e behiloe ho banana kajeno: "Ho a makatsa! Ha ke ne ke le monyane mme ke bolelloa hore yoga ha e tšoane le 'mele, ke ile ka nyahama empa ka ema ka ho ruta ba haufi le nna hore banana ba ka nka karolo ho yoga. Hona joale ho na le basali ba bangata haholo ba nkang karolo le ho ruta yoga empa Ke nahana ka litsela tsohle, basali ba tlameha ho loana ho nka karolo liketsahalong tse itseng.Ha ho nahane hore kajeno batho ba ntse ba joetsa banana ba banyenyane hore ba tlase kapa ha ba na bokhoni joalo ka bashanyana.Ke ka hona ho leng joalo moelelo ho nna ho ba karolo ea letšolo la Athleta's Power of She le buang ka bokhoni bo se nang moeli ba basali le banana ha re kopana. Ho monate ho bona letšoao le arolelana molaetsa oo. "

Ka phetoho ea yoga nakong ea bophelo ba hae: "Yoga e fetohile ka mokhoa o makatsang lilemong tse mashome a mahlano tse fetileng empa lithuto tse bonolo ha li fetohe. Ha ke qala ho lekola yoga ka 1926, ho ne ho na le batho ba fokolang haholo ka bophirima ba kileng ba utloa ka eona, re sa re letho ka basali ba 'maloa ba neng ba amehile. . Ha Indra Devi a bula studio sa hae Hollywood ka 1948, e ne e le mokhoa o sa tloaelehang, o neng o sa tsejoe. O ile a nkhothalletsa hore ke qale ho ruta. Ke bile le leeto le hlollang la yoga 'me e bile ntho e khethehileng haholo ho bona mokhoa ona o fetoha le ho hola ho ba ntho e itseng. bohle ba ka nka karolo. "

Filosofi ea hae ea lijo: Ke qetile bophelo ba ka ke nama feela. Ke rata litholoana tse kang limango le litholoana tsa morara, le meroho e kang spinach le kale. Ke ja halofo ea grapefruit hoo e ka bang hoseng ho hong le ho hong. Ha ke je haholo. Ke lumela hore ha u ka ja leseli u tla ba le matla a mangata. "(Mona: Lijo tse 10 tse phelisang hantle tse ntšetsang pele tebello ea bophelo ba hau)

Ha ho hlalosoa bocha likhopolo-taba tsa hore na ho bolelang ho ba 98: "Ke nahana hore ho bohlokoa ho ba uena. Ha ke so leke ho ba moemeli oa hore na yoga kapa motho ea lilemo li 98 o lokela ho shebahala joang hobane ha ke lumele hore ho na le boitsebiso bo le bong ho eona. Ho 'na, ke ho bohlokoa haholo ho jala lentsoe hore ho sa tsotelehe lilemo tsa hau, u ka etsa eng kapa eng eo pelo ea hau e e lakatsang.Ha ho ntho e kang ho tsofala haholo.Ke lumela hore haeba u phela bophelo bo tsepameng, lipheo tsa hau li fetoha tsa nnete.Yoga ke tloaelo e ikhethang 'me e kanna ea se be ea motho e mong le e mong, empa ho leka lintho tse ncha ke hona bophelo bo leng bohlokoa. "

Lekunutu la matla le bolelele ba hae: "Ntle le yoga, ke rata ho ba mafolofolo ka hohle kamoo nka khonang. Ke etsa motjeko oa ballroom ha ke sa rute yoga. Ho ea thabisa ebile ho potlaka. Ke boetse ke chesehela veine mme ke ntse ke etella pele tastings joalo ka mothehi-'moho. le motlatsi oa mopresidente oa American Wine Society.Lelapa leso le ne le na le serapa sa morara Phuleng ea Rhone naheng ea Fora kahoo veine e maling a ka 'me ke thabela li-tea tse ling tse kang peppermint le ginger. hantle le maikutlo a ka, bakeng sa matla le thabo ea ka. Seo u se kenyang kelellong ea hau sea phethahala, 'me ha ke behe lilemo le ho bola kelellong ea ka. Ke lula ke batla se molemo le ketsahalo ea ka e latelang." (Mme, ho latela mahlale, lilemo tsa hau tsa tlhaho li bohlokoa ho feta lilemo tsa hau tsa tsoalo.)

Maikutlo a hae ka feshene ea yoga le lipapali: "Ke nahana hore feshene ke tsela e ntle haholo ea ho bonts'a moea oa hau. Ke thabela ho roala likhatiso tse thata, lipaterone le mebala nako le nako ha ke khona. Ke rata hore ho na le mekhoa e mengata haholo ea ho itlhalosa ka liaparo tsa yoga kajeno le hore lihlahisoa tse kang Athleta li u tlohelle u li fumane. liaparo tse tsamaeang le uena nakong ea boikoetliso ba hau, empa hape u lumella hore u bontše botho ba hau letsatsi lohle."

Ho itšepa 'meleng le ho rata sebopeho sa hae: "Ho tloha ponong ea 'mele, ke maoto kaofela. Ha ke ne ke etsa modelling lilemong tsa bo-1940 le bo-1950, ke ile ka hapa tlholisano ea Longest Legs Europe. Ke ile ka bolelloa hore nka' tsamaea joaloka panther. ' Ho sa natsoe tse tharo tse nkeloang sebaka, 'mele oa ka o ntse o nts'ehetsa joalo ka ha ke etsa yoga le ho tants'a. Ke ikutloa ke le matla ha ke ruta le ho feretsoa ho potoloha mokatong oa tantši. Ho bohlokoa ho rata' mele oa hau le ho sebetsa le ona. Totobatsa matla a hau. "

Tlhahlobo bakeng sa