Liphetoho tse 13 tsa Lunge tse sebetsang ka lehlakoreng le leng le le leng la 'mele oa hau o ka tlase
Lunge ke OG ea boikoetli o ba 'mele o tla e,' me ba lula ba le maemong a matle le a mabe a ho ikoetli a 'me ba t oa ka lehlakoreng le leng, ba nt e ba tšoere ka matla ebaka a bona e loket ...
Litlhare tse 3 tse Ncha tsa Bophelo bo Botle ba Basali tseo U Lokelang ho li Tseba ka
elemong e fetileng, ha lihlooho t a litaba li ne li bua ka COVID-19, bo-ra aen e ba bang ba ne ba ebet a ka mafolofolo ho fumana mekhoa e mecha ea ho phekola le ho ebet ana le litaba t a bophelo bo b...
9 ea Boikoetliso bo Thata ka ho Fetisisa le bo Molemohali ho tsoa ho Bakoetlisi ba Sebele
Ho a t otelehe hore na u na le rat ea boikoetli o hakae, ho na le t e 'maloa t e u t amai ang feela lehloyo ho et a. Nahana: mefuta e fapaneng ea quat e tukang ho feta kamoo u neng u nahanne ka te...
Kayla Itsines Metsotso e 28 ea Koetliso ea Matla a 'Mele
Botle ba Kayla It ine 'Bikini Body Guide (le merero e meng e tšoanang ea plyometric le boima ba' mele) ke hore u ka e et a ka t ela ea ebele kae kapa kae. Empa ho ne ho na le ntlha e le 'n...
Mokhoa oa ho etsa Cream "Nice" e halikiloeng ea Apple-Cinnamon
Haeba o batla t oekere, enoko le ntho e ngoe le e ngoe e ntle, o a hati e haholo karolo ea "t oekere", o fihlile ebakeng e nepahet eng.Re nkile ri epe ea khale ea "cream" e ntle, e...
Mefuta e Molemohali ea ho Rala Lijo bakeng sa ho Kopana le Lipheo tsa Hau tsa ho ja ka tsela e phetseng hantle
Ka holim'a met i, moralo oa lijo o hebahala joaloka mokhoa o bohlale, o e nang bohloko oa ho lula pele ho papali le ho khomarela lipakane t a hau t a ho ja bophelo bo botle ho phollet a le beke ea...
Li-Cauliflower tsena tsa Mohoebi Gnocchi Waffles li Hlile li Hlile li Ikamahantse
Ho tloha ho cacio e pepe le pa ta alle vongole ho ea carbonara, Trader Joe' Cauliflower Gnocchi e ka fetoha habonolo mefuta e metle ea lijana t e ent oeng hae t a majabajaba lebenkeleng la lijo la...
Leggings ea Lengau e Phethahetseng ea Lucy Hale e Rekisitsoe - Empa U Ka Reka Lipara Tse Tsona Tsena
Haeba oteropo ea hau ea liaparo e ebet a ka tšohanyet o e bonahala e a u umet oa, iket et e mohau mme o hebe linepe t a morao-rao t a eterata t a Lucy Hale. Ho bonahala a ipabola papaling ea liaparo...
Mocha Chip Banana Ice Cream U ka ba le eona bakeng sa Lijana kapa Lijo tsa hoseng
Li-ice cream t e phet eng hantle, "lijong" hangata li u iea u lakat a lintho t a 'nete-'me li tlet e ka met oako eo re itoang ho e phatlalat a. Empa ho ithui a ka pente ea hau e mafu...
Letlalo le silafalitsoeng la tlhokomelo ea letlalo le ile la siea mosali seterekeng sa "semi-comatose"
Chefo ea Mercury hangata e amahanngoa le u hi le mefuta e meng ea lijo t a leoatleng. Empa mo ali ea lilemo li 47 oa California o a t oa kena epetlele ka mor'a ho pepe et oa methylmercury ehlahi o...
Ho Khalahala Hona Joale Ho Khetholloa e le Boemo ba Sebele ba Bongaka Ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo
"Ho felloa ke matla" ke lent oe leo u le utloang hohle-'me mohlomong le ho ikutloa-empa ho ka ba thata ho le hlalo a, kahoo ho thata ho le t eba le ho le loki a. Ho tloha bekeng ena, Mok...
Baatlelete ba 3 ba Badass CrossFit ba arolelana lijo tsa bona tsa hoseng tsa ho ea pele ho tlholisano
Hore na o leboko e la Cro Fit khafet a kapa u ke ke oa lora ho ama bareng, u nt e u ka natefeloa ke ho hebella banna le ba ali ba matla ka ho fete i a Lefat 'eng ba e loana Reebok Cro Fit Game Pha...
Lisebelisoa tsa Ntja tse Molemohali Bakeng sa ho Sebetsa le Ngoana oa Hao oa Boea Lehlabuleng Lena
Kaha joale boemo ba leholimo bo e bo futhumet e, ho utloahala eka ~ ka ho toba ~ bohle ba t oela ka ntle le lintja t a bona. Ha e le hantle, na ho na le mokhoa o betere oa ho lekola kantle ho feta poo...
Jada Pinkett Smith: Mekhoa ea Boikoetliso le Tse ling tse ngata
O lumela ho tobana le liphephet o t e tšoanang le t eo bohle re tobanang le t ona: ho boloka mo ebet i oa hae o che a, lenyalo la hae le che a le 'mele oa hae o che a haholo. heba Dibopeho t a Pha...
Gym ea Equinox e ntse e qala mohala oa lihotele tse phetseng hantle
Mat at i a ho khetha hotele ea hau bakeng a bethe e ntle le lijo t a ho eng li fetile. eqhenqha e mabothobotho a boikoetli o Equinox e a t oa phatlalat a merero ea ho atolo a mofuta oa bona oa bophelo...
Hobaneng ho le Bohlokoa ho Hlophisa Nako e Felletseng ea Phomolo bakeng sa Boko ba Hao
Nako ea phomolo ke eo boko ba hao bo atlehang ho ona. E qeta lihora t e ngata let at i le leng le le leng e ebet a le ho t amai a melapo e mengata ea tlhai o-le eling le moqoqo o tlang ho uena o t oa ...
Ho Ikopanya le Ts'ebetso ho Sebetsa Joang, Hantle?
Ka linyeoe t e fetang limilione t e 1,3 t e netefalit oeng t a romana coronaviru (COVID-19) ho phollet a le U , ho na le monyetla o moholo oa hore vaera e e potoloha ebakeng a heno. Linaha t e 'ma...
Tataiso ea Moqali oa Mountain Biking
Ho mang kapa mang ea palameng bae ekele ho tloha ha e a le ngoana, ho palama libae ekele thabeng ha ho utloahale ho tšo a. Ntle le moo, ho ka ba thata hakae ho fetolela t ebo ea t ela t eleng?Ha ke nt...
Banana ba Saudi Arabia Qetellong ba lumelloa ho nka lihlopha tsa boikoetliso sekolong
audi Arabia e t ebahala ka ho thibela litokelo t a ba ali: Ba ali ha ba na tokelo ea ho khanna, 'me hajoale ba hloka tumello ea banna (hangata e t oang ho monna kapa ntate oa bona) e le hore ba t...
Ke Hobane'ng ha ho Inyenyefatsa ho U Hanyetsa
Haeba u kenya $ 1 000 ak'haonteng ea banka 'me u lula u ikhula ntle le ho kenya chelete, qetellong u tla hlakola ak'haonte ea hau. Ke lipalo t e bonolo feela, na? Che, 'mele ea rona ha...