Sengoli: Carl Weaver
Letsatsi La Creation: 25 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 19 November 2024
Anonim
Zumba? 'Na? Ke Sebapali se Hlollang! - Mokhoa Oa Bophelo
Zumba? 'Na? Ke Sebapali se Hlollang! - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

Zumba, e 'ngoe ea lihlopha tse chesang ka ho fetisisa tsa ho ikoetlisa tsa 2012, e sebelisa metjeko ea Selatine ho chesa lik'hilojule ha u ntse u chesa fatše. Empa haeba e le monate ebile e le boikoetliso bo monate hakana, ke hobane'ng ha batho ba bangata ba sa e leke? "Ha ke khone ho tantša!" Ke mokoallo o atileng haholo ho keneng ka sehlopheng. Ha ho motho ea batlang ho ba eena feela "flail-er" ka phapusing. Empa ha ho hlokahale hore u be motlatsi oa motjeko kapa u be u kile ua tantša ho hang-ho thabela sehlopha sena se monate.

Mona, babali ba babeli ba arolelana kamoo ba fumaneng "letheka la Selatine" mme ba fufuleloa haholo, ho paka hore ha ua tlameha ho ba motantshi hore u ratane le Zumba.

"Kamehla ke ratile ho tants'a empa kea e tšosa!" ho bolela Cassie Simonton, mme oa bana ba bararo. "Ke ne ke nahana hore litlelase tsa Zumba li ka nthusa hobane ke ne ke tla ba le motho ea nthutang ho tantša empa leha ho le joalo bohle ba tla be ba tsepamisitse maikutlo ho tichere 'me ba phathahane hoo ba ke keng ba hlokomela 'na le ho se tsotelle ha ka!" O phaella ka ho re, "Ke ne ke thabetse ho leka empa ha kea ka ka iteta sefuba ho tsamaea ke le mong! Ke ile ka tlameha ho ba le motsoalle ea tla ntšeha."


Kenya Anna Raway, mme oa bana ba bararo le motsoalle oa hlooho ea khomo oa Simonton. "Ke ile ka etsa ballet ke sa le ngoana empa ha ke so ka ka inka ke le motantsi. Ke ne ke tšohile ho leka Zumba hobane mehato ea ka e ne e tants'a Lefifing ho feta Ho Hobela Le Linaleli. Hape ha ke saese 6, mme ho bona banana bohle ba otileng ba tsebang hantle seo ba se etsang ho ne ho tšosa haholo. "

Ho sa tsotellehe tšabo ea bona, metsoalle eo e ile ea tšoaseha kapele. Simonton o re: "Karolo eo ke e ratang haholo ke ha ke tseba mohato oa tantši." "Joale, pheletsong ea pina hangata ke ba le eona. Ke ntse ke tsoela pele hobane ke mang ea sa rateng moketjana o motle oa motjeko? Mme o ka se thuse empa o tants'a ka mmino oo ba o bapalang. Ke bonase feela hore e ntle haholo ikoetlisa! "

Raway oa lumela, "Ke ne ke tseba hore boikoetliso ba setso e ne e ke ke ea ba ntho e ka nkang mahlo, ka hona ke ne ke batla ho leka boikoetliso bo sa utloeng boikoetliso-y. Zumba e monate haholo! Ke e sisinya hora hore ke e mamele Ke e bitsa boikoetliso. Ke rata ho tantša (leha ke shebahala ke le sethoto!) ho bina 'mino o monate!"


Joale basali ba babeli ba neng ba na le bonnete ba hore ba ke ke ba tants'a ba ikutloa joang ka mehato ea bona? "Ke motantshi wa wannabe," ho araba Simonton. "Empa Zumba e etsa hore ke ikutloe ke le joalo Beyonce ka hora 'me kea e rata. "

"Re ntse re tsebahala ka ho ts'oasa metsamao e tsoang Zumba mokatong oa tantši sebakeng sa tlelabo," Raway oa eketsa ka grin. "Super sexy!"

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Abelana

Cystoscopy: ke eng, e etsetsoa eng le hore e etsoa joang

Cystoscopy: ke eng, e etsetsoa eng le hore e etsoa joang

Cy to copy, kapa urethrocy to copy, ke tlhatlhobo ea litšoantšo e et oang haholoholo ho upa liphetoho t e bang teng t amai ong ea ho ntša met i, haholo-holo ka enya. Tlhahlobo ena e bonolo ebile e pot...
Ke ngaka efe e phekolang lefu le leng le le leng?

Ke ngaka efe e phekolang lefu le leng le le leng?

Hona le lit ebo t e fetang 55 t a bongaka ka hona ho bohlokoa ho t eba hore na ke ngaka efe eo u ka e batlang bakeng a kalafo e khethehileng.Ka kakaret o, ngaka e akaret ang ke ngaka e loket eng ka ho...