Melao ea ho Shebella Leqhoeng
HA HO THEKO HLOKA.1. Mokhoa oa ho Kena: Ho qala ka 12:01 a.m. (E T) ka La 14 Mphalane, 2011, etela www. hape.com/giveaway Web aeteng 'me u latele Ho Hlokomela Leqhoa Lit ela t a ho kena ka maoto. ...
Phephetso ea Workout ea 100-Lunge e Tla Fetisetsa Maoto a Hao ho Jell-O
Lungge ke mot amao o monate, o matla oa ho eket a mot oako oa hau oa boithapollo ... ho fihlela o ent e t e ngata hoo mangole a hao a fetohelang ho mu h mme o lahlehet oe ke tšebeli ano 'meleng oa...
Horoscope ea hau ea Beke le Beke ea la 21 Hlakola 2021
Ha Pherekhong e foka 'me re kenella nakong ea li-Pi ce , o ka lebella takat o ea hau ea lerato le tšekamelo ea ho kenella maikutlong a hau. Ntle le moo, let at i ha lea t oa let hwao la moea le na...
Lintja tsa Gluten-Sniffing li thusa batho ba nang le lefu la Celiac
Ho na le mabaka a mangata a utloahalang a ho rua ntja. Ba et a met oalle e metle, ba na le melemo e makat ang ea bophelo bo botle, mme ba ka thu a ka khatello ea maikutlo le mafu a mang a kelello. Hon...
Ke eng e sebetsanang le manya a hlohlona?
Joalokaha eka bohloko bo patehileng le bonolo ba mat oele a hao t e tlang ka nako e 'ngoe le e' ngoe li ne li a hlokofat e ka ho lekana, ba ali ba bangata ba ile ba tlameha ho mamella maikutlo...
Litla-morao tse makatsang tsa ho robala haholo
Ua t eba hore ho robala hantle bo iu ke habohlokoa bakeng a bophelo bo botle, ho ebet a hantle, boikutlo ba maikutlo, e ita le ho boloka lijo t e phet eng hantle. Empa ho ot ela ho tebileng ho ka ba l...
Li-Oats tsena tsa Brownie Batter Overnight li fana ka li-gram tsa 19 tsa protheine
Mohlomong ho ja halofo ea pane ea brownie bakeng a lijo t a ho eng ha e maikutlo a matle ka ho feti i a hobane o tla ikutloa o le monate hamorao, empa oatmeal ee? Ho joalo. Ee, o ka hlahi a chokolete ...
Matsoele Matle Ka Mengwaheng Efeng
U batla ho boloka mat oele a hao a hebahala hantle? Mona ke mekhoa e meraro e bonolo ea tlhokomelo eo u ka e lekang kajeno:1. Thibela mohauE 'ngoe ea mat ete a matle ka ho feti i a eo u ka e et an...
"Hase Viagra ea Basali": Mosali e Mong o arolelana kamoo Addyi a Fetileng Bophelo ba Hae ba Thobalano
Nna le monna oa ka re kopane kolecheng, mme khemi tri ea rona ea thobalano e ne e makat a ho tloha qalong. Ho phollet a le lilemo t a rona t a ma home a mabeli ho i a lilemong t a pele t a lenyalo la ...
Mokhoa oa ho ~Che ~ Ho kula Nakong ea Mohatsela le Mokhohlane
Ha thempereichara e theoha, palo ea ba ebet i-'moho le uena ba fofonelang e bonahala e nyoloha. Mohlomong u amohet e qetello ea hau e le lehlat ipa nakong e tlang ea feberu, empa haeba u ikemi eli...
4 Qeto ea Bophelo bo Botle e Hlileng e Leng ea Bohlokoa
Mohlomong u e u nt e u tšoere mantra ka hlooho bakeng a ho boloka 'mele o phet e hantle le o phet eng hantle: Ja lijo t e nang le phepo e nepahet eng 'me u khomarele mokhoa oa ho ikoetli a kam...
Anastasia Pagonis Won Team USA Khau ea Pele ea Khauta ho Paralympics ea Tokyo In Record-Breaking Fashion
Team U A e e e qalile ka mokhoa o t otehang ho Tokyo Paralympic - ka likhau t e 12 le ho bala - mme Ana ta ia Pagoni ea lilemo li 17 o kent e karolo ea pele ea thepa ea khauta pokellong e nt eng e hol...
Pheko ea Bochabela ea Mathata a Bophirimela a Bosebeletsi
Bophahamo ba ho t oa hohle nakong ea boikoetli o le liphetho t eo u li bonang li et a hore u ikutloe u hlolla-me ifa ea achy kapa e thata e ka fellang hape? E eng haholo.'Me ha ho phatloha ha foam...
Ke eng e nang le bophelo bo botle, lilamunu kapa lero la lamunu?
Haeba u rata ho qala ho eng ka khala e e kholo ea OJ, mohlomong u kile oa utloa rap e mpe ea lero: E jeme e tlet e t oekere-e ka bang ligrama t e 34 ka khala e e 12 ea met i. ( e ke oa thet oa ke t en...
Shebella "Ngoanana ea se Nang Mosebetsi" le "Moshanyana ea se Nang Mosebetsi" Leka Sehlopha sa Boikoetliso ba Trampoline
Ho na le lintho t e ngata t eo u ka khethang ho t ona lefat 'eng le pharalet eng la lihlopha t a boikoetli o ba 'mele: ho tloha ho ho tantša le ho tantša cardio ho ea ho litebele le HIIT, ka e...
Recipe ea boemo bo latelang ba Frittata e tla phahamisa Brunch ea hau ea beke
elemo e moeeng ... na u ka e fofonela? Koahela frittata ena e monate le e phet eng hantle bakeng a brunch ea hau e latelang (u e ke ua lebala mimo a e phet eng hantle) 'me u amohele boemo ba leho...
Ke Mofetoheli oa 'Mele o nang le Boloetse bo sa Bonahaleng bo etsang hore ke be le boima ba' mele
Batho ba bangata ba ntatelang ho In tagram kapa ba ent eng e 'ngoe ea boikoetli o ba ka ba Love weat Fitne mohlomong ba nahana hore boikoetli o le bophelo bo botle e ale e le karolo ea bophelo ba ...
Rosie Huntington-Whiteley o re ho leka ho theola boima ba 'mele kamora ho ima e ne e le "Boikokobetso"
Ho beleha ke boiphihlelo bo bulang mahlo ka lit ela t e ngata. Bakeng a Ro ie Huntington-Whiteley, ho leka ho theola boima ba 'mele ka mor'a boimana e ne e le karolo e' ngoe e a kang ea t ...
7 Lioli tsa Bohlokoa Bakeng sa ho Tšoenyeha le Phokotso ea khatello ea maikutlo
Monyetla oa hore u e u kile ua kopana le lioli t a bohlokoa-mohlomong u bile ua ebeli a lioli t a bohlokoa bakeng a matšoenyeho. Joalo ka ha morupeli oa hau oa yoga a ne a u tšela mahetleng ha u qeta ...
Chrissy Teigen o sa tsoa senola sehlahisoa se le seng se etsang "phapang e kholo" kemisong ea hae ea tlhokomelo ea letlalo.
Chri y Teigen ha a tšabe ho bua 'nete mecheng ea litaba t a echaba, haholo ha ho tluoa litabeng t a letlalo la hae-ho kenyellet a ntho e ngoe le e ngoe ho tloha makhopho ho ea ho makhopho - e mo e...