Haeba u tšoana le batho ba bangata ba che ehelang ka ntle, u fanyeha lirifi t a hau ha u qala ho ba le erame."Batho ba bangata ba nahana hore ha erame e fihla, nako ea ho hloa lithaba e felile, e...

e ke oa e bit a tan- eo re buang ka ona e fapane ka ho fellet eng le ho theha mmala o lefifi botlolo. Ponahalo ena e phet e hantle ebile e na le mahla eli, 'me e ebet a hantle litonong t ohle t a...

Kamora likhoeli t e 12 t e telele haholo (le ho bala, ugh), ho thunngoa - kapa, maemong a mangata, ho thunngoa habeli - ha ho mohla ho kileng ha ikutloa ho le monate joalo. E fana ka maikutlo a bohlok...

Ha let at i le qetella le hlaha kamora mariha a malelele a batang, ohle eo u batlang ho e et a ke ho t oa kantle, 'me ho ikoetli a ka ntle ke lona la pele lenaneng la lintho t e lokelang ho et oa....

Karolo e ntle ka ho feti i a ea ho palama libae ekele kantle ke ho ba kantle. Moea oohle o hloekileng le libaka t e ntle li et a hore leeto la hau la ho ea mo ebet ing kapa leeto la beke le be monate ...

U batla ho ba mahlahahlaha haholoanyane ha u le betheng, empa mohopolo feela oa ho hlahloba lefat 'e la kink o ka lekana ho et a hore u t ielehe. (Motho o qala kae?)Ntho ke ena: Ba ali ba bangata ...

Matla a po itivity a ke ke a latoloa. Boitlamo (boo Google e bo hlalo ang ka nepo e le "ho t eba le ho tii a boteng le boleng ba motho ka mong") ho ka fetola pono ea hau, ho u et a hore u th...

Ha ke le lilemo li 7, Ntate o ile a qala ho loki et a 'na le khait eli ea ka bakeng a 5K ea elemo le elemo ea ekolo a rona a mathomo. O ne a re khannela pina ea ekolo e phahameng ebe o re fa nako ...

Haeba u kile ua haroha let oalo ha kakaret o ea koro ari ea hau e benya krineng ho Whole Food , ha u mong. (Lethathamo la lijo t a bophelo bo botle ha lea ka la fumana lebit o la bo oa oi "Chelet...

Kamehla ke ne ke lumela hore ke batho feela ba hlokahala litlat et o t a pele ho boikoetli o e ne e le li-lunkhead t e nang le lipheo t e phahameng t a #gainz. Ka mant oe a mang: Ba hemane ba baholo b...

Ho t eba hore Mohope oa Ree e oa Peanut Butter o nka mekotla e 734 e tlolang ho o che a ho kanna ha e ke ha u arola, kapa ha u thibela ho fihlela e ngoe. Empa mohlomong ho t eba hore litloaelo t e nya...

Ha o leka ho pepeta lebopo le leng le le leng la ho qetela, ho ikoetli a ka ntle, le eno e leqhoa eo u ka e khonang lehlabuleng la hao, ntho ea ho qetela eo u batlang ho nahana ka eona ke feberu. Empa...

Hopola ha Atkin a ne a halefile? Eaba e nkeloa ebaka ke outh Beach Diet, 'me hamorao Weight Watcher ("I RATA Bohobe")? Lijo t a fe hene li tla le ho t amaea-empa t e peli t a morao-rao t...

Haeba ho ne ho ka ba le khau bakeng a Banyalani ba Kopaneng ka ho Feti i a Lefapheng la Freakin, e ne e ka ea ho Gi ele Bundchen le Tom Brady. Ha e feela hore li- upermodel le quarterback ka bobeli li...

E ent oe ke: Jeanine Detz, Mot amai i oa Boikoetli o ba HAPEBoemo: MaharengMe ebet i: Mpa ea mpaThepa: Ball ea Bongaka; Val lide kapa Towel; MatT 'ebet o ena e atlehang ea ho ikoetli a e kenyellet...

Everlane e ntlafalit e hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe ea motheo ho tloha ha e qala ka 2011 - ho tloha ho liteki t a uni ex chunky ho lija e t e mahlahahlaha - empa liaparo t e ebet...

Zumba, e 'ngoe ea lihlopha t e che ang ka ho feti i a t a ho ikoetli a t a 2012, e ebeli a metjeko ea elatine ho che a lik'hilojule ha u nt e u che a fatše. Empa haeba e le monate ebile e le b...

Ha ho tluoa tabeng ea ho che a lik'hilojule, ba ali ba qetellong ea letamo ba ka 'na ba ba le ntho e it eng. Ho ea ka phuput o e ncha Unive ithing ea Utah, ho t amaea ka met ing ho ebet a hant...

U na le bothata ba ho phomola efahlehong (RBF)? Mohlomong ke nako ea ho khaot a ho nahana ka eona e le mahlomola 'me u qale ho heba lehlakore le khanyang. Moqoqong o mabapi le Quartz, Rene Paul on...

Ke khale ho batli i oa le ho phehi ana khang: Na li elefouno li ka baka mofetše? Kamora litlaleho t e hanyet anang t a lilemo le lithuto t e fetileng t e a bont heng khokahano e tiileng, Mokhatlo oa L...